玉傑中醫

根據有關的研究，如果能堅持健康的生活習慣，可以減少40%的癌症。

比如說吸菸，跟80%的肺癌都有關係，也跟其他10多種癌症都有關係，如果不吸菸，得這些癌症的風險都會大大降低。美國如今的肺癌死亡率在減少，其實最主要的原因，是肺癌發病率減少了，而發病率的減少，主要得益於從上世紀60年代就開始的控煙運動。

又比如說酗酒，也跟不少癌症有關，對於比較高發的食管癌，如果是有乙醛脫氫酶缺陷、喝酒容易臉紅的人，過度飲酒、酗酒，所帶來的風險會增加幾十倍。

其他的飲食習慣也很重要，如果是經常吃發黴的食品，黃麴黴素可以導致肝癌。喜歡吃生魚的人，如果魚來自被汙染的水源，就容易感染一些可以導致肝癌的寄生蟲。

飲食中的蔬菜、水果可以減少不少癌症的風險，如果平時蔬菜、水果攝入不足，胃癌、食管癌、腸癌的風險都會增加。

適當的運動也是很健康的生活方式，可以避免肥胖，而肥胖也是不少癌症的風險因素，也是其他很多慢性疾病的風險因素。

肯定有人會說：這些都是瞎扯，我就認識XXX，吸菸、喝酒、不運動，現在活到了90歲也沒有得癌。說這話的人都是不理解什麼叫做風險，100個人裡有80個得癌，那是80%的風險，但是有還有20個不得癌，不能因為有這20個例子，就去否定那80%的高風險。

當然，你要覺得自己的基因比較好，運氣也會很好，怎麼吸菸喝酒都沒事，那你也可以折騰，畢竟身體是你自己的身體，希望你的運氣有想象中那麼好。

一節生薑

癌症的發生當然與不良的生活習慣有關係了。按照比較學術的說法，癌症的發生是遺傳、環境和不良生活習慣共同作用的結果。我們每個人身上都存在著惡性細胞，只不過這些細胞不會過度繁殖和生長，這就是我們人體本身具有的免疫能力。遺傳、環境汙染和不良生活習慣都會影響到我們自身對抗癌症的能力。

下列不良的生活習慣，已經被證實與癌症的發生有直接的關係：

1、吸菸，約三分之一的癌症與吸菸有關，特別是發病率排名第一的肺癌與吸菸有著直接的關係；惡性程度很高的胰腺癌也與吸菸有著非常大的關係；

2、喝酒，長期大量喝酒是與大多數消化道腫瘤的發生密切相關，如口腔癌、咽喉癌、食道癌、胃癌和肝癌等；

3、高熱量、高脂肪飲食，與乳腺癌、大腸癌、前列腺癌和子宮內膜癌等惡性腫瘤發病率的升高有著很大的關係；

4、飲食汙染，如食用黴變的食物與肝癌、食管癌和胃癌的發病有著千絲萬縷的關係。

5、還有一些病毒和細菌感染也是某些惡性腫瘤發生的致病因素，如幽門螺旋桿菌與胃癌、乙肝病毒與肝癌、HPV病毒與宮頸癌等。這些病毒和細菌的感染，也有很大一部分與不良的生活習慣有關。

環境汙染和職業汙染也是某些惡性腫瘤高發的主要原因。如空氣汙染、水資源汙染和食品汙染等，被證明致癌性很強的物質有：石棉、砷、鉻、聯苯胺、4-氨基聯苯、乙烯雌酚、放射性氡氣、煤焦油、礦物油、偶聯雌激素等，經常接觸這些物質的人們要做好職業防護。

一旦我們的身體某些部分出現腫塊、疼痛、潰瘍、出血或者梗阻症狀，發生了身體明顯消瘦、體重快速降低、食慾不振、乏力貧血等全身性症狀，就要及時到醫院做檢查，以排除或者減輕癌症對我們的危害。

藥療君

在微博朋友圈，我們經常會看到關於癌症的新聞，大多是這樣的：

小姐姐一天三頓燒烤，吃出腸癌晚期......
互聯網公司白領長期熬夜吃外賣，查出胃癌......
某某女士，總是愛鑽牛角、發脾氣，後來得了乳腺癌 ……

是不是有些危言聳聽，看上去好像患癌就是因為生活習慣不規律造成的。

先不評論這些人出何用意，但生活習慣不規律就等於患癌症嗎？

一、生活不規律 ≠ 癌症

環看我們身邊周圍的朋友，特別是年輕人，是不是都有不良生活習慣：不吃早餐、餐餐外賣、熬夜、不運動......

