怀孕可以说是最辛苦的一件事了，在孕前期的时候就经常孕吐，东西都吃不了，还以为过了孕前三个月就会好点，但随着肚子越来越大，各种的不舒服，身体也慢慢发生着各种变化，就连睡觉都难受。很多孕妇在孕后期开始，就会有各种各样的原因而导致睡不着失眠。于是在怀孕的时候，到了晚上睡觉都希望能找到一个比较舒适的姿势好好睡上一觉。
小丽就是这样的一个孕妇，在怀了36周的肚子看起来就好像40周一样。而每天盯着个大肚子，睡觉就成了一件很困难的事情了。就在最近，小丽每天好不容易睡觉了，但是却被老公叫醒。原来小丽在睡着的时候，既然打起呼噜来。而老公听到了，对于小丽这个从来都不会打呼噜的人来说，怎么就会打起呼噜来。看到小丽顶着个大肚子在打呼噜，老公就有点担心。最后两人去医院做了检查，结果医生发现胎儿有点缺氧，于是马上安排让小丽吸氧。最后检查发生小丽是天气变化，导致喉咙生痰，所以在晚上睡觉的时候才会打呼噜。只是没想到这打呼噜也是导致胎儿缺氧，还在发现得及时。医生叮嘱小丽说：孕妇睡觉时的这3个行为，每个都容易造成胎儿缺氧。
1，睡觉的时候打呼噜。
这女性一般是很少打呼噜的，如果在怀孕的时候，出现经常性得打呼噜，孕妈们就要注意了。这很可能是病理性的打呼噜，而在怀孕的时候打呼噜，会导致孕妇呼吸不顺畅，是很容易造成胎儿缺氧的。
2，经常右侧睡觉。
在平时，怎样睡觉都可以，但是在怀孕的时候就要注意了，特别是到了孕后期的时候。如果这时还经常性得右侧睡觉，胎儿会压迫到下腔静脉，轻则会导致下肢水肿，严重则会导致胎儿缺氧。所以在孕期的时候，孕妈们最好是选择左侧睡姿，这对胎儿是最好的睡姿。如果实在不习惯可以左右交替着睡，就是不要总是右侧睡。
3，蒙头睡觉。
一些人在睡觉的时候，就很喜欢蒙头睡觉，特别是现在天气冷的时候，感觉又暖和又有安全感。但是这对于孕妇来说，这是很不好的。这蒙着头在被子里睡觉，会导致孕妇氧气吸收不足，长期这样是会导致胎儿缺氧的。所以孕妈如果有蒙头睡觉的习惯，要让老公帮忙提醒下，最好是慢慢改掉。
虽然在怀孕的时候很辛苦，但是为了宝宝，相信很多宝妈都在坚持着。对于睡觉时的这些行为，孕妈要多多注意下。孕妈们，你们在怀孕的时候，有没有过这3种行为呢？
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