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新生兒的新陳代謝能力，一般要比成年人要快一些，比如說心率快，容易出汗等等。所以，要判斷新生兒冷了，熱了，不能用成年人的標準！

以下方法不能判斷新生兒冷了還是熱了：

①，根據新生兒的手腳溫度判斷，不行。因為手腳遠離心臟區，屬於血管神經末梢。所以這種方法判斷新生兒冷了或者熱了，是不準的。

②，根據寶寶額頭溫度判斷，不行。入冬之後，新生兒由於發育不完善，自身體溫調節能力比較弱，所以通過額頭溫度判斷寶寶冷了還是熱了，也不準確。

③，寶寶打噴嚏，不行。新生兒由於鼻腔粘膜分泌不完善，再加上沒有鼻毛阻擋細菌，所以寶寶容易出現打噴嚏，要知道這並不是寶寶感冒的症狀，而是生理性的正常現象。

以下方法能準確判斷寶寶是冷了還是熱了：

①，用手觸摸寶寶的後頸和後背，如果寶寶後頸後背是溫熱溫熱的，說明寶寶體溫剛剛好；如果寶寶後背後頸只溫不熱，那就是寶寶冷了要加一件衣服；如果摸起來有汗，那就寶貝熱了，要適當地減一件衣服。

②，顏面判斷法：根據寶寶的皮膚顏色，如果寶寶臉色泛紅，這就是寶寶熱了；如果寶寶臉色發白或者發青，那肯定是寶寶冷了。

③，觀察寶寶的額頭或者是鼻尖，有沒有熱疹或者粟粒疹。新生兒熱疹一般都呈紅色，粟粒疹則多為黃色和白色，通常這兩種疹子都與寶寶穿的衣服太多，身體過熱引起的，當寶寶體溫正常之後，這兩種疹子就會自動消退。

新生兒的新陳代謝能力強，但是體溫調節能力差。所以入冬之後給寶寶穿衣服，要遵循這樣的原則：室內比大人少穿一件，室外要比大人多穿一件。

如有疑問，請在評論區留言。

爸爸不講理

"孩子手腳冰涼，肯定是穿的少，多給穿點"、"寶寶凍的都打噴嚏了，還不給多穿點，是親媽嗎？"相信很多寶媽都聽到過這樣的話，老一輩的人都是通過手腳溫度來判斷新生兒是否溫度適宜，但是這都是錯誤的方式，今天我們就來聊聊如何判斷新生兒是冷了還是熱了？

