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根據題主的描述，現在是孕38+5周了，已經很接近預產期了，很多準媽媽在這個時候會出現臨產的假象，也就是子宮無規律的收縮，我們稱它為假性宮縮。
那麼，假性宮縮後多久就會生，該注意什麼呢？
假性宮縮不能作為臨產的徵兆，它只是子宮在為真正的臨產做準備，這種假性宮縮會使宮頸變軟，但不會引起宮頸口擴張。假性宮縮是沒有規律的，且宮縮程度沒有真宮縮那麼劇烈，只要準媽媽稍微休息或者變化體位就會減輕停止。
臨產前的宮縮稱為真宮縮，通常真宮縮開始後24小時左右就能生產了。真正的宮縮是子宮有規律的收縮，會使宮頸口不斷地開大，還伴有陣痛，越到後面，宮縮陣痛就會加劇，且整個腹部都能感覺的到。
所以，準媽媽們要注意懂的分辨真假陣痛，特別是初產婦，如果發現收縮陣痛約5分鐘1次，1次持續1分鐘左右，且情況沒有好轉反而更加劇烈，那麼這時候就可以到醫院待產了。
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什麼是假性宮縮？假性宮縮從字面上來看就是不是真實的宮縮，事實上，這個現象發生的特別早，早至6周就會有，只是並不明顯，不容易被察覺，一般到了中晚期才會逐漸被察覺，也就是懷孕28周後孕婦會感到肚子有種發緊發硬或者小腹疼痛的感覺，就是假性宮縮的表現。
假性宮縮和真宮縮有什麼區別呢？假性宮縮小腹繃緊發硬，伴或不伴有腹痛，持續的時間短，而間歇的時間長，並且沒有規律，不伴有陰道流血流液，使用鎮靜劑可以抑制宮縮。真宮縮除了小腹緊縮感，還會伴有小腹疼痛，宮縮持續時間長，間隔的時間短，而且具有規律性，會伴有陰道流血流液，隨著宮縮的持續，宮口會開始擴張，胎頭會下降。
分娩前發生明顯的假性宮縮，是因為此時的子宮肌肉比較敏感，發生後孕婦可以通過改變活動方式、衝個溫水澡、適當補充水，或做深呼吸，通過這些方式可以緩解假性宮縮帶來的不適。
假性宮縮發生後多久會生這個問題其實因人而異，有些人出現假性宮縮後很久才會生，有些人則在幾天甚至幾個小時之內發展成宮縮頻率增加並有規律性、肚子疼痛、陰道流血流液等真宮縮的表現，此時要注意，這些表現就意味著是臨產先兆，需要及時去醫院待產，醫院會通過動態胎監、婦科內診來綜合判斷預估生產時間。
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在妊娠晚期（孕28周以後），尤其是接近和已經足月（妊娠37周）的那幾周時間，子宮的肌肉開始變得越來越敏感，在運動或者長時間保持某種姿勢後將會出現不規律的子宮收縮，宮縮持續的時間較短，宮縮強度較弱，且可觸及宮縮的位置主要集中在下腹部的中央位置，可以牽涉到腹股溝區。
這種假性的宮縮每次一般會持續數小時後自行停止，但是也有一些人發作時間不定，並且會持續到臨產之前。
有少部分的孕婦甚至在中孕期可能就已經能感覺到有這種“假性宮縮”，一直持續至足月。
因此，從假性宮縮到真正臨產的時間間隔是很難預測的。
假性宮縮與“真性宮縮”的區別在於：假性宮縮一般不會導致宮頸縮短、宮口擴張、胎頭下降，而且可以被鹽酸哌替啶等藥物所抑制，因此並非真正的“臨產”。大多數孕婦的這種假性宮縮是無規律性的，也無固定的週期，通常患者會感到有“下腹發緊”，但沒有明顯的疼痛感。
有假性宮縮之後可以去產檢醫生那裡進行一次系統的檢查，最主要的是與“真性宮縮”進行鑑別，行胎心監護，瞭解宮縮的強度和頻率，同時瞭解胎兒有無宮內缺氧；做陰道超聲觀察宮頸有無縮短和宮口的擴張；若是妊娠晚期，需嚴格計數胎動，掌握胎兒在宮內是否有缺氧的狀態。有條件的患者還應做胎兒超聲，查看胎兒的發育狀態和胎盤、臍帶、羊水等有無異常，根據檢查結果做出相應處置。
如果宮縮發生變化，👇
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假性宮縮多久就會生？其實假性宮縮並不是分娩前的徵兆。一般來說在預產期前後2周之內生產都是有可能的，那麼分娩前及快要臨產時的徵兆都有哪些呢？
一，分娩前徵兆（無需前往醫院，還需再等待）
1，肚子下墜
快要生產之前，孕媽咪會感覺到自己的肚子有一種下墜感，這是因為寶寶在“往下走”，為分娩做準備。與此同時，孕媽咪在這時還會食慾大增。
2，分泌物增多
分娩之前，孕媽咪可能還會感覺到下面的分泌物變多了，這是因為快要分娩子宮頸張開的緣故。
3，經常小便
子宮壓迫膀胱，使得孕媽咪經常小便，這也是分娩前的徵兆之一哦。
4，胎動減少
一般胎兒都會在分娩之前入盆，而入盆之後，寶寶的胎動就會比之前相對減少（因為入盆後胎頭固定而且寶寶的活動空間變小）。
5，腰疼
