祝孤独重归于好
1.心里默念，亲生的，亲生的，不生气，不生气！
2.如果默念没用的话，就大声说出来！
3.口含硝酸甘油以免心脏病，脑溢血之类的发生。
4.自我反省，为什么孩子会这样，让自己如此不省心，我哪里没有做好，哪里没做对？
5.自我学习，多读书或者相关育儿知识技巧，如何教育！？针对孩子特定让你生气之处找对策方法，我相信孩子都是白纸，就看你怎么为师了！
李璟延
当你带孩子，出现情绪失控时，需要马上离开孩子，找一个安全的地方发泄和调节，直到确认自己的情绪平复了，再回到孩子身边。
情绪是我们的身体语言，当我们的情绪处于正常状态时，我们的思维和行为都是适切的，看待问题的角度也比较客观和全面。
在面对孩子时，如果情绪失控，表现出来的不耐烦、指责、甚至打骂，会对孩子的心理造成伤害，让孩子丧失对你的依赖安全。
如果是因为孩子的问题导致出现情绪波动，首先要冷静，冷静，再冷静，指责的话也不要轻易就冲口而出，更不要在气头上随意给孩子下结论，先站在孩子的角度去看待发生的问题，尝试去理解和支持。
很多时候孩子的行为或者导致的结果会让人一时无法接受，但先要在自身的教育上找原因，即便是惩罚，也是需要合理的、尊重的、有教育意义的方式方法！
最懒惰的教育，就是打骂孩子！
老唐说心理
你好
控制情绪不是太好的办法。控制意味着压抑。压抑的愤怒总会找机会爆发出来。
常见的是“忍”+“忍不住发火”
我们很容易对孩子发火。
原因是
1，孩子还小，不会反抗，对他发火暂时看来没什么后果。有人这样描述他跟父母的关系，“生下来就是给妈妈肆无忌惮辱骂的”。这种放松，放肆的感觉容易过分。
2，父母跟孩子心理上过度融合，孩子不听话会激起过度的情绪反应。
总体来说，父母要注意，孩子是独立的个体，会逐渐有自己的想法，试图完全控制孩子可能会适得其反。而且容易激发自己的怒火。
为了孩子的未来还有家长的身心健康，建议保持一定的心理距离，才能以宽容和爱的心态来看待孩子。
精神分析师青山
像现在的很多家庭一样，我有两个孩子，在教育孩子的过程中难免会情绪暴躁，控制不住。一是怕孩子的不正当行为会伤到自己或影响别人，二是学习态度和生活习惯的纠正，三是待人接物人性品格的建立。
一个家庭如果两个家长都控制不好情绪，只有两个结果，1⃣️孩子脾气暴躁，不懂得表达自己。因为家长脾气不好，从小接触的环境已经潜移默化根深蒂固，而且暴躁脾气的家长通常是不懂得倾听孩子心声的，久而久之孩子也不再想去表达自己，自然退化了表达能力；2⃣️孩子很懦弱，心理阴暗。因为家长的强势，相形之下孩子唯有妥协可以安然度过，孩子学会的战术是我惹不起到我躲得起，成长轨迹注定了长大后的性格，怕事胆小甚至内向不愿意交朋友。
一个家庭如果有一个家长不能控制好自己的情绪，那么也有两个结果：1⃣️两个家长意见不统一，双方不能达成共识甚至因此影响夫妻关系，孩子接受的教育思路混乱，没有方向感，孩子在未来的人生道路上可能缺少决断能力和自信；2⃣️情绪管理好的家长善于引导无法控制情绪的家长，在教育孩子的同时，家长的情绪也得到了很大的改善，家庭的幸福感提升，孩子在爱的教育下慢慢感化，从害怕恐惧脾气大慢慢的也变得愿意聆听，成为大家喜欢的人。
情绪管理的课程对于现代社会很多人来说非常重要，当你成为人父人母的时候，如果自己都无法控制好情绪，其实对于孩子的成长之路是有着非常深远的影响的，我们唯一能做的就是为了孩子的和整个社会的和谐发展，让自己也变得更优秀，学会控制好情绪的……努力💪