★錯誤的做法：

1、手腳溫度：由於新生兒調節能力差，再加上手腳位於身體的末端，新生兒的手腳感覺涼是正常情況。

★正確的做法：

1、後頸部：判斷寶寶是否溫度適宜，可以通過摸後頸部判斷，如果寶寶後頸部溫乎且乾燥，說明寶寶穿的正好;如果後頸部潮溼就代表穿的多。

2、臉部溫度：如果寶寶臉部潮紅且發熱，就是穿的多，家長一定要做到及時減少衣物;如果寶寶臉部發青，那就是代表寶寶穿的少。

3、精神狀態：寶寶精神狀態良好，睡眠質量好，說明溫度適宜，如果寶寶出現莫名哭鬧或是煩躁不安，家長一定要查看是否是穿的太多或是太少引起的。

為了讓寶寶健康發育，少生病，家長一定要做到根據天氣情況適當的調解衣物，室內溫度保持在22～24°最適合寶寶。

文海撈夢話育兒

入冬了，給新生兒穿多少衣服、怎麼判斷新生兒冷熱成為媽媽們關心的問題。穿衣多少要看家裡的溫度，判斷冷熱也是有小方法的。我們一起來看一下。

根據寶寶的後頸部溫度判斷

最流行的辦法是用手指摸寶寶的後頸部，如果這裡感覺溫乎乎的，說明溫度最合適。如果後頸部有些潮溼、有些熱，就說明衣服穿得有些多。

因為大椎穴正好處於這個部位，大椎是體現一身陽氣溫度最直接的地方，所以用這附近的範圍判斷新生兒冷熱最合適。

根據寶寶的前胸溫度判斷

也可以用手摸摸寶寶的前胸，如果感覺溫熱說明正合適，如果是汗洇洇的，說明有些熱了。如果是涼的，要趕緊加衣服。

根據寶寶狀態判斷

寶寶如果感到溫度合適，精神狀態會非常好，睡眠比較安穩，醒著的時候也不容易哭鬧。太熱會讓寶寶煩躁不安，很容易啼哭不止。太冷會讓寶寶沒有力氣、哭聲也會變得不夠響亮。

根據寶寶的臉色判斷

如果寶寶的臉色發紅，說明寶寶感覺到熱，這時候要給寶寶減掉一件衣服。如果寶寶的臉色發青，說明寶寶感覺到冷，要及時給寶寶加衣服。

根據寶寶的額頭判斷

可以用自己的額頭去碰觸寶寶的額頭，感覺和自己的溫度差不多，就說明冷熱正常。如果感覺燙，就要考慮衣服是不是穿多了的問題。

不能根據寶寶的手腳涼熱判斷

有些朋友特別是老人喜歡摸寶寶的手腳溫度來判斷冷熱，一摸寶寶的手和腳感覺很涼就趕緊穿衣服，結果寶寶熱得渾身出汗。

新生兒的手腳感覺涼是正常的，這是兩個原因造成的。一是因為手腳位於身體的末端，發育不完善。而是因為新生兒調節體溫的能力也比較差，出生後自己不能很好地調節體溫造成的。

不能簡單地根據寶寶打噴嚏判斷

新生兒有時會出現打噴嚏的症狀，按照我們以往的經驗，貌似是有些涼，但是不能這樣一概而論。因為新生兒鼻腔發育還不完善，鼻腔也比較短小，毛細血管分佈很密，鼻黏膜比較敏感，溫度變化和異物刺激都會引起寶寶打噴嚏。

總之，判斷新生兒冷熱的方法很多，根據具體情況及時判斷、增減衣物。一般新生兒穿得會稍微多一些。我家二寶這個季節度過了新生兒期，當時家裡的溫度是24度左右，就是穿一件薄的和尚服，外面包一個夾棉包被。可供參考。

凝媽悟語

一到冬天，小寶寶的穿衣成了大問題。由於小寶寶的體溫調節功能比大人的差，怕孩子受涼感冒就成了家長們的通病。為了不讓寶寶受凍，大多數老人家喜歡把寶寶從頭到腳捂起來，理由是寶寶手腳發冷還常打噴嚏，只能多穿點。

寶寶不會說話表達自己的感受，添衣減衫全憑家長判斷，怎樣才能確認它是冷還是熱呢？

1、靠摸寶寶手腳來判斷冷熱，不靠譜

通常家長們都會摸摸孩子的小手小腳，來判斷他們是冷了還是熱了，可是手和腳反映的卻不是準確的數據。

因為寶寶的流分佈集中在軀幹、內臟，四肢分佈較少，這使得遠離心臟的手腳，特別是指尖部分血液循環較差，容易有手腳冰冷的現象。同時，小寶寶的體溫調節中樞功能尚未發育完善，機能不能很好的應對溫度的變化，此時急急忙忙的給寶寶添衣，可能會捂壞寶寶。

2、不能單純的靠打噴嚏來判斷寶寶的冷熱

很多時候，小寶寶一打噴嚏，家長就特別緊張，以為著涼了，趕緊添衣。

其實，對於新生兒來說，本地是正常的現象，並不一定是凍著了。

新生寶寶尚未出生時，母體的羊水環境是清潔純淨的。出生後，體內外的溫差影響，以及外界的細微顆粒缺乏鼻毛進行阻攔，都會刺激寶寶鼻部，從而出現打噴嚏的現象，如果打噴嚏同時伴隨著流鼻涕，才可能是感冒了。

3、摸後頸部來判斷寶寶冷熱，最靠譜

判斷寶寶是冷了還是熱了，最靠譜做法就是摸寶寶的後頸部，也就是脖子和背部交界部位的皮膚。如果那裡已經感覺潮潮的出汗了，此時就可以判斷寶寶已經覺得熱了，需要脫掉一件衣服；如果那裡感覺有點涼，說明寶寶有點冷，需要添加衣服；如果那裡感覺溫溫的，說明寶寶溫度合適。

4、可以根據寶寶額頭溫度來判斷寶寶冷熱

這個方法是我媽教我的，我覺得還挺管用的。當然，不是單純的用手去摸寶寶額頭，這樣是摸不準的，而是用你的額頭去碰觸寶寶的額頭，如果感覺溫度差不多，就說明寶寶穿得剛剛好，如果感覺到溫度比較熱，就看看寶寶是穿多還是發熱了。

