黃基成

我家娃現在九個月了，基本從一出生就是我一個人照顧，說可行不，可行。但是真的說不出的累和委屈。

寶寶小月齡的時候還好說，每天基本是睡覺，吃奶，給他換紙尿褲，給他洗每天的衣服。趁他睡還可以趁機睡會或者玩會手機。唯一的一點就是夜奶頻繁，每天像睡不醒一樣。生完娃之後還特別容易餓，娃腸絞痛或者有個事什麼的大哭起來，自己的委屈忍都忍不住，經常會跟著娃一起哭，心裡想要是媽媽還在該多好，因此平常壓在心底的那些難過的事都一股腦出來，控制不住。

月子裡抱娃太多，得了腱鞘炎，嚴重的時候連衣服都自己穿不上，看著孩子他爸在一旁若無其事的玩手機，脾氣基本控制不住。心裡很想有個人安慰或者替代自己一會。

很快寶寶自己會翻身了，會坐了，你就得保證寶寶時刻在你視線範圍之內。等寶寶六個月左右他會爬也開始添加輔食了，基本上連吃飯的時間都沒有。但好在你可以把他放在寶寶車或者餐椅裡面，他能老實那麼一小會。

等寶寶再大點他自己會站起來，但是還不會走，而且開始黏人。毫不誇張的說你連上廁所的時間都沒有。你要保證他不會突然摔倒，要喂他喝水，添加輔食，出去放風，吃奶，換尿布，換衣服，洗臉，刷牙，陪他一起玩，陪他說話。這個時候連餐椅你都不敢讓他自己坐，他會自己翻下來。不管幹什麼只能不離他身邊，上廁所什麼的都抱著，吃飯要趁他睡著的時候，奧，這個時候他睡覺開始少了起來，我家娃基本白天能睡一個小時左右，然後基本上晚上睡覺都得10點半以後，伺候他睡著之後，自己腰痠背痛，什麼也不想幹，真是相當佩服那些自己帶娃事業兩不誤的寶媽。自己寧願去上班也不願在家看娃。也特別理解那些產後抑鬱的寶媽，一個人看孩子，身體和心裡都必須強大。

當然也是有好處的，你可以按照你自己方法帶娃，沒人和你吵，孩子起碼看起來是乾乾淨淨的。孩子和媽媽比較親。

如果可以選擇，還是建議不要一個人帶娃，身心疲憊。

所有親自帶娃的媽媽都很偉大，因為不是一般的辛苦。

從零開始做媽媽

剛出月子的產婦，通常來說是可以一人照顧新生兒。但正如提到的：會有一定的弊端。

1.生活中有很多不方便的地方，身體會非常疲憊

比如不僅要照顧好自己的生活起居，還要照顧好寶寶的吃好喝拉撒睡，看似日常無大事，但是隻要是一個人照顧寶寶就要事事親為。有時候遇到寶寶鬧起來的那天，甚至吃上一口熱飯都比較困難。

所以寶媽要做好心理和物質準備，比如常備一些方便做飯的速食，不方便的時候可以藉助生鮮、外賣等平臺，當然最好要衛生健康又營養。其次是照顧寶寶的物品要充足，奶瓶、熱奶器、衣物、玩具、口水巾等，這樣需要用時隨手拿來。

由於一天都在照顧寶寶，若天使寶寶睡覺比較多還好，鬧覺卻不睡的話就要折騰媽媽抱著，這樣會讓寶媽感覺特別勞累。尤其上腰疼難耐，這裡推薦換尿布臺，避免彎腰換尿不溼而傷腰。

2.產婦容易產生抑鬱心理，壓力感大

由於一整天都是媽媽面對寶寶，剛滿月的寶寶和媽媽的互動還比較少。若是寶媽屬於不善表達自己感受的話，就很容易把一些話積累在內心，缺少和家人朋友的交流，而且身體又甚是疲憊，這樣寶媽就很容易產生抑鬱情緒，所以寶媽儘管一個人照顧寶寶，還是需要家人的關心和支持。

