陌上人如玉
現在居然還有人敢用催吐的方式減肥嗎？幾年前新聞就說了，催吐會導致人身子瘦頭大，變成大頭娃娃！此外催吐減肥的危害還有很多。
1、食道炎
催吐會讓胃部反酸進入食道，胃酸屬於強酸，會灼傷食道，時間久了會出現食道炎，甚至有些人會發展成為食道癌。
2、厭食症
這種方法次數一多，會讓人形成條件反射，一旦吃飯，就會產生嘔吐、反胃等情況，進而發展成為厭食症，得了厭食症，整個人會暴瘦，而且這個暴瘦是止不住的，最後會變成骷髏一樣的模樣。而且得了厭食症，抑鬱症也不遠了。
3、腸胃炎
經常嘔吐不會馬上導致胃癌，但是催吐對胃粘膜有很大的刺激，長期催吐會導致慢性胃炎，而慢性胃炎就是導致胃癌的重要因素之一。
最後，催吐減肥也沒有什麼用，很容易反彈，別什麼罪都瘦了，胃不行了，嗓子不行了，最後還一斤沒瘦！
張玉大夫
什麼是【催吐減肥法】？
這個其實就是女孩子【主要是女孩子】採用的一種減肥法。其實就是想吃忍不住，吃了又後悔，然後催吐的方法，達到既滿足了自己的口福，又不會長胖的目的。這種方法時間長了，會導致中樞神經受傷【腸胃損壞】，完全控制不住【失控】，就會變成【厭食症】，就是吃了吐，忍不住又吃，進入惡性循環圈⭕。這個疾病，幾乎無藥可救。最後變成【暴食症】，脂肪被燒光，肌肉燒光，骨瘦如柴[其實就是打開了第二營養系統無法關閉]。
老道懷疑魯豫就是厭食症。
太素老道
催吐減肥不可取，它會嚴重的影響到自身的健康。這種將食物催吐出達到減肥的目的，是一種極端的做法。
一、催吐的危害
1 食道灼傷
催吐中的食物，由胃裡再經過食道吐出，其中夾雜的胃酸會腐蝕食道，長期會造成聲帶和食道的損害。
嚴重的會造成出血，甚至是食道大出血。
2 腐蝕牙齒
同樣的，催吐的食物富含胃酸，會腐蝕牙齒。
3 厭食症
催吐減肥的方法會造成人的不穩定情緒，比如抑鬱，憂鬱等。
催吐減肥的人精神狀態異於常人，他們甚至認為紙片人才是美，有的人其實根本就不胖，無需減肥。
他們最後往往患上的就是厭食症或者貪食症。
4 胃部受損
當胃部的食物通過食道返流，再次被清出時，胃需要縮緊，給食糜加壓。
就如你拎桶裝水 ，上下舉幾下，你的手腕和小臂一定會有程度不輕的痠痛感 ，甚至還有拉傷的可能 。
其實催吐時的 胃也一樣 ，每天胃都在做吃進去又吐出來的這些運動 ，對它的傷害該有多大 。
二、如何克服
克服的方法很簡單 ，就是要選擇科學健康安全的減肥方法 。
其實也很簡單 ，就是管住嘴 、邁開腿，並且放鬆心情 。
即科學飲食 ，配合運動 並調整心情 。
關於減肥中如何健康的吃和運動、是否需要減肥 ， 在我之前寫的文章中已經寫的很清楚了，這裡就不一一贅述了，有興趣的朋友們可以翻看我此前的文章哦。
想美、瘦身是人的天性，但瘦下來的方法要選對，千萬不要再用催吐法，危害你的身體健康了。
圖片來自於網絡
覺得本文有用，歡迎點贊收藏或推薦給朋友，並關注，若有健康疑問請留言，我會為您解答。
作者：健康管理師媛crystal（一枚吃貨）曾上海市三甲醫院7年藥劑師，現為健康管理師，擅長營養科普文的寫作、減脂營的營養指導健康管理師媛crystal
看見“催吐減肥”，我只能用無稽之談來回應！如果有減肥的朋友會幹這事，那真太瘋狂了！都能忍受得了長期嘔吐的人，運用其他科學減肥的方法那簡直輕而易舉！
如果有用這種方式來減肥的朋友，這種現象肯定是需要杜絕發生的！
以下兩種情況運用催吐比較多:
1、食物中毒情況下，通過催吐快速排除胃內有毒食物，這是為了在緊急情況下救命的方式！
2、喝酒催吐這種情況我相信是大家見得最多的！本少20歲遊歷在各大酒吧時，去洗手間就能看見一排排催吐的人，我只想說，何必為難自己的胃……
