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易怒是一种不好的性格。
容易伤人，对自己也不易，也于事无补，无益于事情的解决。
如何克服易怒的性格？
首先要搞清楚易怒的性所带来的危害性。在易怒的情况下，无法搞清楚事情的原委，对所发生的事情不能做出正确的判断，得出的结论往往不对，自然处理的结果，也不会令人满意。
另外也要注意，其实一个人老是处于生气的状态下，对自己的身体也没有什么好处。
明白了易怒是一件不好的事，那就从主观上去努力的克服它。
从提高自我修养、宽容大度、心平气和、稳定心态方面入手，时时提醒自己不要发怒。只有这样，才能牢牢掌握解决问题的主动性，避免让情绪牵着鼻子走。
汉兰连城山
谢谢悟空
如何改变易怒的心态？
在生活中，有些人容易脾气暴躁，吹胡子，噔腿晴，容易发怒，暴跳如雷，恨得咬牙切齿，简直是怒发冲冠。.
易怒的人不分场合，不分对象是谁，凭自已的感觉，只要不顺自已心意就大发脾气，这样对人际关系造成影响，还对自已的形象及身体带来具大伤害。所以，人们要学会控制情绪，养成良好的习惯，不要因一点小事而大发脾气。学会制怒，增强个人修养，养成良好的乐观心态，冷静客观对待生活中的事非。
认真分析自已的优缺点，克制自已的情绪，下决心戒掉不好的习惯，学会谦让，学会忍让，时刻提醒自已，不要发怒，学会宽容、乐观、理智。
人生生活，十有八九不尽人意，无论遇到怎样的困难挫折，处境怎样，无论发生什么，都要用智慧去解决，用平和的心态对待一切。在生活中，注意观察，明辩是非，用达观的人生心态来化解心中怒气，不要被自已的易怒脾气毁了自已一生幸福。
注意平时多休息，常听一些舒适的音乐，经常到清静的地方散步，骑自行车出去欣赏美景来提升自已的情操。与人多进行交流沟通，遇事学会谦让、沉思。在生活中，做一个有爱心的人，做一些助人为乐的善事，增加自已的爱心，这对于易怒的人来是不错的选择。
有爱世界多美好
冲动是魔鬼，在职场上易怒不仅解决不了问题，反而火上浇油，并且将自己逼入人际关系紧张的死角，实在得不偿失！如何改变这种局面呢？要说改变心态，这事儿不易，因为性格使然，一个暴脾气的人，别指望他能一夜之间转性变得温顺。有几个方法可以消除发怒可能造成的损害，倒是可以一试：
1.发火儿之时不交谈
与人交流需要理智，带气儿聊天，好话也会变味儿，还很可能说出过分的伤人的话，实属不智，所以，发火儿的时候，不要与人交谈，让自己独处一会儿！
2.盛怒之时不主事
人在生气的时候，智商一定不在线，所以不要在这种状态下做决定，因为它八成是不妥的，事后一定后悔。
3.找个适合自己的发泄方式
有火不发会憋出内伤的，总要找个不伤人伤己的办法，比如找朋友吐槽，比如做些开心的事儿，比如想想美好的东西等等，发泄完了也就没事啦
职场乱炖
1,转移环境
当引起你心情烦躁易怒的环境时，你最好转移一下环境，改变你的感官和神经受环境反应而情绪变化。如改变内心忧郁时，可以经常多看看幽默笑话、喜剧、相声表演等；再如你孤独惊恐不安时，可以到公园、景点、田园走一走，使人在美景中忘掉惊恐不安、想发火的情绪，让你的心情越来越舒畅。
2,多同朋友倾诉
朋友的作用是可以分担，你幸福，朋友为你幸福，你烦躁，朋友可以为你化解。当你把所有的不幸与憎恨跟朋友说出来，你的苦闷就会减轻，再有朋友的安慰，心情可能就好一半了。
所以多与朋友交流，别让自己独自承受，学着想开、看淡、不强求，人就会慢慢淡忘烦心的事，把不安易怒的心情减弱了，好的心情自然就常伴了。
3,找一份自己喜欢做的事
如果去做一个你喜欢的事，你的生活就会快乐，你会很快投入到你的工作状态，从而忘掉烦躁、易怒的心情。你只有去多做你喜欢的事，去营造更多的美好，人一旦生活在满足当中，就会珍惜当前所有，才会时时为美好生活努力、加油，烦躁易怒的心态早已没有了。
所以人要为美好生活努力，向往美好生活，心就会一直处在美好当中。在此希望你能从易怒的心态里走出来，把美好的感受留言写下来，谢谢支持！
千年古县将相故里
关于这个问题，我总结了以下几点:
1、遇到事情，想3秒后在发表意见，控制情绪。
脾气暴躁易怒的人一般都是急性子，什么话脱口就出，最后造成越来越多的麻烦，完全没有必要。我们可以遇到事情时，不要马上发表意见，现在心里想三秒钟，这样就有一个大致的判断，心情也能平复一些，时间长了，也就能够控制自己的情绪。