3.只有寶媽一個人照顧寶寶不利於寶寶成長中的心理發展

如果一個孩子知道父母是帶著愛迎接他的到來，他會感覺特別幸福。而一個寶寶在家庭生活裡只有媽媽陪在身邊，沒有多個家人的陪伴、照顧、逗玩，寶寶的心理會感覺稍有些不安全感。短暫的生活還好，若長久來說是不利於寶寶的身心健康的。

總的來說，方法總比問題多，不要過多的焦慮不安，很多寶媽都這麼走過來，相信題主也可以健康、開心地陪伴寶寶成長每一天！

親子成長教練

親愛的，一個人照顧小孩的確是非常辛苦，特別是剛出月子，孩子月齡較小，需要頻繁的餵奶、換紙尿褲等工作，同時，你可能還要考慮在空閒時間洗衣服、做飯等等。如果你的小孩相對來說比較好待，屬於“天使寶寶”，吃飽就睡，換完紙尿褲也不太鬧的話，可能會相對輕鬆一些。但如果寶寶睡眠輕，很容易醒來，睡覺時需要有人陪在身邊……那麼，你可能就要考慮一下這樣的情況你是否能hold住！

如果有疑慮，不妨在月嫂在的期間，找幾天時間試著自己白天帶一下孩子，感受一下在沒有其它人幫助下，白天的情況你是否一個人能夠搞定。

一個人照顧寶寶，對媽媽最大的挑戰恐怕就是你自己的休息時間會被擠壓的非常少，但也的確有很多新手媽媽選擇一個人帶娃。當然，如果產後的你一直情緒不錯，對照顧寶寶這件事享受大於辛苦，那麼也不必太擔心產後抑鬱的情況發生。

在這裡給您幾點建議：

1、在月嫂還在期間，嘗試幾天獨立帶娃，感受一下這個過程和時間、體力的消耗自己是否可以接受；

2、如果感覺自己無法勝任，可以考慮請小時工解決白天買菜、做飯等問題，照顧孩子的同時，也要學會照顧好自己！

3、在獨自照顧孩子的時候，可以選擇帶寶寶去公園、商場等地方，找一些同樣帶娃的媽媽交流養育經驗，分享心懷，也有助於你排解一個人帶寶寶的苦悶。

祝你順利！

芝麻育兒

我就是出了月子自己照顧孩子，我給你分析分析怎麼帶，剛滿月的小孩還是以睡覺為主，主要還是怎麼安排自己的時間，不讓自己太累。

1.老公要利用起來，家務活要和老公分工明確，老公在家要讓他多看孩子讓他體驗獨自帶孩子的不易，這樣能理解你。

2.給孩子穿尿不溼，不要用尿布，把洗尿布的時間用來休息，不要聽老人的說什麼用尿不溼不好容易紅屁股，我閨女從生下來就一直用尿不溼也沒紅過屁股，一定要及時換。

3.給孩子買個小洗衣機專洗他的衣服，別什麼事都自己幹，能用家電代替的就用家電，總之一句話能不動手的就不動。

4.吃飯問題，其實有時間自己做飯，也可以叫外賣，還有一個方法早上把飯做出來中午自己熱熱，也不用說每天吃的多好才有奶，就家常菜就行，平時多喝水。

5.自己看孩子有時候會心情煩躁要極時疏解，找個能聽你嘮叨的人，千萬別自己憋著，跑跑步或者去逛街。

簡家雜貨鋪

我是全職媽媽，自從出月子後一直是一個人照顧寶寶，到現在寶寶有兩歲了，已經很輕鬆了。回想起以前那些沒日沒夜的日子，真的特別辛苦。

剛出月子一個人照顧寶寶當然是可行的

一是累。

很多低月齡的寶寶會夜醒好幾次，甚至還會有半夜醒來要求玩一陣的，這時候，無論自己有多麼想睡覺，都必需頂著熊貓眼陪著，即使寶寶不鬧，也會有喂夜奶、換尿不溼、拉粑粑洗屁屁、吐了換衣服床單一系列問題，當做完這些，可能你的瞌睡也醒了，又要重新醞釀瞌睡。這樣的情況只能熬，等寶寶大一點，能睡整夜覺就好了。

