懷孕5個月一般會胖幾斤呢?

範李英芳


懷孕5個月,也就是孕20周左右,此時孕媽咪的標準體重增長在4~8kg之間,一般胖6kg(12斤)是比較適宜的。

懷孕5個月一般會胖幾斤

通常懷孕期間的三個階段(孕早、中、晚期)孕婦體重增長的標準是不一樣的。

  1. 孕早期0~3個月:此階段孕婦體重有增有減,一般來說,正常身材的孕婦在整個孕早期體重的增長為1~2kg。也有一些孕媽咪體重不增反降,當然這也是正常的。
  2. 孕中期4~7個月:這個階段孕媽咪的體重會增長比較迅速,有時大概一個月就要增長1~2kg左右,整個孕中期體重增長一般在6kg左右。加上孕早期的體重增加,到7月末,孕媽咪一般要胖8kg(16斤)左右。那麼懷孕5個月孕媽咪大概會胖12斤的樣子。
  3. 孕晚期8個月以後:懷孕晚期是指孕8個月到胎兒分娩前,一般這個階段孕媽咪平均每週就要胖300克左右,整個孕晚期體重增長4kg。到臨產前,孕媽咪整個孕期大概要胖12kg(24斤)。

當然了,孕前標準體重的孕媽咪整個孕期最好只胖24斤~28斤。而孕前較胖的孕婦整個孕期胖18斤左右是最好的。


總之,整個孕期比較合適的體重增長是:頭三個月胖1~2kg,孕中晚期平均每週300~500克。懷孕5個月孕媽咪一般會胖12斤左右。


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我們一般建議整個孕期身體長體重在12公斤左右,也就是在24斤左右,一般前幾個月長體重不多,尤其一般大家都是四個月才開始慢慢長體重。

1、一般情況下第四個月才開始長體重

一般情況下人們都是第四個月才開始長體重,有很多第四個月也長不了多少體重,這個時候肚子才開始慢慢打起來,有些人開始進補,一般在第四個月長體重大約在3-5斤左右,有的比較健康的是長3斤左右。

2、第五個月長多少?

一般情況下第五個月長體重的不多,很多是長個5-8斤,體重長的比較快速的時間是在後期因為這個時候寶寶長的很快,所以很容易長的比較大而且長的比較快,媽媽們不必太介意前期體重長的並不是很快而來滋養身體,還是按照正常的情況來就可以不要過度滋補身體,這樣對身體並不好,對寶寶也不好!


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一般來講,整個孕期體重增長在12.5KG左右屬於正常。懷孕5個月左右大概會胖7、8斤左右。但是每個人具體的情況不同,對孕期體重增長的要求也是不同的。

一般,我們會根據孕婦孕前的體重,給出孕期體重增長的合適建議。如果孕前孕婦體重已經超標,體重指數(BMI)已經大於25,我們會建議孕期總的體重增長控制在7-10公斤左右。如果孕前體重指數正常,屬於18-25之間,可以將孕期體重增長總數控制在12.5公斤左右。如果孕前過瘦的孕婦,孕期體重可以適當的多增加一些。

而且,在不同的孕期,體重增長速度也是不同的。

早孕期,也就是懷孕的前三個月,由於胎兒發育比較慢,媽媽不需要額外攝入大量的營養。同時,還有一些孕婦在早孕期早孕反應明顯,吐的厲害,不想吃東西,此時體重不僅不會上升,可能反而會下降。


到中孕期,也就是孕12周-28周,早孕反應明顯好轉,媽媽可以好好的吃東西了。此時寶寶增長的也比較明顯了,所以會出現體重上升。一般一個星期體重會增長0.25-0.35左右,整個中孕期體重大概增長5公斤左右。

晚孕期,胎兒增長明顯迅速,胎盤、羊水等重量也增加,尤其是32周左右會覺得腹部增長明顯。一般建議晚孕期每週體重增長不要超過1公斤,否則需要檢查是否存在水腫等情況。

具體每個人體重增長的量以及速度都有所差異,如果覺得體重增長太少,就需要定期監測宮高、腹圍或者B超,如果胎兒長的好,都不需要擔心。

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懷孕5個月,孕媽體重應該增加9~10斤左右。至於媽媽能不能做到,這得另當別論。

