我是T先生
很多媽媽認為，新生兒寶寶抱出去曬太陽可以補充維生素D，實際上這種方法根本就不靠譜。
維生素D的合成需要皮膚與太陽直接接觸，然後再在身體裡面生成維生素D，而新生兒寶寶的皮膚太嬌嫩，夏天太熱，冬天太冷，秋天風大。別維生素D沒有吸收到，倒是把寶寶感冒了或者曬傷了，那就是適得其反。
所以，帶新生兒寶寶出門呼吸呼吸新鮮空氣倒是可以，靠曬太陽來給寶寶補充維生素D，我看還是算了吧！
新生兒寶寶出生之後，就要及時補充維生素D每天400iu，如果是早產兒或者多胞胎，這個劑量要翻倍到每天800～1000iu，並且一直堅持到寶寶2～3歲，當然也可以一直補充的寶寶12歲左右，這都可以的。
但是，等到寶寶可以走路了，也就是寶寶1歲前後，這時候寶寶可以自由活動了，皮膚和肌肉組織也相對緊緻有彈性了，此時適當地裸露寶寶的皮膚，曬曬太陽倒是可以的。
因此給寶寶補充維生素D，還是以直接補充維生素D滴劑為主，靠曬太陽補充維生素D，不是太現實！最起碼，也要等到寶寶一歲之後。
寶寶出門曬太陽注意事項：
①，夏天應該在早上9點之前，下午應該在5點鐘以後，每次不要超過一個半小時。
②，冬天曬太陽，可選擇在中午11～12點，要選擇天氣晴朗，沒有霧霾的天氣再曬太陽。
③，抱寶寶出門，要儘量選擇人少的地方，以避免人群交叉感染。
④，寶寶出門曬太陽，不要曬臉和眼睛，必要時要戴帽子或者塗上防曬霜。
如有疑問，請在評論區留言。
爸爸不講理
大家都知道曬太陽對人體大有裨益，而對於新生兒來說也是大有好處的，能夠幫寶寶合成維生素D，預防和治療小兒佝僂病;紫外線還可以刺激骨髓製造紅細胞，防止貧血;還能促進寶寶的新陳代謝增強機體抗病能力。那麼，新生兒多久可以曬太陽?
從科學上講，新生兒多久可以曬太陽並沒有非常準確嚴格的時間表，一般寶寶出生3—4周後的嬰兒，可以抱到戶外曬太陽，而且開始的時間要短，只曬一些部位，如腳腿等，然後再慢慢增加曬太陽的時間和範圍。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或戴遮陽。一般新生兒曬太陽的順序是：
1、最初的兩三天，可從腳尖曬到膝蓋，約5—10分鐘即可。
2、然後可擴大曬的範圍，從膝蓋擴大到腿根部。
3、除去尿布，可連續二三天都曬到肚臍，時間約15—20分。
4、最後可增加曬背部約30分鐘。
曬太陽時新生兒如果流汗，要用毛巾擦淨，再喂些白開水或果汁，以補充水分。小兒曬太陽的時間最好在早上9—10點及下午的4點左右為宜。
那麼，新生兒曬太陽還有哪些注意事項呢?