到了寶寶一歲左右學步期也是很累的。

二是吃飯難。

哺乳期需要吃得營養均衡，但寶寶不會管你是否餓了，這個時候他可能剛剛睡醒要媽媽抱抱哄哄，也可能是睡覺前要媽媽哄，甚至單純就想要媽媽抱著。 針對這樣的情況，可以試著用嬰兒揹帶解放雙手，也可以讓寶寶習慣坐嬰兒車，買菜時推上嬰兒車也是很省力的，肉類可以一次性買一個星期的放冰箱凍起來。

做飯時考慮用電壓力鍋煲湯煲粥，另外，微波爐也是很好的工具呢，比如用微波蒸一個鱸魚，再把西蘭花切好，放微波爐加熱，快要熟了取出，放炒鍋里加調料炒出香味，真是省時省力。

三是剛出月子時身體還未完全恢復。

這個時候身體也還比較虛弱，有條件的媽媽，還是應該多休養一陣，對身體總歸是有好處的。而且身體虛弱的時候，感覺做事更力不從心一點。

四是害怕大人小孩生病。

如果自己生病，可能會沒有精力照顧寶寶，而且也害怕傳染寶寶。

如果寶寶生病，自己會很焦慮，甚至著急上火，而且照顧生病的寶寶是很難的。我們家寶寶有一次拉肚子很嚴重，每天拉幾次，拉得衣服上、嬰兒車上、沙發上、床上，到處都是，要給寶寶洗好幾次澡，還要洗衣服、嬰兒車、沙發、床單，連衛生間都要洗，一整天幾乎累得人虛脫。

到哪裡都必須要帶上寶寶，害怕寶寶吐了嗆住或造成窒息，寶寶會翻身了又害怕從高處摔下去，學步期又經常磕了碰了，能放開走了更是大傷小傷不斷，真是心疼死了。

所以，連上廁所都會帶著寶寶，經常會一手抱寶寶一手炒菜做飯，出個門像搬家一樣帶著寶寶舉步維艱累成狗。

不過，除去這些弊端，也還有很多好處：

一是可以一整天陪著寶寶，第一時間見證寶寶的每一個瞬間，這也是一種幸福。

二是沒有了隔代的育兒衝突。

三是自己帶的寶寶真的會和媽媽很親。

比翼之美妙人生

我是一個倆寶的全職媽媽。

兩個寶寶月子裡的吃喝拉撒就是我一個人搞定的。然後大寶2個月大，二寶1個半月大時爺爺奶奶回了老家，我就開始了1個人帶寶寶的生活。

雖然不是從出月子就開始獨自帶寶寶，但時間比較相近。也可以一談。

1、剛出月子的產婦獨自一人照顧新生兒是否可行？

答案是：可行！

經過1個月（或42天的大月子）的休息調整，產後媽媽的身體基本上已經恢復了。除了儘量不要拎重物以外，其他的事情都可以做了（當然抱寶寶還是可以的，我在月子裡就是自己照看寶寶的。）

• 買一個小洗衣機，專門洗寶寶的衣物。
  

• 一次性可以買好2-3天菜，1周的肉類、蛋類等。這個工作可以讓老公完成。

• 打掃衛生可以找鐘點工，一週搞一次衛生。

• 習慣使用網上超市購物，除了必須超市買的東西，其他生活用品都可以在網上超市完成。

2、剛出月子的產婦獨自一人照顧新生兒會有什麼弊端嗎？

• 最主要的弊端就是沒人幫手帶小孩，媽媽比較辛苦，身體某些部位會疼痛。

比如說我，生完大寶後腰椎疼了1年多，最疼的時候都直不起腰來，經過運動調整才好轉。不過我認為這主要是因為坐著餵奶造成的。

後來生完二寶，我就躺著餵奶，然後我的腰一下也沒疼！

• 另外一個弊端就是寶寶接觸的人少。

所以，媽媽要主動的、有意識的多帶寶寶去和其他寶寶們接觸，而不能總是窩在家裡。

• 媽媽容易陷入情緒低潮
  

因為比較辛苦再加上交際範圍變小，所以如果加強防範，有意識調整，媽媽會很容易情緒低落的。

全職媽媽向前衝

可以的！自己要保持一個樂觀的心情，這樣對自己對寶寶都才好。就衝你上面說的“老公下班會幫忙”就夠了！

寶寶前3個月，主要就是喝奶、睡覺、換屎尿。媽媽掌握好寶寶的規律，能跟著寶寶一起休息的時候，千萬不要放棄休息。

洗衣服：統統扔洗衣機洗，晚上回來請老公幫忙晾衣服。如果你覺得身體還可以，就自己晾，也沒什麼~

買菜：適當的運動對你有好處，所以可以推著寶寶車去附近或超市買菜（不管怎麼樣，都要看好寶寶，不能把寶寶一個人留在家裡），菜不要買很多很重，夠1、2天吃就好。實在不行，現在外賣上也有超市，可以直接下單買菜。