實際上媽媽體重的增加,是按照胎兒在不同階段的生長髮育規律來的。整個孕期,孕媽體重增加的理想標準是24~30斤。

❤孕早期(1~3個月)胎兒比較小,此時寶寶需要的營養也少一些,所以孕早期孕媽媽每月增加1~1.5斤;

❤到了孕中期(4~6個月),此時胎兒的骨骼發育變硬,體型快速變化需要的營養也增多,這樣媽媽要每月增重3~3.6斤;

❤孕後期(7~9個月)此時是寶寶生長髮育最快的時間平均每週要長200~250克,所以這時候需要的營養最多,媽媽每月增加體重3.5~4斤。


❤臨產前最後一個月(孕10個月),此時媽媽不能增重太多,否則寶寶太大了不好生。所以這個月只要保證寶寶基本營養不少就行,媽媽體重增加控制在2斤就好了。

這樣總體計算下來,懷孕5個月媽媽體重增加9~10斤就比較合理!

但現實是,很多孕媽媽都無法按照自己的理想來實現。不降低體重就非常不錯了,至於體重增加多少,這也得因人而異。

如果媽媽本身就體型偏胖,那麼建議你體重增加不超過22斤;如果過度肥胖則不能超過18斤;如果偏瘦體質孕媽,則建議你增加體重到25~36斤。

總的來說,懷孕5個月建議孕媽媽增加體重9~10斤這樣比較科學。孕吐可以理解,食慾減退也可以理解,但是為了寶寶,請孕媽多吃一點兒哦!

祝你好孕!


爸爸不講理


懷孕5個月一般會胖幾斤呢?

因為早孕反應的影響,孕婦的體重會在孕4月才開始增長,孕5個月孕婦增長的體重一共是7.5斤。

孕17周開始,孕肚才會有輕微的隆起。孕20周(孕5月)已經開始顯懷了,孕20-26周孕肚已經高高的隆起了,比較顯懷了。

孕婦5-10月的體重增長情況

孕5-9月(20周-36周)是孕婦體重增長最快的時候,孕5-6月長3.5斤,孕6-7月長3斤,孕7-8月長2斤,孕8-9月長6斤,孕9-10月長5斤。

孕20周孕婦的體重是7.5斤

孕24周孕婦的體重增長了7.5+3.5=11斤

孕28周孕婦的體重增長了11+3=14斤

孕32周孕婦的體重增長了14+2=16斤

孕36周孕婦的體重增長了16+6=22斤

孕40周孕婦的體重增長了22+5=27斤

因為個體差異,所以孕五個月孕媽增加的體重會有所不同,7-12斤內都是可能的,只要整個孕期的體重增長在20-26斤內就可以的。

其實孕期孕媽不用過分糾結自己的體重,孕期體重增長隨著月份的增大會有波動,孕中期體重增加比較快,孕晚期反而變慢了,有些甚至是不長體重,這都是正常的。

孕期如何檢測體重?

孕期媽媽在家可以自備一個體重稱,每一週稱一次,每週增加250克,一個月增加2斤左右。如果孕早期和孕中期體重超標,那麼孕晚期要適當控制飲食。

如果孕早期和孕中期孕媽體重偏瘦,那麼孕晚期就要加強營養,以免影響到胎兒的正常發育。

孕期孕媽控制好體重,可以讓產後瘦身事半功倍。


星星媽育兒說


體重的增加是和每個人的體質有關的。原本非常羨慕那些女明星,懷個孕跟玩似的,也沒有變胖,身材也沒有走形,寶寶就生出來了。

自己現在懷了二胎,懷孕前127斤,前三個月各種反應各種難受,生生瘦到了120斤😂

到了四個月後,慢慢的早孕反應消失,但也不是特別能吃,聽別人說你要多吃,現在是兩個人我就很無語,實在吃不下啊。還好去醫院檢查,各項指標一直正常,寶寶也沒有偏小。現在啵妞在我肚子裡馬上7個月了,我的體重也控制在135斤左右,每天少食多餐,多運動,繼續保持,希望生完孩子後還能做個美美的辣媽