5、還可以根據寶寶的臉色判斷寶寶冷熱

一般來說，正常寶寶的臉色都有點白中帶粉，如果寶寶的臉色紅得像番茄，就應該稍減衣物，如果寶寶的臉色變白或發青，就說明寶寶冷了，要穿多一點衣服。

二寶媽咪的育兒時光

入冬了，如何判斷新生兒是冷了還是熱了？

新生兒的衣著永遠是父母最愁的事兒，穿多了怕熱著，怕出汗了風一吹又感冒；穿少了怕受涼給凍感冒。記得小叮一週歲的時候正好冬季，每天早晚還得送去姥姥家，總擔心受涼，每次穿衣服的時候都特比糾結，可惜仍然月月感冒，歸根到底，還是穿多了出汗受涼導致的。

到底該怎麼判斷新生兒室冷了還是熱了呢？

有些朋友根據寶寶的手腳溫度或者打噴嚏來判斷冷熱，其實是不準確的。

第一，手腳溫度判斷冷熱。因為手腳心臟區最遠，屬於血管神經末梢，溫度會稍微你低遠一些，所以不能用手腳的溫度來判斷寶寶的冷熱情況。

第二，新生兒打噴嚏判斷冷熱。

各位家長可以根據下面3種辦法來判斷寶寶的冷熱情況：
第一，摸寶寶的後頸部溫度

最常用的方法就是摸寶寶的後頸部溫度，如果溫度適宜，溫乎乎的則穿的正好；如果後頸部有些涼的話，則穿少了；如果後頸部出汗了，則穿太多了。

第二，看寶寶的臉色

如果小臉紅彤彤的，則衣服穿得有點多；如果小臉發白或者發青，則是穿少了，需要加衣服了。

第三，觀察寶寶的腦袋跟鼻尖

如果腦袋或者鼻尖有汗，則衣服穿得有些多了；如果腦袋跟鼻尖都特別涼，則穿少了，需要加衣服了；如果摸摸暖暖的溫度跟自己的差不多，則比較合適。

注意，新生兒的新陳代謝速度比成人快很多，可能稍微活動一下或者哭鬧一會兒就滿身大汗，一定要及時更換衣物，不要見風受涼，預防感冒哦~

叮麻育兒

冬天寶寶是冷是熱家長不能根據自己的溫度去判斷寶寶冷熱，該如何判斷寶寶的冷熱呢？

1，摸頸部或者背心，判斷寶寶冷不冷摸頸部或者背心。摸這兩個部位才能準確判斷孩子冷熱的情況。 大人的手放在寶寶頸背部，如果感覺溫暖舒適，就說明衣服厚度剛剛好。 如果感覺有點冷，就說明穿少了;如果有點燙或是潮溼的話就說明衣服穿多了。

2，看臉紅不紅，寶寶臉紅的像小番茄一樣時，且這時寶寶的手腳多半也溫熱，這就說明寶寶衣服穿得有點多了。 要及時給寶寶增減衣物，若不注意，就會開始長溼疹了。

3，摸腦門，寶寶在玩的時候，媽媽要時不時摸一下腦門，如果腦門有汗溼的感覺，要及時減少衣服。 不要馬上全部脫掉，先把外套敞開，然後玩一會兒了再脫掉。 背上的汗也要及時擦汗，墊上隔汗巾。 4，溼疹，判斷寶寶有沒有被熱到的話，也可以通過長溼疹的方法也辨別。 小孩子長溼疹，如果排除了過敏原因，那麼，多半是捂熱造成的。

因此，如果寶寶頻繁長溼疹的話，先去測測過敏源，然後就是要看衣服是不是穿多了。

拜託了爸媽

入冬了，氣溫有時候也相差有點大，那麼，如何判斷寶寶是冷是熱呢？

很多人的指導意見是，摸頸部和背心，背心溫溫，不冷不出汗，寶寶就不需要增減衣服。

一般來說，的確如此！

然而，可曾注意自己摸寶寶後背的手的溫度，比如，剛剛洗過熱水的手和沒洗的手，溫度一樣嗎？既然溫度不一樣，去摸寶寶後背所得出冷熱的結論，就一定準確嗎？

因此，建議多看幾個方面。

寶寶冷了:

