舞可定天下

為何腸癌越來越多？醫生勸你：不要碰這3類食物，你一直在吃！

前一段時間，有一對老夫妻相繼被檢查出患上了腸癌，這種事情並不是巧合，但是你也千萬不要以為腸癌是可以傳染的，是因為這對老夫妻已經一起生活了很長一段時間了，平常的飲食習慣也是一樣的，才會有一同被檢查出腸癌的情況。在醫生詢問了他們的生活習慣以及平常喜歡吃的食物之後，醫生就明白了為什麼兩人都會患上腸癌，因為兩個人經常吃的三類食物實在是太影響身體健康了，這種情況，患上腸癌也是特別正常的事情。如果你也會有類似的擔心，那就一起來看一看這三類食物吧。

第一，麵包、泡麵這類速食性食物。

有些人因為工作比較忙，懶得花時間在做飯上面，有時候又希望省一點錢，就用麵包泡麵之類的速食產品來代替正餐。但是這種食物僅僅能夠填飽人的肚子，根本就不能為人提供對人的身體有好處的營養物質，甚至還有很多對人的身體不好的物質，而且這類食物裡面還含有許多人體吸收不了的東西，長期的吃這種東西會給人的身體造成很大的負擔，也會增加人患腸癌的可能性。

第二，隔夜菜。

有一些人喜歡吃第一天沒有吃完的菜，特別是一些年輕的時候吃過苦，老了之後仍然覺得生活需要好好節省的老人家，還有那些在這種家庭的氛圍裡面長大的年輕人。雖然好像這是一種很節儉的行為，但是實際上，隔夜的菜裡面是含有大量的對人體有害的物質的，看著好像只是多放了一夜，但是就是在這一頁裡面，菜裡面的有害物質含量大大增加了，對人體有絕對的傷害。

第三，醃製類食品。

有些人就是喜歡自己醃製一些東西吃，覺得這種食物吃起來比較有味道，能夠讓食慾變好，而且還覺得這類食物都是自己在家裡做的，肯定是可以放心的，健康和衛生都是可以保障的。但是實際上這種認知是有錯誤的，因為有些人的口味會比較重，那他做的醃製品裡面的含鹽量就會比較高，而醃製品裡面因為含鹽量很高，如果醃製的時間太長了的話，就會生成對人體健康有害的亞硝酸鹽。這種物質是絕對的對人的身體有傷害的，所以應當儘量避免吃這類食物。

身體健康是一件很重要的事情，為了自己的身體，也為了每天和自己吃相似食物的家人，一定要少吃這三類食物哦。

孫醫生課堂

據報道，32歲的杭州上班族小尹從確診腸癌晚期到彌留之際，僅4個月，病程發展之快讓人措手不及。很多人不理解，腸癌為什麼發展這麼快？其實，這在專科醫生看來，並不難理解，癌症這種病，多數情況下，越年輕，生物學特性越兇險，發展速度越快（記住，是概率，不是說絕對所有人都是這樣），年輕人得癌症，要麼是那種對化療高度敏感可治癒的癌症（急性白血病、淋巴瘤、絨癌、睪丸癌等），要麼就是這種難以治癒的實體腫瘤，大腸癌總體上算髮展比較慢的癌症，但年輕的結腸癌病人，癌症發展更快，更兇險，預後更差。

為什麼年紀輕輕會得大腸癌？多年的科普總算有了點成果，很多人現在都知道，大腸癌的發病跟飲食有明顯的關聯，高動物蛋白、高脂肪和低纖維飲食是大腸癌高發的因素，也就是肉吃得太多，蔬菜水果粗纖維食物攝入少，還有久坐，缺乏體力活動，超重肥胖，吸菸酗酒等等這些都會增加大腸癌風險。但小尹才32歲，這麼年輕的結腸癌，首先還是要考慮遺傳因素相關可能性更大，儘管她家裡人沒有得大腸癌的人，但這並不等於就肯定跟遺傳因素無關。大腸癌是一種遺傳傾向較為明顯的癌種，越是年輕的病人，越要考慮遺傳相關的可能性大，但這只是臨床分析推測，如果要證實，需要進一步進行相關的基因檢測。

說實話，即便真的是遺傳相關，如果沒有臨床高危因素的提示，比如家裡人沒有誰得大腸癌，誰也不會無緣無故年輕輕輕主動查什麼腸鏡之類的，所以確實不會太重視，也較難早期發現，畢竟早期發現大腸癌的最重要措施是進行結腸鏡的篩查。

