孩子一放学就嚷嚷着要玩手机，一玩就玩到晚上11点，管又管不住。久而久之，孩子的镜片越来越厚了，带她去测视力，半年居然涨了100度！很多家长都有这样的烦恼，孩子近视度数涨得太快该怎么办？有什么方法能恢复孩子近视的，下面我们听听眼科医生史教授是怎么说的吧。
孩子近视度数涨得快的原因有以下3点：
1、不愿意戴眼镜
很多家长为了控制度数的增长，不愿意给孩子戴眼镜，因为他们担心孩子戴上眼镜后，近视度数会一路飙升。不戴眼镜会导致眼部更容易疲劳，度数会增长得更快。
2、用眼习惯不正确
照明过亮或过暗，用眼时间太长，出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等
3、睡眠时间不足
如果睡眠时间减少，或人为剥夺睡眠时间（功课负担过重），会引起部分孩子近视度数上涨。
孩子近视度数上涨的前兆是:
1、眼睛痛
眼睛突然看不见，但一会就好了；持续性视力丧失，看不清东西，同时还伴有眼睛痛。
2、看东西弯曲变形
看东西弯曲变形，直线看成了弯曲的线；有时候看东西变暗，或者发红、发黄。
3、眼前有黑影
眼前飘动的小黑影，形状不一，有点状、线状、蚊子样、蜘蛛网样等，尤其是看白色明亮背景时更明显。
4、经常头疼
经常性的眼睛胀痛，包括眼球痛、眼眶痛或者眼睛周围痛等，甚至会觉得恶心、头疼想吐。
5、眼睛有异物感
经常想用手去揉眼睛，好像进了灰；或者不停地想眨眼睛，觉得眼睛又干又涩。
眼科医生史教授：这样做能够帮助孩子明显降度数
1、晶体操
① 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
② 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
2、三个穴位护眼法
穴位：明眼、凤眼、大空骨
功效：在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。明眼穴、凤眼穴能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨穴则可改善一切有关眼睛的症状。
取穴：这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。
方法：用另一只手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对这三个穴道施予刺激，只要以稍微感到疼痛的力气来指压即可。
3、视力保护法
①手掌按摩法
闭眼，将手掌覆盖住双眼，完全阻挡光线，让眼睛感到温暖、舒适的感觉，保持五分钟;每日三到五次。
② 尺子游戏
近视从15厘米的短尺开始，竖放;逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反。将尺子边缘向上放置在两眼之间，尺子一边架在鼻梁上，另一边抵住额头下方。捏住尺子下缘使尺子成一直线，刻度与眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处，尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边，且两条边缘同样清晰。将视线收回，这时隧道的边缘开始交叉相遇。往复看，每次三到五分钟。
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