啵妞麻麻愛生活


孕媽媽體重的增長是因人而異的,一般情況下,孕媽媽整個孕期的體重增長是8--12公斤,孕14周前每週增加0.1公斤,孕15周到分娩每週適宜增加的體重是0.45公斤,或者每週不超過0.5公斤,按照這個公式計算的話孕5個月孕媽媽的體重增長3——3.5公斤為宜,也就是6——7斤。



孕媽媽理想的情況是,在正常的體重下懷孕,並使體重適度的增加,這將有利於孕婦的身體健康。

孕媽體重增長結合體重指數

孕婦孕期體重增加多少為適宜,需要結合自己身體的體重指數(BMI)來看。

●如果BMI是19或者更低,為體重不足;

●如果BMI在18.5--24.9之間,為體重正常;

●如果BMI在25--29.9之間,為體重超重;

●如果BMI超過30,為臨床肥胖。




這裡所說的體重增長僅僅是一項指導原則,體重略輕或者略重平均值仍然可以生下一個健康的寶寶,但是如果體重明顯高於或者低於平均值,需要向營養師或者飲食專家諮詢,得到應當吃什麼以及吃多少的建議。

孕婦的體重增加構成表


從孕4個月以後,胎兒發育增快,需要的營養比較多,孕媽應該加強營養攝入,保證胎兒發育,但是同時也需要注意,不要過度進補,防止孕媽肥胖和胎兒巨大,配合適量運動。


丁媽親子時光


每位孕媽的情況會有不同。我現在正好懷孕五個半月,體重比孕前增加了十五斤。我看了很多科普建議體重,自己屬於超標的增重了。。。但是我從懷孕早期一個半月的時候就開始孕吐了,什麼也吃不下,特別是肉類一丁點都不吃。後面堅持吃一點稀飯,餓的想吐,一吃也吐,簡直苦不堪言,但是體重沒有下降,反而著三個月之後顯懷了體重開始增加。一直到四個多月才好轉,到現在為止,還是不吃肉類,身體心理排斥吃,只吃素。一天正常三頓飯不加餐食慾正常,體重穩步上升了十五斤。。。

不管怎樣,只要寶寶健康,一切付出都值得!不過還是要注意管理飲食,對孩子隊自己負責!


張二婷2


懷孕五個月一般會胖幾斤呢?

一般來說,懷孕5個月會胖7、8斤,但是這只是個標準數值。實際上,懷孕5個月會胖幾斤是因人而異的。

在孕早期(孕0-3個月),由於胎兒還很小,發育比較慢,對營養需求還比較小,孕媽媽不需要攝入大量有營養的食物,體重增長也比較緩慢。還有部分孕媽媽,因為孕吐比較厲害,吃不下飯,常常造成體重不升反降的現象。



到了孕中期(孕4-7個月),孕吐反應已經消失了,孕媽媽的胃口也變得好起來,吃得也比較多,再加上胎兒增長比較明顯,孕媽媽的體重上升也比較快,正常來說,整個孕中期一般增長5公斤左右。

孕晚期(孕8-10個月),是胎兒體重增長的高峰期,胎盤、羊水的重量也在增加,孕媽媽的體重也會增長的很明顯,但建議孕媽媽要控制體重,在孕晚期最好體重增長保持在5-6斤左右。



但實際上,每個孕媽媽的體重增長速度是不同的。懷孕5個月,如果孕媽媽體重增長比較少,但產檢一切正常,就無須擔心。如果孕媽媽體重增長比較多的,在接下來的日子裡,要注意飲食營養均衡,適當控制體重,以免胎兒過大,不利於分娩。


二寶媽咪的育兒時光


孕前120,20周+1,一斤沒長,寶寶還偏大一週,真希望是我瘦了。哈哈☺️😘


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