非必要條件下，運用催吐必然會損傷身體！最直接的就是胃、食道呼吸道、口腔受損等，以及進食相關功能紊亂（比如食慾、味覺、飢餓感等)。在當下各種疾病發生率非常高的時候，不說預防高發，至少得做到不要增加發病率……
健康壹加壹
大家好，我是May姐，現在準備為這道題揭曉答案，若你對答案有特別的建議，歡迎在評論區進行留言，贊同可以在右下方點贊，喜歡可以在右上方點關注，我的頭條號就是營養師May姐。催吐減肥原本就是一種不科學的方法，甚至對健康的危害超過我們的想象。如：
撕裂食道。有研究表明，身體經過劇烈的嘔吐反應後，有可能會造成食道撕裂，同時要是你的嘔吐物裡含有鮮血，要注意去醫院查看。
- 影響唾液腺的分泌。原本正常食物的攝入，可以刺激唾液腺的分泌，但隨著催吐的次數越來越多，食物進進出出的，唾液腺受到的刺激也會越來越多，分泌量也會逐漸增加，嚴重會導致唾液腺腫大，使而臉部也會發生腫大。
- 增加身體水分的流失。水是身體代謝不可缺少的物質之一，在催吐的過程吐出來的不僅只有食物，還有更多的水分，有研究表明，通過催吐減肥的體重下降往往都是由於身體水分減少而使的體重減少，並不是真正的減少脂肪。
![]()
除了以上的危害，有可能還會導致心律不齊，甚至死亡，再者傷害脾胃，影響牙齒等等，對於這個症狀最好的克服方法就是遠離催吐減肥。
營養師May姐
催吐還不如控制飲食少吃點，少睡點，少吃高脂肪高熱量高糖食品，因為糖轉化為熱量，熱量轉化為脂肪，所以還是要管住嘴邁開腿，久而久之就瘦了。催吐，你以為你是什麼角色？你是懷孕了嗎？自討苦吃。不健康的減肥方法，想減肥找中醫調理調理也比瞎胡鬧遭罪強。肥胖是體內有溼，虛胖，需要健脾利溼。我不知催吐跟它有什麼關係？胖人喝涼水都長肉，那你就不吃不喝了？簡直是胡鬧。
還有更有甚者，有學生想一假期猛鍛鍊，一個月把肥胖減下去，就天天高強度運動減肥，天天出大汗，嚴重損耗心氣，結果身體吃不消，突然猝死了，鍛鍊只是讓身體稍稍出點微汗即可，出大汗反倒不利，鍛鍊也需慢慢增加強度，給身體一個適應的過程，切不可猛增。不科學的減肥有害健康，甚至後果不堪設想。為了自己更健康，不要想怎樣就怎樣。先了解調查無疑異再做。
用戶和言悅色
過年回老家見到了當年貌美如花的表姐胖成了一個球，ps：她高中只有90斤，身高162，如今目測140斤，收到的情書據說可以編成一本書了 。我問另外一個表姐她發胖的原因，原來她大學畢業談戀愛的時候長胖了，為了重回當年的風采就不吃飯只吃蔬菜，到了後期實在忍不住了就大吃特吃然後摳喉嚨吐掉。體重是下去了，人也美了，但是結婚懷孕生孩子後喝涼水都瘦不下去了。所以減肥不要採取極端的方法，減得越快反彈越快。
炎陽十六夜
如果得不到營養，全身的細胞就會受損。如果要減肥，我們首先要搞清楚肥胖的起源是什麼。肥胖是由於脂代謝和糖代謝異常引起的，要減肥就要分解脂肪調節糖代謝。分解脂肪的過程是一個化學反應過程（我們每天的人體都有都有無數個化學反應在發生），並不是不攝入營養就可以減肥了，這樣對身體有損只會越減越肥。
現在江蘇衛視每週六晚上十點的《重量級改變》，是減脂類的真人秀，這個上面會教大家怎麼用科學的方法來減肥。
當然，想科學減肥的也可以諮詢我。
變啦體重管理師COCO
催吐減肥傷胃是肯定的，最後就會產生厭食。長期的催吐會產生依賴性，認為不吐就會長胖，還會讓身體的水分大量流失，流失很多的鉀，缺鉀人就是四肢無力。減肥不要採取過極端的方式，可以少吃加運動，自己製作目標，一步一步來當成。
養心娛樂
啥子才催吐減肥，傷胃氣，長期以往，就等自動絕食吧，想吃都吃不了了