1、寶寶手腳特別冰，打噴嚏時有鼻涕出來

大家都說判斷寶寶是冷是熱不能看手腳的溫度，曾經，我也是這樣認為的。

然而，有的寶寶手腳特別冰冷的話，即使後背是溫熱的，也會不停的打噴嚏。

寶寶打噴嚏正常，鼻粘膜分泌不完善。可當寶寶打噴嚏伴隨著清鼻涕或者粘稠的黃鼻涕的時候，就不正常了。

此時，可能是寶寶生病了，也可能是寶寶衣服穿少了，冷到了。

我的寶寶有幾天就是這種情況，加了件外套，就不打噴嚏，不流鼻涕了。

寶寶手腳稍微有點涼沒關係，如果特別冰，比大人用冷水洗過的手還要冰，那就加衣服吧。

2、寶寶在流清鼻涕

寶寶沒有打噴嚏，沒有發燒，沒有胃口不好，卻時不時流點清鼻涕。

加點衣服吧，一次別加太多就是了。

寶寶熱了:

1、紅斑或疹子

我的寶寶出生之後，前幾個月，只要一熱，臉上、身上就會出現紅斑，不熱了，紅斑就自己消退了，不需要塗抹任何藥。

再大點，熱的時候不長紅斑了，起幾顆小疹子，同樣，不熱了疹子又自己沒了。

有些皮膚過敏的寶寶，熱出來的紅斑和疹子比較難消，這樣的寶寶，更得注意，不要捂得太多。

2、頭上出大量的汗

一般來說，在寶寶沒吃奶，沒手舞足蹈的前提下，頭上不停的冒汗，也表示寶寶穿多了。

同時，有些寶寶的臉還會捂得紅紅的，不過需要注意，寶寶發燒也會讓小臉紅紅的。

寶寶出汗之後，要避免吹到風，先把汗擦乾，然後解開衣服，稍等一兩分鐘，再換薄點的衣服。

3、額頭髮燙

用自己的額頭觸碰寶寶的額頭，感覺發燙的話，先用體溫計測量下寶寶腋窩的溫度，若超過37°，可能寶寶是發燒了；若沒有，那就是寶寶衣服穿多了。

最好不用手摸，大人的皮膚觸感和小寶寶的完全比不得。

另外，寶寶熱的不舒服了，也會大哭。不過新手媽媽很多都分辨不出，寶寶到底是餓了哭，熱了哭，還是尿了哭，或者是湊熱鬧的哭。

總之，看寶寶是熱了還是冷了，最好不要只僅僅看一方面。雖然大部分寶寶都是如此，但個體也多少存在差異。家裡最好備好體溫計，不確定自己感覺是否正確的時候，就用體溫計測量下。

願每個寶寶都健康的成長！

清心無礙

哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！

新生兒的中樞神經系統還沒有發育完善，所以他們調節體溫的能力還很差，要想照顧好新生兒，必須要正確判斷他們的冷熱，下面我們就來說一說判斷新生兒冷熱的方法。

老一輩的人總喜歡通過寶寶手的溫度來判斷冷熱，其實這是相當不準確的，寶寶的手是露在外面的，熱量散發的很快，而且寶寶的末梢循環功能也比較差，靠摸手來判斷冷熱難免會出現誤差，最正確的方法是摸寶寶的頸背部，如果這個地方的皮膚溫暖乾燥，就代表寶寶現在的溫度是剛剛好的；如果這個地方的皮膚摸上去發燙而且有潮溼感，這就代表寶寶熱了；如果這個部位摸上去有些發涼，就代表寶寶冷了，需要及時的加衣服或者是被子了。

除此之外，我們還可以通過寶寶的外觀來判斷：當環境溫度過高或者穿得太多，寶寶的臉部皮膚會發紅、出汗多而且煩躁不安；當寶寶冷的時候，寶寶的面色和皮膚蒼白，甚至出現暗色“花紋”，這都是寶寶感到冷的表現，一般來說，新生兒比大人多一件衣服就差不多了。

我是沐沐，一名90後寶媽，堅持科學育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產方面的各種問題，感謝您的閱讀和關注！

沐依蘿

寶寶比成人更怕冷嗎？其實答案應該是：不是寶寶比成人更怕冷或更怕熱，是寶寶比成人更容易變冷或變熱。

寶寶的體溫調節中樞尚未發育成熟，對於溫度調控能力相對較差，可能無法適應外在環境的溫度變化，升溫快，降溫也快。加上，寶寶的體表面積相對較大、散熱也就快，皮下脂肪量也較少，於是對於低溫的耐受力也就比較低。

