渐行渐远225735884
其实如果宝宝精神状态好，吃的也正常，又没用什么身边症状的话，你根本就不用担心的。
其实每个孩子的睡眠标准是不一样的，并不一定一定要按照书上说的那个标准走，宝宝爱玩你就让她多玩玩，陪着他玩，7个月的宝宝已经会爬或者正在学习爬行了，你可以带着宝宝到处爬行，多做运动，再者也可以给宝宝做做操，网上有很多婴儿操，你可以选择性的做做，我的宝宝40多天就开始作婴儿操了，我觉得挺好的，既可以给你和宝宝多多亲密接触的机会，还可以锻炼宝宝，而且可以让她白天玩累点，就有助于晚上睡觉拉。
再者我觉得你可以给宝宝做做晚上睡觉的仪式，比如吃完奶，听个歌，讲个绘本，每晚都这样，让她逐渐形成习惯，但是不要做太剧烈的运动，让她太过于兴奋，。
最后温馨提示下宝妈，你的宝宝才7个月吗，如果不是她自己站起来的话，不要扶站，对宝宝的腿不好。
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六一妈妈帮
有到七个月了，白天上午，下午各睡一个小时还是足够了，主要是晚上难以入眠，睡眠时间短是吧！
我看这位妈妈已经试过所有方法，也有补充鱼肝油，是不是没有补充维生素D3？如果是的话，把鱼肝油改成维生素D3吧！
还有就是这位妈妈有没有每天早上，下午带宝宝出去晒太阳，如果没有的话，一定要趁有太阳的天气，每天早八点之前带宝宝出去晒太阳，活动活动，晒个个把小时都可以，下午四点以后再带出去晒个把小时，坚持一段时间看看宝宝是不是会自主入睡了！
多带宝宝去晒太阳，去室外活动，到处溜达看看，宝宝白天把兴奋劲全用完了，晚上自然会产生疲惫感和睡意，还有就是太阳光能帮助身体合成维生素D3，也有助于宝宝的睡眠，助长宝宝的阳气！白天到处看，到处玩，宝宝视觉自然会产生疲劳感，也有助于晚上自主入睡！
还有一点就是大人的作息时间要规律，孩子都是跟着大人的节奏走的，比如，孩子睡觉家里要保持安静，最好妈妈同时先陪睡一会，等宝宝彻底入睡了，再去忙别的事情！
在晚上八点后不要再给宝宝喂其他东西吃，晚上吃的太饱也会影响宝宝入睡，加重宝宝的肠胃负担！
孩子过于兴奋睡不着，总会是有原因的，正常情况下，七个多月的宝宝到了晚上八九点，自然而然的会感觉犯困，很想睡觉！
我们家二宝现在正好七个多月，每天上午睡个把小时，下午要睡三个多小时，晚上九点左右睡觉！非常规律的！
萌宝乐乐乐
少带宝宝晚上出去玩，把宝宝的睡觉时间调回来，早上8点钟带宝宝去买菜，要不然就叫起来，让他在房间里玩，注意要大人陪同，宝宝早上起来吃的很少，这是正常的，就好我们大人一样早上起来吃个早餐。几个小时左右宝宝明显话少了，没起来时活泼了，那时候你就给宝宝吃正餐哄他睡，宝宝睡觉时大人一定要陪同在他身边睡，之后就知道宝宝睡觉时间了，慢慢调回来。
最后给你句一定不要晚上带宝宝出去玩很久和睡觉前不要和宝宝玩，不然你之前的全白忙好了。
“实在不行，就按老人的办法，在宝宝洗澡盆里烧一张平安符。宝宝洗澡时嘴巴含一口水吐到宝宝洗澡盆里，一边吐一边嘴里叫着宝宝名字，***回来洗澡了，玩够了，回来洗澡，等等
反正就是叫宝宝回来洗澡不要在外面玩那么久。”
注意，这是个人观点
钢铁之健
不要担心，顺其自然即可。