做菜：如果老公手藝還可以，就讓老公下班做菜，把一天的菜都做好。實在不行，白天叫外賣，叫點營養好的，對自己好點。

給寶寶換屎尿：這個稍微辛苦點，尤其是新生寶寶屎尿多，能用尿不溼就別用尿布，給寶寶清洗換紙尿褲的時候，彎腰多了可能有點累。這個還請媽媽受累了。

給寶寶洗澡：可以請老公給寶寶洗澡，不要害怕老公做不來，做幾次就會了。等你身體恢復得不錯了，再自己給寶寶洗澡。

其實，我覺得只要把一天的時間規劃都做好，沒什麼是媽媽做不到的。女子本弱，為母則剛。都是咬著牙挺過來的。

寶寶第一年是特別累人的時候，媽媽最重要就是調節好心情，凡事不要過於計較。等熬過第一年，你會感覺好很多的。

薯條媽媽育兒日記

剛出月子的新手媽媽獨自一人照看寶寶，那就是一部心酸史，那麼有什麼弊端那:

1、寶媽不論是順產還是剖腹產，在剛出月子時，身體還都是恢復的不是很理想的，尤其是剖腹產的寶媽，有的甚至刀口還會隱隱作痛，此時一個人照顧寶寶，既要餵奶還要換洗衣服和尿褲，最主要的是還的自己做飯吃，而當你百米衝刺的速度把飯做好端起要吃的時候，寶寶卻開始哭鬧了，這時候寶媽只能先去哄寶寶，然後再去吃回鍋的飯菜，不利於產婦腸胃的恢復。

2、如果經濟條件可以的話，那麼請個保姆或者小時工都可以，因為寶媽照顧寶寶就已經精疲力盡了，怎麼去打掃家裡的衛生那，如果老公肯幫忙那是最好的，如果老公幫不上忙，寶媽會無法承受的。所以找個人暫時替寶媽分擔一部分家務是迫切需要的。

3、如果自己帶寶寶也有好處，就是寶媽對寶寶的觀察要更仔細、更用心，會及時發現寶寶是否不舒服等問題，和寶寶之間的感情也是最親密的。

寶媽在照顧寶寶時會很累，尤其是獨自照顧寶寶的媽媽會更累，但寶寶帶給自己的驚喜和快樂也是別人無法體會的，所以說加油吧姐妹！

RQ育兒話題王

現實生活中，常常由於家庭原因，距離原因，媽媽面臨一個人帶寶寶的問題，新手媽媽的育兒心情常常是一秒天堂，一秒地獄，一個人帶小孩的時候，我們要儘量避免慌亂，失控，情緒調整好，相信沒有什麼困難是克服不了的，掌握了規律，養成了習慣，就能很好的適應了！

每天需要做的事情和時間安排

最好是堅持母乳餵養，世界衛生組織提倡母乳餵養到兩歲，這也給寶媽減少了購買奶粉和沖泡奶粉的繁瑣事了，從這方面來說，母乳餵養是最方便的餵養方式了！純母乳餵養期間，寶媽要注意:

