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易怒是一種不好的性格。
容易傷人，對自己也不易，也於事無補，無益於事情的解決。
如何克服易怒的性格？
首先要搞清楚易怒的性所帶來的危害性。在易怒的情況下，無法搞清楚事情的原委，對所發生的事情不能做出正確的判斷，得出的結論往往不對，自然處理的結果，也不會令人滿意。
另外也要注意，其實一個人老是處於生氣的狀態下，對自己的身體也沒有什麼好處。
明白了易怒是一件不好的事，那就從主觀上去努力的克服它。
從提高自我修養、寬容大度、心平氣和、穩定心態方面入手，時時提醒自己不要發怒。只有這樣，才能牢牢掌握解決問題的主動性，避免讓情緒牽著鼻子走。
漢蘭連城山
謝謝悟空
如何改變易怒的心態？
在生活中，有些人容易脾氣暴躁，吹鬍子，噔腿晴，容易發怒，暴跳如雷，恨得咬牙切齒，簡直是怒髮衝冠。.
易怒的人不分場合，不分對象是誰，憑自已的感覺，只要不順自已心意就大發脾氣，這樣對人際關係造成影響，還對自已的形象及身體帶來具大傷害。所以，人們要學會控制情緒，養成良好的習慣，不要因一點小事而大發脾氣。學會制怒，增強個人修養，養成良好的樂觀心態，冷靜客觀對待生活中的事非。
認真分析自已的優缺點，剋制自已的情緒，下決心戒掉不好的習慣，學會謙讓，學會忍讓，時刻提醒自已，不要發怒，學會寬容、樂觀、理智。
人生生活，十有八九不盡人意，無論遇到怎樣的困難挫折，處境怎樣，無論發生什麼，都要用智慧去解決，用平和的心態對待一切。在生活中，注意觀察，明辯是非，用達觀的人生心態來化解心中怒氣，不要被自已的易怒脾氣毀了自已一生幸福。
注意平時多休息，常聽一些舒適的音樂，經常到清靜的地方散步，騎自行車出去欣賞美景來提升自已的情操。與人多進行交流溝通，遇事學會謙讓、沉思。在生活中，做一個有愛心的人，做一些助人為樂的善事，增加自已的愛心，這對於易怒的人來是不錯的選擇。
有愛世界多美好
衝動是魔鬼，在職場上易怒不僅解決不了問題，反而火上澆油，並且將自己逼入人際關係緊張的死角，實在得不償失！如何改變這種局面呢？要說改變心態，這事兒不易，因為性格使然，一個暴脾氣的人，別指望他能一夜之間轉性變得溫順。有幾個方法可以消除發怒可能造成的損害，倒是可以一試：
1.發火兒之時不交談
與人交流需要理智，帶氣兒聊天，好話也會變味兒，還很可能說出過分的傷人的話，實屬不智，所以，發火兒的時候，不要與人交談，讓自己獨處一會兒！
2.盛怒之時不主事
人在生氣的時候，智商一定不在線，所以不要在這種狀態下做決定，因為它八成是不妥的，事後一定後悔。
3.找個適合自己的發洩方式
有火不發會憋出內傷的，總要找個不傷人傷己的辦法，比如找朋友吐槽，比如做些開心的事兒，比如想想美好的東西等等，發洩完了也就沒事啦
職場亂燉
1,轉移環境
當引起你心情煩躁易怒的環境時，你最好轉移一下環境，改變你的感官和神經受環境反應而情緒變化。如改變內心憂鬱時，可以經常多看看幽默笑話、喜劇、相聲表演等；再如你孤獨驚恐不安時，可以到公園、景點、田園走一走，使人在美景中忘掉驚恐不安、想發火的情緒，讓你的心情越來越舒暢。
2,多同朋友傾訴
朋友的作用是可以分擔，你幸福，朋友為你幸福，你煩躁，朋友可以為你化解。當你把所有的不幸與憎恨跟朋友說出來，你的苦悶就會減輕，再有朋友的安慰，心情可能就好一半了。
所以多與朋友交流，別讓自己獨自承受，學著想開、看淡、不強求，人就會慢慢淡忘煩心的事，把不安易怒的心情減弱了，好的心情自然就常伴了。
3,找一份自己喜歡做的事
如果去做一個你喜歡的事，你的生活就會快樂，你會很快投入到你的工作狀態，從而忘掉煩躁、易怒的心情。你只有去多做你喜歡的事，去營造更多的美好，人一旦生活在滿足當中，就會珍惜當前所有，才會時時為美好生活努力、加油，煩躁易怒的心態早已沒有了。
所以人要為美好生活努力，嚮往美好生活，心就會一直處在美好當中。在此希望你能從易怒的心態裡走出來，把美好的感受留言寫下來，謝謝支持！
千年古縣將相故里
關於這個問題，我總結了以下幾點:
1、遇到事情，想3秒後在發表意見，控制情緒。
脾氣暴躁易怒的人一般都是急性子，什麼話脫口就出，最後造成越來越多的麻煩，完全沒有必要。我們可以遇到事情時，不要馬上發表意見，現在心裡想三秒鐘，這樣就有一個大致的判斷，心情也能平復一些，時間長了，也就能夠控制自己的情緒。