如何判斷寶寶冷還是熱？

一、最簡單判斷寶寶溫度的方法是用自己的額頭碰對方的額頭，如果和自己一樣熱，或者輕微熱一點點是正常的，如果發燙就有問題指導意見：建議買個體溫計，可以給寶寶經常測量一下體溫。至蓋多厚的問題，您自己對天氣的感覺和寶寶的感覺是差不多的，您看天氣好就少穿點，不好就多穿點。

二、1個指頭就能測出你家娃冷不冷了——衡量孩子冷暖不應該從手腳感覺，應該把注意力集中在孩子的上背心部

（如圖所示），只要用手摸一下這個部位，如果溫度適宜，說明寶寶穿衣正好；如果有些熱熱的，甚至出汗了，就說明給寶寶穿衣過多；如果發涼，趕緊給寶寶加件衣服吧！

手腳涼不代表寶寶冷

寶寶不能準確表達自己的身體狀況，很多時候我們會摸摸寶寶的掌心和腳心來判斷他是熱還是冷。當摸到寶寶小手涼涼、小腳冰冰的時候，趕緊套上厚外套、裹上棉被藉以保暖，卻往往把寶寶悶出滿身汗，甚至發生捂熱綜合徵的情況。

這是因為幼兒的末梢血液循環較不佳，有時候手冷腳冷，只是因為空氣對流或低溫，使得末梢溫度較低，其實只要中央體溫處於正常範圍即可。

不過，每個人的體質不同，有些寶寶隨著年齡成長，手心溫度就會逐步“升溫”；有些寶寶則一直都處於較低的溫度。家長要多留意寶寶的生理變化，要感知其“核心溫度”，可以把手掌平放在寶寶後背或胸口的皮膚上。

滿頭大汗不代表寶寶熱

看到寶寶滿頭大汗，我們便急於幫他脫下外套，不料一陣寒風吹來，寶寶不小心就著涼了……即便寶寶汗如雨下，也並非代表寶寶感覺太熱，具體情況需具體分析，斟酌參考。

還是建議爸爸媽媽將手伸進寶寶衣服裡面，感覺肚子、背後或是脖子的溫度。若寶寶滿頭大汗，身體溫度摸起來較高，同時身上也出汗了，那應該就真的熱了!

有時候，寶寶處於病後復原的過程中，頭部就很容易出現虛汗。還有，寶寶的新陳代謝速度較快，如剛大哭完一場或是在短時活動量較大的情況下，都很容易大量冒汗，此時只要將汗擦乾，不要再吹到風即可。

虎媽和貓爸育兒成長記

剛出生的寶寶是那麼嬌嫩弱小，直讓爸爸媽媽有種強烈的保護欲。特別是在天冷的季節出生的孩子，父母對新生寶寶的第一層保護便是包裹上嚴嚴實實的衣服，不讓寶寶受一點風涼。

寶寶出生後，為了讓寶寶還有種子宮裡的安全感，給寶寶包上一層包被是必須的。每個地區入冬後的氣溫都是不同的，父母可以根據當地的氣溫為孩子選擇保暖而又不會過於厚實的包被。

新生寶寶一般是沒有出門的，尤其是在寒冷的冬季是更少有被帶出門的。那麼在家，一般只需要給寶寶穿上一件和尚服並戴上尿不溼，再包上包被就可以了。由於寶寶的足部也被包裹著，通常不需要穿褲子和襪子。而在家也不會直接吹到風，寶寶的頭部不需要戴帽子，若包被有包頭的設計，也不需要將包頭的區域展開，直接讓頭部裸露著就行了。

在每次給寶寶更換好衣服後，父母先等一等，待寶寶體溫調節得差不多了，可以用溫暖的大手觸摸感受寶寶的後頸和後背，如果是溫暖的，就表示寶寶現在穿得剛剛好，不冷也不熱。

如果寶寶頸背部摸著有些熱了流汗了，或寶寶的頭部流汗了，則表示寶寶熱了，看看是不是包被太厚或室溫調太高了。如果頸背部摸著涼涼的，則表示寶寶冷了，看看需不需要給寶寶多穿一件開衫薄外套或加條褲子，有必要時可以適當調節下室溫。

總的來說，判斷寶寶冷不冷最有效的方法就是感受寶寶的頸背部，同時需要注意不要讓寶寶身體局部直接吹到風。

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我是膩膩媽，堅持日更孕育知識，希望可以幫助到更多的媽媽。喜歡我的回答，請關注我。文中圖片來源於網絡，向拍攝者致謝。

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關鍵字: 嬰幼兒護理 成年人 判斷

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