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谢谢邀请！北京是我们国家的首都，值得旅游的地方是相当丰富的，希望你有一个非常棒的旅程。关于北京好玩的和好吃的美食，我就大致说几个我个人比较推荐的，具体的旅游景点可以根据自己的行程来安排。
首先介绍玩的地方。
第一站：天安门、故宫博物馆、太庙
这几个都是北京标志性的景点，特别是第一次到北京的话，绝对不能少得了天安门。早上能够早起的话，还要看看升国旗的盛况。而且这几个景点乘坐北京地铁1号线都能到达，安排在一起参观比较合适。
第二站：雍和宫，孔庙，国子监，天坛
这几个景点以参观为主，也是到北京一定不容错过的景点，一旦我们到北京旅游，一定不能错过了这么有文化氛围的地方，看完都觉得自己都能沾染一点文人气息。景点都在地铁5号线附近，安排在一起参观可以节省时间，线路规划比较合理。
第三站：颐和园、奥林匹克公园
颐和园的大名想必大多数人从小学生时代都听说过了，而著名的奥林匹克公园，作为2008年北京奥运会的重要标志性建筑，即使当年不能亲自看一会现场版的奥运会，现在也能从公园中回味我们国家的辉煌时刻。
颐和园是四号线，而奥林匹克公园位于地铁八号线，中途需要转线。
接下来就说说北京有什么值得品尝的美食。北京市的美食聚集了众多民族特色，带有历史的韵味，有市民阶层盛行的小吃，也有宫廷式的精致点心，更是保留着老北京特色的菜式。
小吃、点心：驴打滚、豌豆黄、老北京糖葫芦、炸咯吱、杏仁豆腐
菜式美食：北京烤鸭、老北京炸酱面、卤煮、涮羊肉
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