深圳終於結束了陰雨連綿的天氣！
今天的太陽特別大！！
天氣特別棒！！！
不過
這幾天入秋氣溫直降
一熱一冷溫差巨大
幾小時前還在提醒別人小心流感 別中招
誰料到吃個飯回來我就燒起來了
人生
無常
深圳流感指數已升至II級
記者昨日從深圳市疾控中心瞭解到，近兩週來，深圳的流感指數一路走高，已從兩週前的IV級（較少發生）連跳兩級來到II級（易發生），不少市民紛紛中招。
疾控專家提醒：近期我市流感流行強度高，流感病例多，市民應採取預防措施，加強防範。
深圳市疾控中心近期監測發現，11月12日-18日期間，全市哨點醫院報告的流感樣病例就診率略高於去年同期；流感病毒檢測陽性率為25.8%，高於去年同期的10.8%。專家指出，流感的症狀與普通感冒大致相似，部分患者會全身症狀較普通感冒重，如持續高熱、頭痛、肌痛、全身疲軟無力等症；部分患者病程遷延，可持續2周或更長時間。與普通感冒的主要區別為，流感容易引起併發症，比如喉炎、急性中耳炎、支氣管炎、肺炎、心肌炎、腦炎等。重症流感病情非常兇險，常發生肺炎，並出現呼吸困難等。而老人和兒童是最容易產生併發症的人群，尤其需要重點防範。
流行性感冒，可怕在哪裡？
對於流感，相信大家絕不陌生，幾乎每年它都會光顧我們幾次。流感即流行性感冒，它是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，是一種傳染性強、傳播速度快的疾病，空氣中的飛沫、接觸被汙染的物品等都是它的傳播途徑。
流感的症狀與普通感冒大致相似：
➤部分患者全身症狀較普通感冒重，如持續高熱、頭痛、肌痛、全身疲軟無力等症；
➤部分患者病程遷延，可持續2周或更長時間。
但！流感與普通感冒是兩種不同的病☟
與普通感冒相比，流感的可怕之處在於它的各種併發症。健康的人患上季節性流感後，通常會自行痊癒，但是，當流感出現併發症就會很麻煩了，比如喉炎、急性中耳炎、支氣管炎、肺炎、心肌炎、腦炎等。其中，重症流感的病情非常兇險，常發生肺炎，並出現呼吸困難等，這也是流感致死的首要原因。
這三類人要尤其警惕流感
流感年年流行，但流感也可能要人命。
因為流感可使慢性健康問題惡化，如哮喘患者患流感可致哮喘發作；充血性心力衰竭患者可因流感使病情惡化；還會導致基礎疾病的併發症、肺炎和死亡。
因此這三類人要尤其警惕流感
謹防流感奪命：
1.年幼者（尤其是2歲及以下的嬰幼兒）；
2.老年人等免疫力較低的人群；
3.有嚴重疾病患者。
另外，孕婦及計劃在流感季節懷孕的婦女，也是患流感後併發症發生風險較高的高危人群。孕婦要提防流感，而擬孕者則最好在孕前3個月接種流感疫苗，疫苗不會影響受孕懷胎，但流感病毒卻可傷害到胎兒。
如何應對流感？
1. 接種流感疫苗
這是最有效的預防手段。接種疫苗後 2～4 周後就開始起保護作用， 6～8 個月後保護力度逐漸下降，所以疫苗需每年接種才能獲得有效保護。
通常，6 個月以上的寶寶就可以開始接種流感疫苗。8 歲以下的孩子在首次接種時，接種 2 劑次（2 次間隔時間應 ≥ 4 周）的保護效果比接種 1 劑次的效果更好。
如果家有小嬰兒，那麼會跟小寶寶密切接觸的成人，也都應該接種流感疫苗。
流感疫苗的接種時間是每年10月份到次年4月份，因為流感病毒流行毒株都在變化，所以建議每年接種一次。
2. 服用抗流感藥物
藥物預防不能代替疫苗接種，只能作為沒有接種疫苗或接種疫苗後尚未獲得免疫力的臨時預防措施。療程一般為 1～2 周。
3. 合理飲食、保持健康生活作息
注意加強營養，多吃富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質的食物，這樣可以提升身體的抗病能力，減少流感的發生。
注意規律生活，養成早睡早起的好習慣，開展適量的體育運動，提高身體抵抗力。
4. 經常開窗通風，保持衛生清潔
居室和辦公場所要保持衛生清潔，經常通風換氣，保持空氣清新。
5. 降低傳播機會
勤洗手，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，不用汙濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應該立即洗手。
打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫感染他人。流感家屬在家或外出時佩戴口罩，以免傳染給他人。
