深圳终于结束了阴雨连绵的天气！
今天的太阳特别大！！
天气特别棒！！！
不过
这几天入秋气温直降
一热一冷温差巨大
几小时前还在提醒别人小心流感 别中招
谁料到吃个饭回来我就烧起来了
人生
无常
深圳流感指数已升至II级
记者昨日从深圳市疾控中心了解到，近两周来，深圳的流感指数一路走高，已从两周前的IV级（较少发生）连跳两级来到II级（易发生），不少市民纷纷中招。
疾控专家提醒：近期我市流感流行强度高，流感病例多，市民应采取预防措施，加强防范。
深圳市疾控中心近期监测发现，11月12日-18日期间，全市哨点医院报告的流感样病例就诊率略高于去年同期；流感病毒检测阳性率为25.8%，高于去年同期的10.8%。专家指出，流感的症状与普通感冒大致相似，部分患者会全身症状较普通感冒重，如持续高热、头痛、肌痛、全身疲软无力等症；部分患者病程迁延，可持续2周或更长时间。与普通感冒的主要区别为，流感容易引起并发症，比如喉炎、急性中耳炎、支气管炎、肺炎、心肌炎、脑炎等。重症流感病情非常凶险，常发生肺炎，并出现呼吸困难等。而老人和儿童是最容易产生并发症的人群，尤其需要重点防范。
流行性感冒，可怕在哪里？
对于流感，相信大家绝不陌生，几乎每年它都会光顾我们几次。流感即流行性感冒，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，是一种传染性强、传播速度快的疾病，空气中的飞沫、接触被污染的物品等都是它的传播途径。
流感的症状与普通感冒大致相似：
➤部分患者全身症状较普通感冒重，如持续高热、头痛、肌痛、全身疲软无力等症；
➤部分患者病程迁延，可持续2周或更长时间。
但！流感与普通感冒是两种不同的病☟
与普通感冒相比，流感的可怕之处在于它的各种并发症。健康的人患上季节性流感后，通常会自行痊愈，但是，当流感出现并发症就会很麻烦了，比如喉炎、急性中耳炎、支气管炎、肺炎、心肌炎、脑炎等。其中，重症流感的病情非常凶险，常发生肺炎，并出现呼吸困难等，这也是流感致死的首要原因。
这三类人要尤其警惕流感
流感年年流行，但流感也可能要人命。
因为流感可使慢性健康问题恶化，如哮喘患者患流感可致哮喘发作；充血性心力衰竭患者可因流感使病情恶化；还会导致基础疾病的并发症、肺炎和死亡。
因此这三类人要尤其警惕流感
谨防流感夺命：
1.年幼者（尤其是2岁及以下的婴幼儿）；
2.老年人等免疫力较低的人群；
3.有严重疾病患者。
另外，孕妇及计划在流感季节怀孕的妇女，也是患流感后并发症发生风险较高的高危人群。孕妇要提防流感，而拟孕者则最好在孕前3个月接种流感疫苗，疫苗不会影响受孕怀胎，但流感病毒却可伤害到胎儿。
如何应对流感？
1. 接种流感疫苗
这是最有效的预防手段。接种疫苗后 2～4 周后就开始起保护作用， 6～8 个月后保护力度逐渐下降，所以疫苗需每年接种才能获得有效保护。
通常，6 个月以上的宝宝就可以开始接种流感疫苗。8 岁以下的孩子在首次接种时，接种 2 剂次（2 次间隔时间应 ≥ 4 周）的保护效果比接种 1 剂次的效果更好。
如果家有小婴儿，那么会跟小宝宝密切接触的成人，也都应该接种流感疫苗。
流感疫苗的接种时间是每年10月份到次年4月份，因为流感病毒流行毒株都在变化，所以建议每年接种一次。
2. 服用抗流感药物
药物预防不能代替疫苗接种，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力的临时预防措施。疗程一般为 1～2 周。
3. 合理饮食、保持健康生活作息
注意加强营养，多吃富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质的食物，这样可以提升身体的抗病能力，减少流感的发生。
注意规律生活，养成早睡早起的好习惯，开展适量的体育运动，提高身体抵抗力。
4. 经常开窗通风，保持卫生清洁
居室和办公场所要保持卫生清洁，经常通风换气，保持空气清新。
5. 降低传播机会
勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应该立即洗手。
打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫感染他人。流感家属在家或外出时佩戴口罩，以免传染给他人。