芒果娱乐哆瑞咪
我现在是带老二，相当于老大，我现在已经温柔多了。
因为我知道，如果父母控制不了自己的脾气，真的会毁了一个好孩子的！但是任何事情都是说的容易做起来难，尤其在带孩子的时候。在孩子作业时，那种火蹭蹭蹭的往上涨……这个时候，一定要提醒自己，淡定淡定再淡定！！！过一会儿再说！！！
也可以试一试，在辅道娃作业前，就告诫自己，娃做错做对，只要是认真的，就不要发火。这样可能会好点。我的经验是，越是不那么急，反倒孩子很自觉努力。
希望做父母的您，一定要为了自己身体，学会控制控制再控制脾气！！！
陌之群99
我家宝宝两个月，一直我自己哄。第一个月的时候特别难，身体没恢复好，侧切伤口特别疼，坐着奶孩子开了一针，整整一个月才算长上。顺产痔疮犯了，整整用了五十支开塞露，每天都为上厕所而头疼。
那时候宝宝在闹，怎么都哄不行，自己又累又烦加上我婆婆气我，我看着孩子就想揍他。揍了屁屁过两次，宝宝当时就不哭闹了，而是吓一跳，那个眼神我是不会忘的，然后深深的自责和反思，但是等他再闹还是想发火。
后来找到原因了，是因为宝宝太小，我没经验，对于他的诉求我并不懂。有时候哭闹是因为宝宝肠道里有气想打嗝，躺着就不舒服了，需要抱起来拍拍嗝多走几圈就好了。有时候是想被抱着走走，看看玩玩。有时候是想奶睡，这样有安全感。
后来他闹我就想着是怎么能让他舒服，都试一遍，也就不闹了。
生气并不能解决问题，多看看育儿书，有什么不懂就搜一搜，知识多了就不想发火了。知识多了别人给意见不对就可以直接怼回去，什么孩子嘴起皮是因为咸了，就是扯淡，谁嘴总被奶泡着不起皮那肯定是铁嘴唇。当然还要休息好，吃好，没事也要补觉。不要多管闲事，照顾好宝宝就好了。对了，性生活也是关键，我总看我老公不爽，每次啪啪啪之后看着他也不生气了。有问题就解决，不能拿人发泄可以拿钱发泄，买买买也会让心情好。
我说的一切都建立在你是真心想生宝宝喜欢宝宝的基础上，真心讨厌宝宝，被世俗影响而生宝宝不在上述范围内哈。 你沸腾如炙火
我也是一名在家带娃的宝妈，我家有一个女儿现在6岁了，现在回头看看这一路走来有多么的不容易，我家孩子还是比较听话的，以前她还小的时候无论做错什么事我都是连吼带骂的，每次都是这样，一直到今年我一直在学习一些儿童教育方面的东西，对我有好大的启发，原来我以前的教育方式太错误了，每次带娃时她随便出错我都是吼叫来制止，现在导致孩子很没有主见，胆小等问题，通过学习我慢慢改变教育方式，试着慢慢的去欣赏自己的孩子，把他们每次犯错当成是一种学习的机会，给予孩子更多的鼓励，相信他们慢慢的控制自己的情绪，给孩子一个自由成长的空间。
小丸子820820
我女儿一直都是我哄她睡觉 一般要哄一个小时 有时候要一个半小时一岁半的时候根本哄不住 别说哄睡着 光是哄她到床上就要很久 进了房间就大哭大闹 大家最后都瘫坐在沙发上 看她在客厅里兜圈子 后来好一些发展到在床上扔东西 不停的开灯关灯 那时候我真的很奔溃 觉得哄她睡觉简直烦死了 太挑战耐心了 因为我不能骂她 我同学说 她受不了就骂她儿子 结果他儿子后来就学乖了 不闹了. 