1.可以多燉湯，節省時間並且保證營養，為提供充足的母乳做準備。

2.保證睡眠，才有充足的精力來照看寶寶！寶寶睡覺的時候，除了做飯，洗澡上廁所外，可與寶寶同睡，培養寶寶良好的睡眠習慣。

3.適時的網購日常物品。例如寶寶紙尿褲，等大件，重的物品，可以網購！以及日常生活用品，也都可以網購直接送到家，避免寶媽帶寶寶不方便出門。

4.帶寶寶散步，接觸大自然，天氣好的時候，曬曬太陽，呼吸下新鮮的空氣，都是對寶寶成長髮育有幫助的，也避免長期在家的煩悶。

5.幫寶寶做簡單的運動。嬰幼兒生長髮育快，每天適時的小運動，可以幫助他腿腳的伸展和身體各部位的協調發育，例如，踢腿，拉手，等簡單動作，注意微笑，輕柔的打節拍和說話聲，配合寶寶的動作，培養和寶寶良好的親子關係。

6.四至六個月時候，可以適當的添加輔食了。慢慢由少到多，由稀到稠，由單一到多樣逐步添加，密切觀察寶寶的接受情況，合理的添加。可以添加的輔食有，蔬菜水果汁，米湯，米糊水等流食，六個月後改吃半流食，再加入肉泥，雞蛋等肉食。

一個人帶孩子的弊端

一個人帶寶寶，箇中艱辛只有自己最能體會了，也更容易落下一些病痛，積勞成疾，但是為了寶寶，每個媽媽都義無反顧的付出著自己的一切，這就是母愛的所在吧！寶媽一個人帶孩子，要學會自己給自己放假，利用環境的轉換來改變下心情，多出去小區，附近公園走動一下，也可以結交更多的媽媽們，相互交流育兒經驗，相互學習，不要使自己一個人覺得孤單，從而情緒變得低落，這對培養一個陽光愛笑，有健康心理的寶寶非常不利！

我是哲寶媽媽，隨時願意陪你聊聊育兒方面的話題和分享育兒趣事。關注我，陪伴孩子成長的路上我們結伴同行，相互鼓勵！

哲寶媽媽的育兒經

這個問題就要根據自己家庭環境和寶寶是否好帶來決定了。

拿我來說，我就是這種出了月子自己帶孩子的。一方面是因為婆家孃家沒靠，兩家都是農村的，還要種地餵羊喂牛，根本不可能幫我帶孩子。還有就是寶寶較乖，很好帶，我一個人也覺得還OK。我在廚房做飯，她就自己在那看會手，扳著腳往嘴裡塞，或者咿咿呀呀地叫喚一會，有時餓了，我給她一個磨牙棒，也能自己玩很久。再大一點我做事就把她放學步車裡，這樣既能練習走路，又能眼睛看見我，我也能監視她的一舉一動，並不影響做事的。

我個人認為孩子還是自己帶比較好，一方面在教育方面寶媽會比較上心，針對孩子的敏感期給予合適的引導教育，還有媽媽陪伴長大的孩子安全感比較強，親子關係較好，在衛生方面也比爺爺奶奶帶的好很多，可以說自己帶孩子優點多多。缺點就是，寶媽會比較累些，和上班的勞動強度有的一拼，費心費力的，對於以往在職場打拼的寶媽來說，可能會有種與職場脫節的感覺。同時社交活動也會相應減少，可能一時會適應不了這種落差。

如果孩子不是你自己帶，自己會很輕鬆，但弊端就是可能教育方面跟不上，學會一些不好的習慣，被長輩慣的脾氣古怪，管不了。和自己爸媽很生疏，長大了很多事不願和爸媽交流，願意和帶自己多的人說，等等，弊端還是比較多的。

但對於特別鬧，事多的寶寶來說，一個人帶的確很難。你要去個廁所都得帶著他，眼睛只要看不見你，他就會不停地哭鬧，有的時時刻刻都想讓你抱在懷裡。遇到這樣讓人不省心的寶寶，最好還是找個人來幫忙吧！不然寶媽的日子相當難熬，甚至一頓好飯都別想吃。

那麼如果你不可能僱保姆，家裡老人又幫不上忙，那就千萬別在月子裡讓孩子學會粘人的壞毛病。有的人稀罕寶寶，時不時想抱抱、親親、搖搖，結果她上癮了，一放下就哭，這都是大人的問題。在這方面一定要把握住度，這樣出了月子，你也就不用很累了。

我是小燕子快樂育兒故事，專注孩子心理健康，和你分享成功育兒經驗，喜歡我的歡迎關注，評論，點贊，轉發。圖片來自網絡。

關鍵字: 可行 每天 照顧