在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。不得已必须去时，最好戴口罩。
6. 及早就医
若出现流感样症状，应立即停课或离开工作岗位，避免接触他人，同时应及时就医，并配戴口罩。
请大家务必做好防范措施~
另外除了要多添衣防流感
你还得防着这种病毒！
近日，深圳进入了水痘高发期
据家住罗湖区东晓社区的张女士反映
其孩子所在的幼儿园前段时间
班里有两个孩子中招了！
一时间家长慌了
幼儿园立马采取措施
对生病孩子进行控制隔离
对幼儿园进行消毒等
幸好各方面工作做得很及时
水痘疫情没有进一步扩散
但是家长还是有些不放心
▽
气温下降
「 深圳进入了水痘高发期 」
这个病
特别喜欢盯上幼托儿童和中小学生
▽
水痘冬春季高发 最容易在学校爆发
水痘（varicella，chickenpox）是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，以全身性丘疹、水疱、结痂为特征。主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，易造成暴发流行，病后可获得持久免疫力。
患者是唯一的传染源。病毒存在于病人上呼吸道和疱疹液中，水痘病人从发病前1-2天至皮疹完全结痂为止均有传染性。
易感者接触患者后约90%发病（俗称“见面传”），婴幼儿和学龄前、学龄期儿童发病较多，易感儿发病率可达95%以上，因此幼儿园、小学等儿童集体机构易引起聚集性疫情。
出现这些症状 你有可能中招了
患了水痘的人，通常会出现发烧、发痒的红疹，最初这些红疹先是扁平，其后形成突起的小水泡，水痘属于向心性分布，一般前胸、后背会先出，且分布较密集，然后向其他部位蔓延，面部也会比较多，四肢少一些。不过严重时，也可能全身分布。
持续3-4天，然后变干、结痂。完全痊愈大约需要2-3周时间。
最好的“战痘”方法：打疫苗
水痘疫苗属于二类疫苗，自愿自费接种，因此一些儿童可能并未接种疫苗。
推荐接种2针水痘疫苗，保护效果95%以上。
如果孩子之前只打过一针，建议再补种一针。
这4个误区了解一下
01
生水痘不能用药
错！
儿童被感染后，约90%会发病，其余呈隐性感染，病毒可长期潜伏于脊髓的神经细胞内。
如果不进行积极有效治疗，单凭人体产生抗体是不能清除潜伏病毒的，多年以后当免疫功能降低时，潜伏病毒仍可再次激活，引发神经节炎症坏死及皮肤黏膜带状疱疹，严重危害身体健康。
02
错！
除皮肤黏膜发生水痘外，同时对食管、肺、心、肝、肾等内脏器官也造成一定程度的损害。
如果患者有免疫基础疾病（比如有营养不良、白血病、慢性疾病等），则易形成播散性水痘，病情较重者还可导致水痘肺炎、水痘脑炎、水痘肝炎、间质性心肌炎等甚至严重者造成死亡，所以水痘患者应及早就医用药。
03
成年人不生水痘
错！
水痘主要发生于学龄期儿童，容易在幼儿园、学校等场所流行传播，虽然成年人患水痘少见，但成人水痘反而病情表现更为严重，皮疹多而密集，可有高热，瘙痒明显，易出现大疱、血疱及继发细菌感染。
孕妇感染水痘还能引起胎儿畸形、死亡或新生儿水痘，病程可以长达数周。
04
水痘患者只有出疹的时候才有传染性
错！
患者出疹前可伴有发热、头痛、打喷嚏等上呼吸道感染症状，从水痘发病前1-2天至疱疹结痂为止都有很强的传染性，必须随时注意防护。
无论是大人还是小孩，都不能对水痘这种疾病掉以轻心。及早预防，才能使我们远离它。
日常生活如何预防水痘
1. 还是那句话，接种水痘疫苗。
虽然接种疫苗后并不能百分之百杜绝感染水痘，但是根据世界卫生组织的建议，接种过2次水痘疫苗后，保护效果能达到95%以上。
2. 水痘患儿早期应隔离，避免带去人多密集的地方，直到全部皮疹结痂为止，一般不少于病后两周。
3. 开展教室、寝室卫生大扫除，白天持续开窗通风。
4. 保持清洁，勤换衣服，勤剪指甲，勤洗手，避免抓搔，防止抓破水疱继发感染。
5. 多晒太阳。
6. 保持充足的睡眠，多吃蔬菜水果、可适当服用维生素和补充剂来增强免疫系统。
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大家都要做好防御哦~~~
综合 | 深圳特区报、深圳大件事、网络等
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