可是我不想因为她不愿意睡觉就骂她 因为我知道她是觉得新奇 试想一下我们平时自己也拖着不肯睡觉 如果那时候有人来催你快睡觉 逼你睡觉 你肯定也很不乐意吧 所以我一腔怒火只能忍慢慢的她开始喜欢听睡前故事 每天晚上我跟她说你选你想要的书 我们进去讲故事吧 于是她选了书自己走进房间了 再后来她会说妹妹要睡觉了 自己会拿着奶瓶进房间她依旧还是需要哄个半小时到一小时才入睡 但是她不再哭闹 她会跟我说说话 跟我抱抱 会跟我说 妈妈拉拉妹妹手 会在自己床上和公仔玩具玩一会 我只需要静静的坐在旁边看着她我不再觉得哄她睡觉是很烦的一件事情了 相反我觉得那是我和她两个人相处最好的时光 有时候我们一起唱歌 有时候我们讲故事我跟我老公说 你哄不了她睡觉 因为你把它当成是项任务 因为你没有那份耐心 但是你一旦承受了那份耐心 你会发现那不是任务 是一种相处的过程 那是很难得的时光孩子很快就会长大 你真的能哄她睡觉的时间又有多少 慢慢的她就长大了 她会独立睡觉了 以后你进她房门都要敲门了 再后来你晚上都不一定能看到她 你睡了她都没睡 所以呀珍惜你哄她睡觉的时光吧 以后你一定会怀念的
君王誓
目前好像还没有过耶！我们每天都是八点左右上床，然后我陪他讲故事，一般会和她说好讲几个，讲完了陪她睡一会，一般我女儿10分钟就能入睡。不过有时候她会要求再讲，那么继续讲咯，讲到她满足为止。这种情况一般两三岁的时候比较多，那时候有时会连续讲两个小时，我讲着讲着自己先睡着了，然后她就会用手摸我的眼睛，说:“爸爸，你讲呀，你睁开眼睛。” 我的内心是崩溃但又很开心啊。所以他/她不睡觉，那你就陪她玩，陪她讲故事，比如说规定玩二十分钟，讲两个故事，一般形成规律后，自然就会成为习惯。对了，不知道答主小孩多大，我家小孩一岁前我基本不怎么带，而且越小的时候睡眠越好，一般喝完奶瓶，瞬间就入睡的感觉
顾泽儿
关于带孩子总结出了一个经验 小编称为三心政策 爱心 耐心 狠心
爱心就是父母在教养孩子的过程中本着爱心 但这种爱不是溺爱 是有原则的爱 爱是和蔼仁慈的 如果你真的爱孩子就不会因为孩子调皮就烦燥打骂孩子或不管孩子 而是怀着爱心引导 纠正
耐心 是要重点来说的之一 有句话说爱是长久忍耐 孩子在小的时候可能不是很懂得用言语表达自己的想法 在没有满足他的期望的时候多半是用哭闹来告诉你或是表达自己的不满 面对这样的情况父母是很容易不解和烦燥是可以理解的 其实在孩子很小的时候就该教导孩子懂规矩 讲道理 当然孩子小定力和理解力不如大人 这个时候就是父母表现极大的耐心的时候了 让孩子明白一个道理你可能要一次又一次的反复教导他 教孩子做事情的时候也一样需要你一次两次一天一个星期的反复指导 示范 也许孩子才能做好 因此 耐心是教导孩子必备的要素之一了
狠心 这里说的狠心可不是虐待或不管孩子的意思 当下孩子都很金贵 父母家人都是无条件的满足孩子所有的要求而孩子也就很自然的养成了娇气 脾气大 自私等不好的习惯 如何养成个明事理 听话的孩子呢
首先是父母要做到是就是是 不是就是不是 在带孩子时要学会说话算话 比如孩子想要某个东西或想吃某些食物 你也许觉得他不需要 或是不能吃 并告诉他不行 一开始孩子可能会因为你的拒绝而发脾气 哭闹甚至歇斯底里 父母可能觉得难堪尤其是在公共场合 就无奈妥协 这样做看似把事情解决了其实不然 因为你的一次妥协换来的是以后无数次的孩子故计重施 因此这种情况做为父母的就要坚定自己的立场 这样孩子几次之后就会发现他那样做是没用的 而且也会从你身上学到言行一致的好习惯 这个原则也适用在其他事情上 例如孩子犯错要接受惩罚不能觉得心疼孩子就网开一面