2、換位思考，多想想別人的難處，關心他人，可以平復自己的不滿。
脾氣暴躁易怒的人，通常都是什麼事情總是站在自己的角度，自己有一點不好，就要和別人計較，脾氣也很差。我們可以多想想別人的難處，什麼事情能好好解決，為什麼非要那麼大的脾氣呢
3、遇到發怒的事情深呼吸，可以緩解脾氣暴躁易怒。
通常我們遇到事情，真正的怒火時間很短，但是為什麼會生氣暴躁很長時間呢？主要是開始的半分鐘，就將自己的脾氣爆發出來，造成無法挽回的局面，再加上愛面子的問題，誰也不服軟，就會持續很久，甚至一輩子記仇。所以我們要發脾氣的時候，可以深呼吸，緩解自己的情緒，也就不會那麼大的脾氣啦。
4、提升自己的性格，讓自己的弱點變強，可以抑制脾氣暴躁易怒。
很多脾氣暴躁易怒的人，可能是在小時候收到過什麼刺激，比如嘲諷、打罵、溺愛等，當我們長大後，當碰到小時候一樣的刺激或感受的時候，就會不由的大發雷霆，但對於別人可能覺得沒什麼。我們要做的就是克服這些心理陰影，改變性格，脾氣自然就好啦。
5、建立正確的價值觀，多看心靈雞湯類書籍，變得有涵養，克服易怒情緒。
情緒易怒的人，還有部分喜歡使壞，自己得不到的別人也別想得到，這是很不對的。我們可以多看心靈雞湯類書籍，淨化我們的心靈，建立正確的價值觀。
6、平時多鍛鍊身體，將不好的心情發洩出去，可以克服脾氣暴躁易怒。
7、堅毅的信念，可以克服一切，脾氣也可以變得溫柔些。
關於這個問題，能想到的就是這麼多了，有沒有幫到你們呢？
感悟情感真諦
這是一個有意思的話題。咱們先來看看發怒者的心理狀態吧。易激惹是一個心理學屬於，它指的是一個人很容易被激怒，在別人身上這是一個小問題，到他這裡就變成了不得了的大事情。尤其是他的愛人和孩子，不經意的一句話，一個動作，都能讓他大發雷霆。對同事和朋友也不友好，動輒爆粗口，甚至不顧及別人的臉面，也不注意場合。讓對方下不了臺，而過後卻像沒事人似的。
有時候他也知道這樣不好，但卻又改不了這個毛病。
如果這個人是你的話，你該怎麼辦呢？我的建議有以下幾點，僅供參考:
首先，你可以看著對方的眼睛盯上三秒鐘，看他是不是有意識的跟你說真話。如果是人家很認真的跟你探討問題，你也應該有禮貌地回答別人的問題。哪怕別人提的問題很幼稚，甚至不值得一說，你也要有個好態度。
其次，你如果想起來上次因為發火而傷害了別人，這次你應該誠懇的和別人說話，以彌補你的過失，挽回你的形象，以求得對方的諒解。
再次，你應該學習如何得到別人的尊重呢？那就是你先要尊重別人。得到別人的尊重是一件很幸福的事，你體驗過嗎？自己的價值在哪裡得到體現呢？不是你的自命不凡，也不是你自己覺得做了一件多麼了不起的事。尊重來自於別人的眼光，來自於別人的口碑。
俗話說，馬大了值錢，人大了不值錢。
經常對別人擺架子耍脾氣的人，其實都是沒有什麼本事和能耐的人，是不夠謙虛的人，是自以為是的人。
當你能夠想到這些對你今後為人處世不利的一面的時候，你就會改掉易激惹的臭毛病。
當然，對這種人，如果有一個他的上司或者他佩服的朋友出來修理一下的話，他會收斂一點。再經過大家的提醒和讚許，他就可以成為一個好同事好朋友了。
好的習慣是素質，壞的習慣叫毛病。習慣的養成需要經歷一個過程，也不能指望一個晚上就改掉長期形成的不好的習慣。
所以，他有自覺改正錯誤的意識，還要有旁人提醒。這兩點要結合起來才是最佳組合。
伊犁河釣
當小偷到我家偷東西時，我笑臉迎之，你找到錢了嗎?我身上帶著一千元，你也拿去吧。
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我認為遇到事情先思，心裡想想在回答，冷靜點，不發火了，發火，或者激動了，別人也生氣，自己也生氣，受傷的還是自己，身邊得朋友親戚慢慢都會厭倦這樣的人，我之前就是容易發火，不思考，容易得罪人，別人得罪了了還不知道，所以過的很難受，人生的路很長，活到老學到老，加油，，人生還很精彩！
茹茹孃親哈哈
只需倆字“放下”就能治好易怒。但很難，大都是凡夫俗子，喜怒哀樂人的本性使然。只有不斷經歷磨礪才會達到這種境界，很少！
看輕自己
憤怒看上去是因為別人做錯了事，但真正的根源來自你內心深處的恐懼。問自己，你在恐懼什麼？