不過，重視身體出現的不舒服症狀是必須的，這樣至少能夠早到儘可能早一些發現。結腸癌有哪些早期信號？

說實話，大腸癌早期並沒有明顯的症狀，而一旦出現明顯的症狀，通常病情已經發展到一定程度，主要是以下幾方面的表現：

1、腸刺激症狀和排便習慣改變（便頻、腹瀉或便秘，有時便秘和腹瀉交替、裡急後重、肛門墜脹等）；2、便血；3、腸梗阻；4、腹部腫塊；5、貧血、消瘦、發熱等全身症狀。

其實上面這些症狀，很多也並不是大腸癌所特有的，其他大腸疾病甚至非腸道疾病也可能會有上述症狀，而大腸癌如果有上述表現，很可能也並不是早期，所以

凡20歲以上有以下這些表現之一或更多，要考慮大腸癌的可能，儘早到醫院進行檢查：①近期出現持續的腹部不適，隱痛，腹脹等症狀；②大便習慣的改變，出現便秘或腹瀉，或便秘與腹瀉交替；③便血；④原因不明的貧血或體重下降；⑤腹部摸到腫塊。

腸道疾病患者飲食應注意什麼？這個問題是個太泛化的問題，腸道疾病有很多種，是指什麼疾病？飲食要根據具體的疾病，具體的病情，以及治療情況，來進行具體的分析和指導。健康的飲食，大致的原則：均衡多樣化，不要偏食，食材新鮮，肉類（特別是紅肉）攝入要適量，蔬菜瓜果水果要多吃，飲食要規律，總之一句話：均衡有度，避免肥胖。具體的飲食建議請根據具體的病情聽眾醫生的的建議，不能一概而論。

腫瘤專科醫生

生活中的一些細節如腹痛、大便隱血，若不重視，最終會釀成大毛病。

就像一朵鮮花逐漸凋零……不是沒有徵兆，只是你從未注意到！

隨著人們的生活方式以及飲食結構的變化，大腸癌的發病率逐年增加。

如何識別大腸癌的早期信號？

早期大腸癌多數無明顯症狀，需要做相關的化驗、檢查方可發現，隨著癌腫的逐步增大才出現一些不適症狀，主要有：

1.大便習慣和大便性狀的改變，如腹瀉、黏液便、血便，或便秘、腹瀉與便秘交替，便條變細等。

2.腹痛，常為定位不清的持續隱痛或僅為腹部不適、腹脹感。

3.腹部包塊，大多堅實，呈結節狀。

4.全身症狀，貧血、乏力、低熱等。

你是大腸癌的篩查對象嗎？

大腸癌的發病率隨年齡增長而升高，50歲以下人群發病率較低。多數亞洲國家設定50歲為大腸癌篩查的起始年齡，我國50歲以上人群大腸癌發生率顯著上升。因此建議以50歲作為大腸癌篩查的起始年齡，年齡在50～75歲的男性或女性均為合適的篩查人群。對於75歲以上人群是否需要繼續進行大腸癌篩查尚有較多爭議，結合我國的實際情況，目前暫不推薦對75歲以上人群進行大腸癌篩查。根據我國的國情和大腸癌的流行病學況，符合以下第1條和第2、3條中任一條者均應列為大腸癌高危人群，建議作為結腸鏡篩查對象：

1.年齡50～75歲，男女不限。

2.糞便潛血試驗陽性。

3.既往患有結直腸腺瘤性息肉；潰瘍性結腸炎、克羅恩病等癌前疾病。

4.對於遺傳性非息肉病性大腸癌，又稱Lynch綜合徵，符合其診斷標準和家族中有遺傳性非息肉病性大腸癌患者的人群應接受定期篩查。

5.APC基因相關性息肉病：包括經典的家族性腺瘤性息肉病、輕表型家族性腺瘤性息肉病、Gardner綜合徵和Turcot綜合徵等，應儘早行基因檢測確診，無症狀家系成員也推薦檢測明確。

6.MUTYH相關息肉病，是一種高外顯率的常染色體隱性遺傳病，其臨床表現類似輕表型家族性腺瘤性息肉病，發病年齡平均在55歲左右。處理原則與輕表型家族性腺瘤性息肉病相似，患病個體應從18～20歲開始，每2年做一次全結腸鏡檢查，並終生持續。