1、曬太陽時,不要隔著玻璃、紗窗或穿著衣服曬太陽,紫外線的效果會減少30% 以上。
2、空腹及早餐後1小時內不宜曬太陽。
3、有佝僂病症狀或從未服過魚肝油、鈣片的寶寶，不適宜曬太陽。最好在服用維生素D製劑一段時間後,再接受日光照射。
4、曬太陽注意保護眼睛，避免陽光直射寶寶的臉部及眼睛。
5、不要總把寶寶放在嬰兒車裡曬太陽，因為小車位置比較低，不僅容易接觸地面的廢氣塵土，而且地面上的陽光反射比較強，對寶寶不好，建議媽媽們將寶寶抱起來曬太陽。
6、不管哪個季節，最忌曬太陽的時間是12時至16時這段時間，因為這個時段陽光中的紫外線最強，會對皮膚造成傷害。
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家庭醫生在線
多大可以帶寶寶外出曬太陽？
一般健康的嬰兒2周後即可在室內曬太陽，出生3-4周的寶寶就可以帶到戶外曬太陽。
曬太陽有講究，怎麼曬太陽呢？
1、室內隔著玻璃曬沒有用
研究表明隔著玻璃測試，紫外線透過不足50%。若到距窗口4米處，則紫外線不足室外的2%，幾乎可以忽略不計。同理，隔著衣服曬太陽也起不到促進身體合成維D的效果。所以在家裡曬太陽，最好不要隔著玻璃、紗窗曬；
2、不能直接爆曬寶寶的頭部、臉部等
雖然說陽光可以合成維D，但嬰兒的視網膜細胞和視神經尚未發育完全，還很脆弱，陽光直射可能有損傷。
所以不要爆曬寶寶的頭部、臉部、眼睛等皮膚，另外在保證暖和的喝太陽不大的前提下，讓寶寶的手、腳以及能露的地方儘量露出來，因為陽光要曬到裸露的皮膚才有效合成維生素D3；
3、做好防曬、防護等措施
要做好防曬措施，可以給寶寶戴個遮陽帽，不要讓刺激的陽光直接曬到眼睛和頭部；另外曬太陽的地點，遠離粉塵、花粉、毛髮等地點；
4、曬太陽時間不能太長
由於小寶寶皮膚嬌嫩，且富含水分和滋潤性油脂，日曬時間長了很可能造成低溫曬傷或者脫水，並且因為寶寶體溫中樞未發育完善，如果裹著被子曬，或者穿的衣物太多，還可能造成體溫上升。
所以一般剛開始曬太陽，時間要短，不能太長，然後再慢慢增加時間，最好控制在30分鐘內，如果太陽太大，可以在陰涼處曬；
5、曬後塗抹潤膚霜
曬完後給寶寶多喝點母乳或奶粉補充水分，然後擦點嬰兒專用的潤膚霜，要記得及時添加衣物，防止感冒。
芝士媽媽
寶寶什麼時間出去曬太陽，根據季節和溫度，以及寶寶身體健康狀態來看。
一般而言，夏天出生的寶寶只要健康、衣著穿的適當、注意保暖，出生2-3周就可以抱出去活動。
冬天出生的寶寶，像北方，我們現在氣溫是零下13℃，這樣的氣溫寶寶根本就不適合出門曬太陽，太陽沒有曬到，寒風就把寶寶凍病了，必須得等到來年春暖花開時再曬太陽了。
南方的冬天，只要氣溫在10℃以上，寶寶滿月後就可以半出門去曬太陽。
寶寶曬太陽好處：
- 可以增進寶寶食慾；
- 促進寶寶夜間睡眠；
- 可以增進皮膚和鼻黏膜的功能，預防感冒；
- 新生兒適當接受陽光照射，可以使身體產生維生素D，具有預防佝僂病。
寶寶曬太陽的注意事項：
1.寶寶曬太晚不是把寶寶放下太陽底下直射，這樣會灼傷寶寶嬌嫩的皮膚和刺傷寶寶的眼睛，適當做法，半陰涼半開放，如在樹蔭下，在太陽下要注意保護好寶寶眼睛；