他們患癌症了嗎？99.9%是沒有的。

再看看那些不幸患了癌症的朋友，也有很多也是作息規律、飲食健康、心態好的人。

其實據調查發現，癌症最大的誘因是年齡。

我們可以看到，上圖是我國癌症發病率和年齡的統計數據。癌症發病率從30歲開始上升，40 歲後呈指數增長，到80 歲到達峰值

全球癌症發病率最高的國家是：丹麥、愛爾蘭、法國、美國等等，這和發達國家人均壽命更長有著直接關係。

所以，可以預見的是，隨著我國人均壽命的提高，人口老齡化的發展，癌症發病人群也會逐步增多。

二、哪些因素會導致癌症？

其實除了年齡之外，家族遺傳、環境汙染和不良生活習慣都會影響到我們自身對抗癌症的能力。

所以，她在沒有確診患有癌症的前提下，自己主動的進行了雙側乳腺切除手術，並且2年後切除了卵巢。

另外，生活環境汙染和職業環境汙染對人的免疫影響也是很大的，記著很久之前在《走進科學》看過這樣的一條新聞：

最後，說說生活習慣對身體的影響，不用多說大家應該也都明白。

雖然不良的生活習慣，不會直接的導致癌症，但是會影響我們自身的免疫功能，是會增加患癌的風險。

因此，為了我們的健康，自律起來吧！身體是自己的，你都不愛惜自己，誰還會愛惜你：）

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深藍保

1.癌症與生活習慣息息相關，我們可以從這幾個癌症的發病機制看出來：

食道癌：和吃醃製食物和過快飲食密切相關。尤其是醃製食品最多的河南林縣和廣東潮汕地區。而且在食管癌患者中幾乎都是進食速度都是很快的人。

肝癌：菸酒和熬夜的人群多發，長期肝細胞的破壞修復引起肝細胞變異

胰腺癌：和暴飲暴食密切相關。

肺癌：吸菸和油煙

這麼說吧，如果說世界上有什麼是你可以做得到的而且還能有效預防癌症的方法，那麼我想只有良好的生活習慣和飲食習慣了。

謝太常2

癌症與生活習慣當然有關係，每個人的生活習慣不是千篇一律，癌症是癌症部位廢物鬱積引起的，也就是癌症部位有血管阻塞的，所以治療癌症一定要進行活血化瘀治療，每半個月要用維生素C靜脈滴注，滴注三天，以氧化癌症病灶。

戴正明610

這個是肯定的 生物學上說性狀是由基因和環境共同決定的 這也適用於癌症。生活中很多人都會糾結 為什麼有的人吸菸一輩子都還能長壽健康 而有些人不吸菸卻的了肺癌 每個人的體質是不一樣的 有些人肺代謝煙毒功能就是很強大 但有些人可能代謝能力就沒有這麼強大了 如果這種自我代謝煙毒不強大的人也吸菸的話 那患上肺癌的概率就要大很多了。目前國內已有公司可以做相關方面的檢測 你能測出自己代謝酒精能力，新陳代謝能力等自我身體潛能的檢測！

研究僧小科普

其實關於病症的發生，在《黃帝內經》中已經給出瞭解釋。只是現在的生活現狀，讓人們很少能放棄財貨慾望。到生病了又不肯按照中醫的醫理去調理身體。到發現癌症西醫已經無能為力。

洪荒浪子457

癌症與汙染和食品有關係

地球智庫

當然與生活有關

趙判洪

有關係，包括不良的飲食習慣，生活不節律，汙染環境等，當然，主要是遺傳基因及基因突變所致。

關鍵字: 健康 生活習慣 癌症