7.黑色素斑-胃腸多發息肉綜合徵的結腸鏡篩查自18歲開始，每2～3年一次。幼年性息肉病15歲以前開始結腸鏡檢查，如發現息肉則每年一次結腸鏡檢查，如未發現息肉則每2～3年一次。兩者均需定期進行上消化道內鏡檢查，而胃腸多發息肉綜合徵上消化道內鏡檢查需提前到8歲，同時不能忽視小腸的監測，可行小腸鏡或影像學檢查。

大腸癌的治療以手術切除癌腫為首選，輔之以放射治療、化學藥物治療及中醫藥治療等。最近不少學者對早期大腸癌採用經內鏡下切除治療，也取得了較好療效。

日常要注意預防！

1.調整飲食習慣和生活方式，提倡飲食以低脂肪、低蛋白、高纖維素和粗製碳水化合物為主，可以減少、消除大腸癌的致病因素，抑制正常細胞的癌變過程。

2.預防和治療腸道疾病，如結腸息肉、結腸腺瘤、克羅恩病、潰瘍性結腸炎、便秘、血吸蟲病及息肉潰瘍。通過普查與隨訪，儘早切除腺瘤，治療結腸炎，可降低大腸癌的發病率、死亡率。

3.提高自我保護意識，高危人群定期普查。

4.運動鍛鍊，提高抵抗力。

百科名醫

不少惡性腫瘤患者發現時即為晚期，這也是目前腫瘤患者生存期短的最主要原因。

大腸癌可分為結腸癌和直腸癌，凡是出現大便規律改變、便血、腹痛、腹部包塊症狀，即應該引起重視，尤其是上述症狀持續存在，且沒有其他原因可以解釋時，即應做相應的檢查，除外腫瘤。

大腸癌的發病因素：

1、中年男性是一個高發人群，尤其是40-50歲之間，是大腸癌的高發年齡，而且男性多於女性。

2、肥胖也是大腸癌的發病風險因素之一，尤其是腹型肥胖的人群，同樣，男性肥胖者的發病風險要高於女性。

3、患有大患腸息肉的人群；大腸息肉與大腸癌的發病最為密切，據報道腸息肉惡變率可達1.4-20.4%。尤其是患有家族型大腸多發性腺瘤（FAP）的人群，如不治療，惡變率幾乎為100%。

4、慢性腸炎者要定期腸鏡體檢，尤其是慢性潰瘍性結腸炎，因為病史漫長，發生大腸癌變的風險比正常人高4-20倍，尤其是病程超過10年的，癌變的風險高達50%。

5、 飲食因素，高脂肪、低纖維素飲食也是患大腸癌的重要因素。也就是說長期進食動物性食品，較少進食蔬菜水果、雜糧等植物性食品的人群，患癌的風險要高很多。

6、精神心理因素，長期的焦慮抑鬱、精神緊張、難以自我調節的不良情緒，這些“C型行為”模式可稱為癌症的易患行為模式。

大腸癌的預防，目前提倡三級預防：

一級預防：主要是生活方式的轉變，保持開朗、愉悅的身心，堅強鍛鍊，這個能減少35%的發病；

二級預防：是結直腸癌的篩查，就是腸鏡檢查了，尤其是有大腸息肉的人群，更要注意體檢腸鏡檢查，防止有惡變。這個能減少53%的發病率；

三級預防：就是更好的治療了，患病以後科學規範的治療，仍然有部分患者可以治癒或獲得更長的生存時間。

（以上數字出自美國的調查結果）

深藍醫生

腸癌包括小腸癌、大腸癌，大腸癌包括結腸癌和直腸癌，相對來說大腸癌要多見，小腸癌少見。據報道，32歲的杭州上班族小尹從確診腸癌晚期到癌症惡化，僅4個月，病程發展之快讓人措手不及。很多人不理解，腸癌為什麼發展這麼快？同樣的真事，前不久某IT公司職員小李，男性，今年37歲，工作很敬業，成績也很優秀，可是患上了嚴重恐癌症。起因是2年前，小李公司的一位年輕職員因十二指腸壺腹癌去世，這位去世的職員平時是小李工作上的好幫手、生活中的好朋友，每年公司體檢都正常，可從查出癌症到死亡不到一年。朋友因癌去世，小李非常傷心，直到現在的嚴重恐癌。大腸癌發病率和死亡率逐年上升，而且有年輕化趨勢，原因在哪？腸癌有哪些常見信號？大腸癌是一種生活方式病，高能量高脂肪低纖維飲食習慣是大腸癌的危險因素，現在這種生活習慣年輕人佔據了年輕人得大部分，所以形勢不容樂觀。