在流感高發期，儘量不到人多擁擠、空氣汙濁的場所。不得已必須去時，最好戴口罩。
6. 及早就醫
若出現流感樣症狀，應立即停課或離開工作崗位，避免接觸他人，同時應及時就醫，並配戴口罩。
請大家務必做好防範措施~
另外除了要多添衣防流感
你還得防著這種病毒！
近日，深圳進入了水痘高發期
據家住羅湖區東曉社區的張女士反映
其孩子所在的幼兒園前段時間
班裡有兩個孩子中招了！
一時間家長慌了
幼兒園立馬採取措施
對生病孩子進行控制隔離
對幼兒園進行消毒等
幸好各方面工作做得很及時
水痘疫情沒有進一步擴散
但是家長還是有些不放心
▽
氣溫下降
「 深圳進入了水痘高發期 」
這個病
特別喜歡盯上幼托兒童和中小學生
▽
水痘冬春季高發 最容易在學校爆發
水痘（varicella，chickenpox）是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，以全身性丘疹、水皰、結痂為特徵。主要通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播，易造成暴發流行，病後可獲得持久免疫力。
患者是唯一的傳染源。病毒存在於病人上呼吸道和皰疹液中，水痘病人從發病前1-2天至皮疹完全結痂為止均有傳染性。
易感者接觸患者後約90%發病（俗稱“見面傳”），嬰幼兒和學齡前、學齡期兒童發病較多，易感兒發病率可達95%以上，因此幼兒園、小學等兒童集體機構易引起聚集性疫情。
出現這些症狀 你有可能中招了
患了水痘的人，通常會出現發燒、發癢的紅疹，最初這些紅疹先是扁平，其後形成突起的小水泡，水痘屬於向心性分佈，一般前胸、後背會先出，且分佈較密集，然後向其他部位蔓延，面部也會比較多，四肢少一些。不過嚴重時，也可能全身分佈。
持續3-4天，然後變幹、結痂。完全痊癒大約需要2-3周時間。
最好的“戰痘”方法：打疫苗
水痘疫苗屬於二類疫苗，自願自費接種，因此一些兒童可能並未接種疫苗。
推薦接種2針水痘疫苗，保護效果95%以上。
如果孩子之前只打過一針，建議再補種一針。
這4個誤區瞭解一下
01
生水痘不能用藥
錯！
兒童被感染後，約90%會發病，其餘呈隱性感染，病毒可長期潛伏於脊髓的神經細胞內。
如果不進行積極有效治療，單憑人體產生抗體是不能清除潛伏病毒的，多年以後當免疫功能降低時，潛伏病毒仍可再次激活，引發神經節炎症壞死及皮膚黏膜帶狀皰疹，嚴重危害身體健康。
02
錯！
除皮膚黏膜發生水痘外，同時對食管、肺、心、肝、腎等內臟器官也造成一定程度的損害。
如果患者有免疫基礎疾病（比如有營養不良、白血病、慢性疾病等），則易形成播散性水痘，病情較重者還可導致水痘肺炎、水痘腦炎、水痘肝炎、間質性心肌炎等甚至嚴重者造成死亡，所以水痘患者應及早就醫用藥。
03
成年人不生水痘
錯！
水痘主要發生於學齡期兒童，容易在幼兒園、學校等場所流行傳播，雖然成年人患水痘少見，但成人水痘反而病情表現更為嚴重，皮疹多而密集，可有高熱，瘙癢明顯，易出現大皰、血皰及繼發細菌感染。
孕婦感染水痘還能引起胎兒畸形、死亡或新生兒水痘，病程可以長達數週。
04
水痘患者只有出疹的時候才有傳染性
錯！
患者出疹前可伴有發熱、頭痛、打噴嚏等上呼吸道感染症狀，從水痘發病前1-2天至皰疹結痂為止都有很強的傳染性，必須隨時注意防護。
無論是大人還是小孩，都不能對水痘這種疾病掉以輕心。及早預防，才能使我們遠離它。
日常生活如何預防水痘
1. 還是那句話，接種水痘疫苗。
雖然接種疫苗後並不能百分之百杜絕感染水痘，但是根據世界衛生組織的建議，接種過2次水痘疫苗後，保護效果能達到95%以上。
2. 水痘患兒早期應隔離，避免帶去人多密集的地方，直到全部皮疹結痂為止，一般不少於病後兩週。
3. 開展教室、寢室衛生大掃除，白天持續開窗通風。
4. 保持清潔，勤換衣服，勤剪指甲，勤洗手，避免抓搔，防止抓破水皰繼發感染。
5. 多曬太陽。
6. 保持充足的睡眠，多吃蔬菜水果、可適當服用維生素和補充劑來增強免疫系統。
看完記得轉發哈~~~
大家都要做好防禦哦~~~
綜合 | 深圳特區報、深圳大件事、網絡等
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