越到預產期，孕媽咪可能會感覺到腰部越來越疼，這一方面是因為寶寶增大所致，另一方面則還有可能是因為孕媽咪盆腔壓力增加引起的。
二，臨產前徵兆（需要儘快就醫）
1，見紅
一般見紅以後，孕媽咪都會在24小時之內分娩（也有例外，但很少），所以孕媽咪要提前去醫院待產。
2，陣痛（規律宮縮）
當孕媽咪感覺到規律宮縮（10分鐘左右一次，一次持續幾十秒）以後，則代表寶寶快要發動了，孕媽咪應及時就醫。
3，破水
如果孕媽咪羊水破了，也意味著寶寶快要發動了。還有就是，一旦破水孕媽咪應該立即平躺，以防羊水流失過多，從而造成寶寶缺氧。
總之，假性宮縮多久就會生，這個是因人而異的哦。而且假性宮縮並不能做為分娩前的徵兆。孕媽咪應該耐心等到臨產前徵兆時再前往醫院（當然，特殊情況除外）。
我是快樂的二胎孕媽，祝好孕哦！學而時習之育兒
您好，我是育兒達人小書蟲媽媽，同時也是兩個孩子的媽媽，很高興為您解答這個問答。預產期並不是一個非常準確的日 了了，提前幾天或後幾天，都是常有的事情。但是，臨近預產期的前幾天，孕媽媽要多注意分娩的徵兆，以便及時就醫，預防危險的發生。分娩前的徵兆包括子宮底下降、見紅、破水等。
看題主的描述，您現在38+5天，有假性宮縮了。一般從孕8月開始，孕媽媽在站立、坐著、行走時都會感到腹部一陣一陣的發緊、變硬，可表現為腰痛或腹痛，這就是子宮收縮的表現。宮縮的間隔在十幾分鍾至兩小時，多在夜間出現。臨產前宮縮變成每隔2-3分鐘1次，每次持續30-10秒。規律性的宮縮是臨產最重要的標誌。當出現這種宮縮時，就要到醫院待產了。
希望我的回答可以幫到您，祝生產順利平安。
小書蟲媽媽：高級育嬰師，育兒達人，二胎寶媽，擁有十年幼教經驗，專注育兒，孕產話題。歡迎關注我的頭條號！感謝您的閱讀，點贊和轉發，歡迎留言討論。小書蟲媽媽
假性宮縮是沒有規律的宮縮，每次持續的時間也不一樣，所以不能僅靠假性宮縮來辨別是否到要生了！
假性宮縮可能是準媽媽過度疲勞，焦慮或者興奮造成的，這種宮縮與真正的產前有規律的宮縮不同，所以也稱之為“假宮縮”。
臨產前應該注意些什麼呢？
1.假性宮縮經常出現在產前2-3周。準媽媽要放鬆心情，不要過分焦慮緊張不安，這樣可以有效減少假性宮縮的發生。
2、越靠近臨產前，由於子宮受胎頭下降的牽拉刺激，假宮縮的情況會越來越頻繁。
3.如果假性宮縮僅是偶爾出現，並且持續時間也不長，同時沒有陰道流血的現象，就不必緊張，多為正常。
4.如果假性宮縮現象頻繁多，間隔時間較短，並且伴有明顯的腹痛、陰道流血等現象，就要及時到醫院就診。
5.出現規律且密集的子宮收縮，短暫休息後也不會改善，此時很有可能是臨產信號，最好立即去醫院準備生產。
放開那孩子讓我來
您好，我是高級育嬰師，營養管理師育兒妹子一枝花，很榮幸能回答您的問題！
假性宮縮出現的時間沒有規律，程度也時強時弱，臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮會越來越頻繁。具體分娩還要看看預產期是什麼時候了，要是離預產期也比較近了，並且宮縮已經引起肚子痛，見紅，破水，那麼就是要生了。
孕婦在臨產前主要有三大信號
一，腹部輕鬆感
初產婦在臨產前1～2周，由於胎頭降至骨盆，子宮底部降低，感覺上腹部輕鬆了，呼吸變得順暢了，飯量增加。由於胎頭下降壓迫膀胱和直腸，孕婦常感覺下腹墜脹，小便頻繁，腰痠等。
二，假性宮縮
孕婦在分娩前1～2周，常有不規律的子宮收縮，與臨產前的宮縮相比有以下特點:持續時間短，間歇時間長，不規律，宮縮強度不增加，宮縮只引起輕微的脹痛且侷限於下腹部，宮頸口不擴張。
三，見紅
在分娩前24～48小時，陰道會流出一些混有血的粘液，即見紅。見紅是臨產前一個比較可靠的象徵，若陰道出血量多，超過月經量，不應認為是分娩先兆，而要想到有無妊娠晚期出血疾病，如前置胎盤，胎盤早剝等疾病。
育兒妹子一枝花
假性宮縮以後多久會生？該注意些什麼？
其實孕媽既然知道自己的反應是假性宮縮，就大可不必擔心多久會生。大體分娩時間還是要以醫生分析建議的預產期為主。
為什麼說有了假性宮縮無法確定多久會生？
只有真性宮縮才是產婦即將分娩的象徵。一般來說，有了真性宮縮產婦大概會在宮縮開始後的三天左右分娩。但是假性宮縮，則對具體分娩日期影響不大。
真假宮縮的區別。
真性宮縮有規律可循一般宮縮時間會逐漸延長，間隔時間逐漸縮短，且過程中疼痛感會增強。
假性宮縮則沒有規律，時有時無，具有偶發性。而且不一定會有明顯疼痛感。
假性宮縮以後該注意些什麼？
1.保持足夠的睡眠和休息時間。
2.睡覺時儘量嘗試不同睡姿不要長時間採用一種睡姿，同時也要避免正面朝上臥睡。
3.補充足夠的營養。
另外，孕期出現假性宮縮是很正常的現象，只要沒有影響到日常生活，或是頻率過高疼痛感過強，都不用過於擔心。有強烈不適感，建議第一時間去醫院就診。