2、换位思考，多想想别人的难处，关心他人，可以平复自己的不满。
脾气暴躁易怒的人，通常都是什么事情总是站在自己的角度，自己有一点不好，就要和别人计较，脾气也很差。我们可以多想想别人的难处，什么事情能好好解决，为什么非要那么大的脾气呢
3、遇到发怒的事情深呼吸，可以缓解脾气暴躁易怒。
通常我们遇到事情，真正的怒火时间很短，但是为什么会生气暴躁很长时间呢？主要是开始的半分钟，就将自己的脾气爆发出来，造成无法挽回的局面，再加上爱面子的问题，谁也不服软，就会持续很久，甚至一辈子记仇。所以我们要发脾气的时候，可以深呼吸，缓解自己的情绪，也就不会那么大的脾气啦。
4、提升自己的性格，让自己的弱点变强，可以抑制脾气暴躁易怒。
很多脾气暴躁易怒的人，可能是在小时候收到过什么刺激，比如嘲讽、打骂、溺爱等，当我们长大后，当碰到小时候一样的刺激或感受的时候，就会不由的大发雷霆，但对于别人可能觉得没什么。我们要做的就是克服这些心理阴影，改变性格，脾气自然就好啦。
5、建立正确的价值观，多看心灵鸡汤类书籍，变得有涵养，克服易怒情绪。
情绪易怒的人，还有部分喜欢使坏，自己得不到的别人也别想得到，这是很不对的。我们可以多看心灵鸡汤类书籍，净化我们的心灵，建立正确的价值观。
6、平时多锻炼身体，将不好的心情发泄出去，可以克服脾气暴躁易怒。
7、坚毅的信念，可以克服一切，脾气也可以变得温柔些。
关于这个问题，能想到的就是这么多了，有没有帮到你们呢？
感悟情感真谛
这是一个有意思的话题。咱们先来看看发怒者的心理状态吧。易激惹是一个心理学属于，它指的是一个人很容易被激怒，在别人身上这是一个小问题，到他这里就变成了不得了的大事情。尤其是他的爱人和孩子，不经意的一句话，一个动作，都能让他大发雷霆。对同事和朋友也不友好，动辄爆粗口，甚至不顾及别人的脸面，也不注意场合。让对方下不了台，而过后却像没事人似的。
有时候他也知道这样不好，但却又改不了这个毛病。
如果这个人是你的话，你该怎么办呢？我的建议有以下几点，仅供参考:
首先，你可以看着对方的眼睛盯上三秒钟，看他是不是有意识的跟你说真话。如果是人家很认真的跟你探讨问题，你也应该有礼貌地回答别人的问题。哪怕别人提的问题很幼稚，甚至不值得一说，你也要有个好态度。
其次，你如果想起来上次因为发火而伤害了别人，这次你应该诚恳的和别人说话，以弥补你的过失，挽回你的形象，以求得对方的谅解。
再次，你应该学习如何得到别人的尊重呢？那就是你先要尊重别人。得到别人的尊重是一件很幸福的事，你体验过吗？自己的价值在哪里得到体现呢？不是你的自命不凡，也不是你自己觉得做了一件多么了不起的事。尊重来自于别人的眼光，来自于别人的口碑。
俗话说，马大了值钱，人大了不值钱。
经常对别人摆架子耍脾气的人，其实都是没有什么本事和能耐的人，是不够谦虚的人，是自以为是的人。
当你能够想到这些对你今后为人处世不利的一面的时候，你就会改掉易激惹的臭毛病。
当然，对这种人，如果有一个他的上司或者他佩服的朋友出来修理一下的话，他会收敛一点。再经过大家的提醒和赞许，他就可以成为一个好同事好朋友了。
好的习惯是素质，坏的习惯叫毛病。习惯的养成需要经历一个过程，也不能指望一个晚上就改掉长期形成的不好的习惯。
所以，他有自觉改正错误的意识，还要有旁人提醒。这两点要结合起来才是最佳组合。
伊犁河钓
当小偷到我家偷东西时，我笑脸迎之，你找到钱了吗?我身上带着一千元，你也拿去吧。
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我认为遇到事情先思，心里想想在回答，冷静点，不发火了，发火，或者激动了，别人也生气，自己也生气，受伤的还是自己，身边得朋友亲戚慢慢都会厌倦这样的人，我之前就是容易发火，不思考，容易得罪人，别人得罪了了还不知道，所以过的很难受，人生的路很长，活到老学到老，加油，，人生还很精彩！
茹茹娘亲哈哈
只需俩字“放下”就能治好易怒。但很难，大都是凡夫俗子，喜怒哀乐人的本性使然。只有不断经历磨砺才会达到这种境界，很少！
看轻自己
愤怒看上去是因为别人做错了事，但真正的根源来自你内心深处的恐惧。问自己，你在恐惧什么？