腫瘤何大夫

隨著醫學的進步,很多疾病也有了新的治療突破,但癌症仍然被視為人類的頭號殺手。任何部位的癌症都不是一

天兩天形成的,都是長期演變、一步步發展而來的。而在整個發展過程中,或多或少你的身體會感到一些異樣,

會有些不舒服,這便是疾病的信號。有信號並不一定就會是癌症,有些癌症正是因為早期的不關心、不在意、不治療才會最終走向癌。

本題談到腸癌,腸屬於人體的下消化道系統包括盲腸、結腸、升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸、直腸位居腹中。簡單來說它的作用就是儲存和幫助人體排出垃圾。腸癌的最早期信號主要體現在排便習慣和糞便性狀的改變上,比如: 血便、膿血便、頑固性便秘、大便形狀變細, 亦或者表現為腹瀉、糊狀大便、大便變細等等。再者就是腹部疼痛。當然並不是所有的人會出現這些症狀,部分人群本身就是不敏感的,尤其老人,這也就是有的人起初也不難受,怎麼剛感覺不舒服,一做檢查竟然到了晚期的原因了。

消化系統的疾病除了遺傳因素、環境因素外,飲食生活習慣的影響是非常重要的。

1.戒菸、戒酒,早睡早起,心情舒暢。

2.清淡易消化潔淨飲食。忌長期使用辛辣香燥、生冷油膩、不乾淨的食物。多吃粗糧、新鮮的水果蔬菜。

3.適當補充益生菌,調節腸道菌群。最常見的益生菌就是大眾喜歡的酸奶,但是要注意酸奶的保存,溫度過高會降低菌的活性。

4.因人而異。任何消化系統的疾病,除了一些常規禁忌之外,我們還要因人而異,比如牛奶,無所謂好不好,只要你喝了肚子不脹,也不拉肚子,那你就可以喝,不要過分糾結這個東西好不好,適合自己的就是好的。

最後,友情提示,如果覺得大便一段時間發生了改變,建議大家最好前往醫院早期治療一下,以防後患。

杏花島

小尹年紀輕輕患結腸癌去世，對當下的年輕人飲食特點（無辣不歡）提出了警醒！

幾乎所有的大腸、直腸癌（結直腸癌）都是腺癌，它們發生於大腸(結腸)和直腸的黏膜。結直腸癌通常開始表現為大腸和直腸黏膜上或者息肉上紐扣大小的隆起。腫瘤繼續生長，開始侵犯結直腸壁。附近淋巴結同時也被侵犯。來自結腸和大部分直腸壁的血液最後被運送至肝臟，結直腸癌在鄰近淋巴結轉移後通常很快轉移至肝臟。

而喜歡吃辣的習慣，辣椒素對腸粘膜的刺激，有研究表明直腸黏膜息肉的產生與吃辣食的關聯性較強，而這種影響可能從少年時期就已經開始了。因此，加少過辣的食物攝入，不要把辣椒醬當作每日“佐餐必食”，是腸道疾病患者的重要注意事項。

注意自己身體的變化

大醫惠眾

腸癌是一種早期症狀隱蔽的癌症，易與多種疾病混淆。早期主要有以下表現：便血，腸癌早期病變僅限於黏膜，可無症狀或僅有排便習慣改變。當腫瘤生長到一定程度時，即可出現便血，血色多暗淡，黏附與大便表面。黏液便和膿血便，癌腫破裂時，大便中常帶有鮮紅或暗紅的血液和黏液，且糞便與血液相混。排便習慣改變等。