2.剛開始半寶寶出去曬太陽要選擇室內外溫差較小的好天氣，每日1---2次，每次時間逐漸延長，剛開始可以5分鐘，以後增加到10分鐘；
3.夏天選擇早晚太陽不強烈的時候帶寶寶戶外；冬天選擇中午溫度最高時帶寶寶戶外；
4.帶寶寶戶外時，先要給寶寶臥室通風透氣，使寶寶從中得到鍛鍊，一方面有利於室內汙濁空氣排出，另一方面增加了寶寶的新陳代謝；
5.寶寶出去曬太晚不要穿太多，包裹太厚、太緊，以免寶寶不舒服。
新生兒暫時不能接受日光浴，一般出生後3個月開始日光浴為宜，如果冬天出生給更應該適當推遲。
丁媽親子時光
我們都知道曬太陽對寶寶來說是有好處的，很多醫生都推薦給寶寶多曬太陽，來促進體內維生素 D 的合成，預防佝僂症。不過因為新生兒寶寶的皮膚比較嬌弱，那麼，什麼時候可以把寶寶帶出室外去曬太陽呢？新生兒多大可以出去曬太陽？如何給寶寶曬太陽，也是有講究的。
美國兒科學會（AAP）建議，不滿6 月齡的嬰兒不要在太陽下直曬，6 月齡以上的嬰幼兒（和成年），需要穿著適當衣物，使用防曬產品，並避開早上10 點〜下午4 點（參考所在地的紫外線輻射強度）日照最強烈的時候外出。
對 12 個月以下的寶寶最好一直呆在陰涼處，即使到戶外也要注意避免直接接觸陽光；
總結起來就是：如果新生寶寶出門，儘量呆在陰涼處，用衣物幫助寶寶防曬，避開上午 10 點至下午 2 點的時間段。
兒科醫生蝦米媽咪
新生兒出生後兩週就可以出門曬太陽了，但是按照咱們中國的傳統，新媽媽需要坐月子恢復元氣，寶寶則要滿月才可以出門。
新生兒什麼時間曬太陽比較合適？
何時帶寶寶曬太陽最好根據季節和天氣情況而定。
春秋兩季不冷不熱，氣候宜人，寶寶白天都可以出去曬太陽，但要避開中午紫外線最強的時段。
夏天氣候炎熱，紫外線太強了，上午9點以前和下午5點以後曬太陽比較合適。
北方的冬天太寒冷，儘量不要帶新生兒出門了，等寶寶長大一些再說。在家裡有陽光的地方曬曬太陽就可以了；南方冬天出太陽的時候則完全可以帶寶寶出門。
新生兒曬太陽要注意什麼？
1、新生寶寶皮膚嬌弱弱，易受到紫外線傷害，出門要儘量避免陽光直射，給寶寶帶個遮陽帽，在有樹蔭的地方曬點零星的太陽就足夠了。
2、每次曬太陽時間不超過半小時。
3、出門時給寶寶帶一件外套或小馬甲，特別是早晚溫差比較大的季節，萬一天氣有變化也不怕寶寶著涼。
4、避免讓陽光直射寶寶的眼睛，以免造成灼傷。
5、吃奶粉的寶寶外出時一定要帶水。
朵拉成長樹
新生兒寶寶第幾個月適合去外面曬太陽？依說來，寶寶兩個禮拜後就可以抱到陽臺上去曬太陽。因為寶寶的免疫力比較弱，為了保險起見，要把寶寶抱出去曬太陽的話，最好還是等寶寶滿月後再帶出去曬太陽吧！
對於有黃疸的寶寶來說，適當的曬太陽，有促進退黃的作用。而且，寶寶曬太陽還可以促進母乳裡面鈣的吸收。 那麼，怎樣給寶寶曬太陽才有效呢？
1.寶寶每天什麼時候曬太陽比較合適？如果紫外線太強烈的話，對寶寶的皮膚是會有傷害的。建議每天上午十點之前或者下午四點過後給寶寶曬太陽比較合適，因為這個時候的太陽溫暖而又不至於紫外線太強。
2.曬太陽的時間長短：每天給寶寶曬半個鐘頭到一個鐘頭為好，可以曬寶寶的頭部、手部和腿部，最好是全身都曬，但不要讓寶寶眼睛對著太陽直曬。祝願你家寶寶健康快樂成長！
