疼痛就像身体受到伤害时发出的“警报”，它不会无缘无故产生，是提醒我们躲避伤害的“闹钟铃声”。长期伏案工作后，肩颈酸痛告诉你应该休息一下，用脑过度时，头痛告诉你该放松放松......
这些生活中的小疼痛通过休息，一般就可以缓解，但持续疼痛通常没那么简单，它背后可能藏着意想不到的疾病。浙医二院疼痛科的裘卫东副主任医师提醒我们：疼痛本身也是种疾病，如果置之不理，情况只会越来越严重。
疼痛本身是种疾病
超过一个月一定要就医
头痛、腰痛、关节痛......每个人或多或少都感受过不同的疼痛。对待疼痛，我们常常将它看做是一种症状，或者某种疾病的附属品。认为它会随着疾病的痊愈而消退，也习惯抱着“忍忍就过去了”的想法。
事实上，如果长时间地忍耐疼痛，不仅对缓解毫无帮助，甚至还会造成不可逆转的伤害。
在裘医生的门诊中，就遇到不少与疼痛战斗十几年的病人，其中63岁的王阿姨就是很典型的例子。
十多年前，王阿姨因为抱小孩，突然闪了左边的腰，当时痛得直不起腰，但只是胡乱地吃了几片止痛药，也没去医院，稀里糊涂就这么过去了。
从那以后，腰痛缠绕了她近十年，每年，她的左腰就会疼几次。特别是天气变化和劳累以后，痛得厉害了王阿姨就贴点膏药，一直没当回事。
可是去年以来，王阿姨的腰痛越来越频繁，痛得也越来越厉害，晚上常常被痛醒，翻个身都难，痛起来就觉得自己的腰像断了一样。终于，王阿姨被老伴拉到医院，检查后发现王阿姨的腰椎小关节都变形了......
在生活中，类似王阿姨这样习惯忍痛的人很多，其实这样的忍耐对我们没有任何好处，不及时治疗，急性疼痛也会转变为慢性疼痛。
另外，裘医生告诉我们：“如果没有诱因、没有外力损伤引起疼痛，休息后也没有好转，疼痛越来越厉害，持续一个月以上就可以定性为慢性疼痛，就要引起重视。这种痛不但很难随着疾病的痊愈而消失，需要专门的治疗。”
止痛药到底该不该吃？
关于“痛”的这些事你知道吗
当我们经历疼痛时，通常第一时间想到的就是吃点“止痛药”。但是大家一定要注意，如果是不明原因的疼痛，千万不要想着吃点止痛药了事。如果只是用止痛药缓解症状，而不是去医院进行检查，很可能会掩盖和耽误病情。
点点提醒：
即使是明确可以用止痛药，也千万不能滥用，应严格按照药品说明书和医生的建议规范用药。在吃止痛药时，要确保没有同时吃其它含有止痛成分的药物，而且连续服用五天还不见效后，就要去医院看看了。
如果你受疼痛长期的困扰，除了去普通科室外，还可以去疼痛科就诊。说到疼痛科，很多人会感到陌生：“疼痛科？不会就是开止痛药吧？”事实上，这是很大的误解，疼痛科不只是一个止痛的科室，更是一个诊断和治疗的科室。
裘医师告诉我们:“在疼痛科，每年大约有20例病人因4~6个月慢性疼痛查出是肿瘤，每年因肩膀酸痛的病人中约有5例查出来是肺癌。有的病人说自己背痛，结果一查是胃癌。一些胸痛、腹痛查出来还是糖尿病。”
所以千万别忽视身体的疼痛，疼痛科医生会帮助你找到真正病因。在现在技术水平下，95%的疼痛可以在疼痛科得到良好的缓解。
究竟哪些疼痛可以去疼痛科呢？点点为大家列了个表格，有以下问题的人都可以去疼痛科就诊。
▲点击查看大图
关注生活中每一个疼痛
用这3个动作缓解肩颈疲劳
最后，点点也提醒大家，那些日常生活中的小疼痛也不要忽视哦。注意我们的站姿和坐姿，久坐后放松放松。今天教大家三招，当我们工作累时，肩颈酸痛时，随时随地做一做。
01 交叉拉伸双臂
02 双手交叉抱于颈部后方并后仰
03 绕肩运动
注意每一个小疼痛才是对身体最大的关心。有疼痛无需忍耐，让我们和疼痛医生手牵手，一起过没有疼痛的日子。
获得更多健康资讯请添加点点小助手Vx：diandiandoctor
閱讀更多 點點醫生 的文章