腸道疾病患者飲食應注意：常吃鹼性食物。常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞突變的肥沃土壤，調整體液酸鹼平衡，是預防細胞增生和突變的有效途徑。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質；應少食多餐，為減輕腸道負擔，以少食多餐方式補充營養攝入量；合理安排飲食，注意飲食均衡膳食營養。飲食要清淡，少吃肉類的食物。多吃蔬菜和水果，不要貪吃冷飲，每餐不要吃得過飽，避免造成胃腸道機能的損害；有腹瀉情況，忌食大蒜，因為，大蒜雖有殺菌作用，但同時有極強的刺激作用，腹瀉是如再食大蒜，大蒜素就會再次刺激腸壁，使血管進一步充血、水腫，使更多的組織液滲入腸腔內，而加重腹瀉。忌食油膩，油能抑制胃酸的分泌二影響消化，而動物脂肪更不易消化，因此腹瀉哺乳在發病期間應禁食油膩食品。腹痛、腹瀉忌食牛奶、雞蛋。飲用牛奶會使腹痛、腹瀉症狀加劇，雞蛋不僅難以消化，也會使腹瀉病態加重。

藥事健康

直腸癌：

臨床表現

1.早期直腸癌多數無症狀。

2.直腸刺激症狀

癌腫刺激直腸產生頻繁便意，致排便習慣改變，便前感肛門下墜，有裡急後重排便不盡感，晚期有下腹痛。

3.粘液血便

癌腫破潰時，大便表面帶血及粘液。血便是直腸癌病人最常見的症狀，85%病例早期出現便血。

4.腸腔狹窄症狀

隨腫瘤增大，腸腔變窄，糞便逐漸變細，癌腫造成腸管部分梗阻時可有腹脹，痛或陣發性絞痛，排便困難。

5.晚期症狀

癌腫侵犯前列腺、膀胱，可發生尿頻、尿痛;侵犯骶前神經則發生持續性劇烈疼痛，出現肝轉移時有腹水、肝腫大、黃疸等惡病質。

結腸癌的臨床表現

1.早期表現

為腹脹、消化不良，而後出現排便習慣改變，便前腹痛，稍後出現黏液便或黏液膿性血便。腫瘤潰爛、失血、毒素吸收後，常出現貧血、低熱、乏力、消瘦、水腫等中毒症狀。

2.晚期表現

可出現黃疸、腹腔積液、水腫等肝轉移徵象，惡病質，直腸前凹包塊，鎖骨上淋巴結腫大等腫瘤遠處擴散轉移的表現。

結腸癌部位不同，臨床表現不同，分述如下：

1.右半結腸癌

右半結腸腔大，糞便為液狀，癌腫多為潰瘍型或菜花狀癌，很少形成環狀狹窄，不常發生梗阻。另外，如果癌腫潰破出血，繼發感染，伴有毒素吸收，可有腹痛、大便改變、腹塊、貧血、消瘦或惡液質表現。

2.左半結腸癌

左半結腸腸腔細，糞便乾硬。左半結腸癌常為浸潤型，易引起環狀狹窄，主要表現為急、慢性腸梗阻。包塊體積小，既無潰破出血，又無毒素吸收，罕見貧血、消瘦、惡液質等症狀，也難捫及包塊。

結腸癌往往有器官轉移，遠處轉移主要是肝臟。淋巴轉移一般由近而遠擴散，也有不按順序的跨越轉移。癌腫侵入腸壁肌層後淋巴轉移的幾率更多。結腸癌癌細胞或癌栓子也可血液轉移，先到肝臟，後達肺、腦、骨等其他組織臟器。也可直接浸潤周圍組織與臟器，脫落在腸腔內，可種植到別處黏膜上。播散至全腹者，可引起癌性腹膜炎，出現腹腔積液等。

第一，胃腸疾病患者多喝粥。能夠讓胃腸疾病患者恢復的最好方法就是多喝粥，因為流食對於胃腸道不會產生太大的刺激和傷害，建議多喝小米粥，能夠養胃護胃，對於調節胃腸道是很有幫助的。\t\t\t\t

第二，胃腸疾病患者多吃南瓜。南瓜屬於溫性食物，對胃腸道沒有太大的刺激性，而且南瓜裡面含有大量的維生素和果膠，能夠幫助人體清理附著在胃腸道上面的細菌，對於病情的恢復是非常有利的。\t\t\t\t

第三，胃腸疾病患者多吃水果。比如：香蕉、蘋果等等，這些水果的營養價值是非常高的，而且還不會對胃腸道造成影響，能夠幫助人體將體內的毒素排出體外，利於病情的恢復。

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關鍵字: 腫瘤 健康 直腸癌