文海撈夢話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；一孩之媽，專注育兒話題。歡迎關注我的頭條號！感謝您的閱讀、點贊與轉發，歡迎大家在評論區留言探討，謝謝大家！
文海撈夢話育兒
什麼時間出去曬太陽
建議出了月子再出去曬太陽，最早也就第2個月可以出去曬太陽。還要看孩子出生的季節，如果冬天出生，就要適當大月份再出曬太陽。我家二寶就是冬天出生，一直到5個月才出去曬太陽的。
曬太陽要預防曬傷
寶寶皮膚嬌嫩，容易曬傷，所以需要更多保護。
外出時間段：紫外線最強的時間段是10-16點，不要在這個時間段外出。要實現查閱一下紫外線指數，如果指數過高，建議不要外出。在外面曬太陽的時間不要太久，控制在半小時以內，曬太久，寶寶不適應。
衣物防護 ：給寶寶穿長袖的衣褲蓋住手腳，蓋住生殖器。戴帽沿較大的太陽帽蓋住頭部，也起到給臉部遮陰的作用，不要讓太陽直射眼睛。
環境防護：在有強烈太陽光的情況下，要到樹蔭裡行走，不要在太陽下暴曬。
防曬霜防護：對於大一些的寶寶，外出時可以塗一些SPF15的防曬霜，起到隔離紫外線的作用，防曬霜可以阻擋95%的紫外線。
以上就是我的小經驗，祝寶寶健康。如有疑問，歡迎評論區留言交流。
凝媽悟語
一歲前的寶寶不建議曬太陽。只建議滿月後到樹蔭下享受下星星點點的太陽。或者戶外陰涼處玩一下，而一歲後的兒童出門曬太陽也要做好防護。
主要原因如下：
相對於曬太陽的好處：促進人體維生素d的合成，而曬太陽的壞處和隱患可能會更多。
1、灼傷皮膚
不少人去海邊玩的話，不注意防護很多人整個皮膚都會曬得長水泡，
2、晶狀體白內障
曬太陽也是白內障的高發因素之一，
3、皮膚問題
紫外線是皮膚癌的高發因素，特別是在白種人群中，皮膚惡性黑色素瘤，主要見於戶外工作經常被曬到的人群。
世界衛生組織建議：
1、少量量紫外線對寶寶是有益的，因為可以產生維生素d。
2、兒童期老是曬太陽可能會造成不可逆的損傷。
3、兒童對紫外線輻射的防護特別脆弱，比如說孩子的晶狀體，比如說孩子的皮膚，防護能力都非常的差，所以建議12個月以下的嬰兒一直待在陰涼處。
而曬太陽最大的好處是可以讓寶寶獲取維生素d，而但是我國建議在兩歲以前每天補充維生素d400到800個國際單位，所以不需要用傷害皮膚和眼睛的方法來獲取維生素d.
孩子也不可能為了不曬太陽不出門，但是我們可以做好防護：
1、一歲以下的，在樹蔭下或者陰涼處
2、兒童一定要戴帽子，做好防曬。
3、曬太陽的時間建議是早上10點之前，下午4點之後才會在戶外曬
4、微博大V眼科小超人老梁也建議為了保護孩子的眼睛建議給二歲以上的孩子用太陽鏡。
5、使用兒童防曬霜，保護皮膚，防止受傷。
最後我想說喝酒容易導致肝癌，吸菸容易導致肺炎，過度曬太陽容易傷害眼睛和皮膚。
菁媽育兒
新生兒剛出生時，第一天如果沒有喂足夠的葡萄糖水，接下來就會出現黃疸，醫生會建議讓嬰兒曬曬太陽。
所以嬰兒出生後就可以曬太陽。
而且，嬰兒曬太陽，有助於維生素d的吸收，維生素d促進胎兒體內的鈣吸收，對胎兒骨骼發育有很大作用，所以，嬰兒勤曬太陽好處多。
