我是T先生
很多妈妈认为，新生儿宝宝抱出去晒太阳可以补充维生素D，实际上这种方法根本就不靠谱。
维生素D的合成需要皮肤与太阳直接接触，然后再在身体里面生成维生素D，而新生儿宝宝的皮肤太娇嫩，夏天太热，冬天太冷，秋天风大。别维生素D没有吸收到，倒是把宝宝感冒了或者晒伤了，那就是适得其反。
所以，带新生儿宝宝出门呼吸呼吸新鲜空气倒是可以，靠晒太阳来给宝宝补充维生素D，我看还是算了吧！
新生儿宝宝出生之后，就要及时补充维生素D每天400iu，如果是早产儿或者多胞胎，这个剂量要翻倍到每天800～1000iu，并且一直坚持到宝宝2～3岁，当然也可以一直补充的宝宝12岁左右，这都可以的。
但是，等到宝宝可以走路了，也就是宝宝1岁前后，这时候宝宝可以自由活动了，皮肤和肌肉组织也相对紧致有弹性了，此时适当地裸露宝宝的皮肤，晒晒太阳倒是可以的。
因此给宝宝补充维生素D，还是以直接补充维生素D滴剂为主，靠晒太阳补充维生素D，不是太现实！最起码，也要等到宝宝一岁之后。
宝宝出门晒太阳注意事项：
①，夏天应该在早上9点之前，下午应该在5点钟以后，每次不要超过一个半小时。
②，冬天晒太阳，可选择在中午11～12点，要选择天气晴朗，没有雾霾的天气再晒太阳。
③，抱宝宝出门，要尽量选择人少的地方，以避免人群交叉感染。
④，宝宝出门晒太阳，不要晒脸和眼睛，必要时要戴帽子或者涂上防晒霜。
如有疑问，请在评论区留言。
爸爸不讲理
大家都知道晒太阳对人体大有裨益，而对于新生儿来说也是大有好处的，能够帮宝宝合成维生素D，预防和治疗小儿佝偻病;紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血;还能促进宝宝的新陈代谢增强机体抗病能力。那么，新生儿多久可以晒太阳?
从科学上讲，新生儿多久可以晒太阳并没有非常准确严格的时间表，一般宝宝出生3—4周后的婴儿，可以抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一些部位，如脚腿等，然后再慢慢增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或戴遮阳。一般新生儿晒太阳的顺序是：
1、最初的两三天，可从脚尖晒到膝盖，约5—10分钟即可。
2、然后可扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。
3、除去尿布，可连续二三天都晒到肚脐，时间约15—20分。
4、最后可增加晒背部约30分钟。
晒太阳时新生儿如果流汗，要用毛巾擦净，再喂些白开水或果汁，以补充水分。小儿晒太阳的时间最好在早上9—10点及下午的4点左右为宜。
那么，新生儿晒太阳还有哪些注意事项呢?
1、晒太阳时,不要隔着玻璃、纱窗或穿着衣服晒太阳,紫外线的效果会减少30% 以上。
2、空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。
3、有佝偻病症状或从未服过鱼肝油、钙片的宝宝，不适宜晒太阳。最好在服用维生素D制剂一段时间后,再接受日光照射。
4、晒太阳注意保护眼睛，避免阳光直射宝宝的脸部及眼睛。
5、不要总把宝宝放在婴儿车里晒太阳，因为小车位置比较低，不仅容易接触地面的废气尘土，而且地面上的阳光反射比较强，对宝宝不好，建议妈妈们将宝宝抱起来晒太阳。
6、不管哪个季节，最忌晒太阳的时间是12时至16时这段时间，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。
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家庭医生在线
多大可以带宝宝外出晒太阳？
一般健康的婴儿2周后即可在室内晒太阳，出生3-4周的宝宝就可以带到户外晒太阳。
晒太阳有讲究，怎么晒太阳呢？
1、室内隔着玻璃晒没有用
研究表明隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%。若到距窗口4米处，则紫外线不足室外的2%，几乎可以忽略不计。同理，隔着衣服晒太阳也起不到促进身体合成维D的效果。所以在家里晒太阳，最好不要隔着玻璃、纱窗晒；
2、不能直接爆晒宝宝的头部、脸部等
虽然说阳光可以合成维D，但婴儿的视网膜细胞和视神经尚未发育完全，还很脆弱，阳光直射可能有损伤。
所以不要爆晒宝宝的头部、脸部、眼睛等皮肤，另外在保证暖和的喝太阳不大的前提下，让宝宝的手、脚以及能露的地方尽量露出来，因为阳光要晒到裸露的皮肤才有效合成维生素D3；
3、做好防晒、防护等措施
要做好防晒措施，可以给宝宝戴个遮阳帽，不要让刺激的阳光直接晒到眼睛和头部；另外晒太阳的地点，远离粉尘、花粉、毛发等地点；
4、晒太阳时间不能太长
由于小宝宝皮肤娇嫩，且富含水分和滋润性油脂，日晒时间长了很可能造成低温晒伤或者脱水，并且因为宝宝体温中枢未发育完善，如果裹着被子晒，或者穿的衣物太多，还可能造成体温上升。
所以一般刚开始晒太阳，时间要短，不能太长，然后再慢慢增加时间，最好控制在30分钟内，如果太阳太大，可以在阴凉处晒；
5、晒后涂抹润肤霜
晒完后给宝宝多喝点母乳或奶粉补充水分，然后擦点婴儿专用的润肤霜，要记得及时添加衣物，防止感冒。
芝士妈妈
宝宝什么时间出去晒太阳，根据季节和温度，以及宝宝身体健康状态来看。
一般而言，夏天出生的宝宝只要健康、衣着穿的适当、注意保暖，出生2-3周就可以抱出去活动。
冬天出生的宝宝，像北方，我们现在气温是零下13℃，这样的气温宝宝根本就不适合出门晒太阳，太阳没有晒到，寒风就把宝宝冻病了，必须得等到来年春暖花开时再晒太阳了。
南方的冬天，只要气温在10℃以上，宝宝满月后就可以半出门去晒太阳。
宝宝晒太阳好处：
- 可以增进宝宝食欲；
- 促进宝宝夜间睡眠；
- 可以增进皮肤和鼻黏膜的功能，预防感冒；
- 新生儿适当接受阳光照射，可以使身体产生维生素D，具有预防佝偻病。
宝宝晒太阳的注意事项：
1.宝宝晒太晚不是把宝宝放下太阳底下直射，这样会灼伤宝宝娇嫩的皮肤和刺伤宝宝的眼睛，适当做法，半阴凉半开放，如在树荫下，在太阳下要注意保护好宝宝眼睛；
2.刚开始半宝宝出去晒太阳要选择室内外温差较小的好天气，每日1---2次，每次时间逐渐延长，刚开始可以5分钟，以后增加到10分钟；
3.夏天选择早晚太阳不强烈的时候带宝宝户外；冬天选择中午温度最高时带宝宝户外；
4.带宝宝户外时，先要给宝宝卧室通风透气，使宝宝从中得到锻炼，一方面有利于室内污浊空气排出，另一方面增加了宝宝的新陈代谢；
5.宝宝出去晒太晚不要穿太多，包裹太厚、太紧，以免宝宝不舒服。
新生儿暂时不能接受日光浴，一般出生后3个月开始日光浴为宜，如果冬天出生给更应该适当推迟。
丁妈亲子时光
我们都知道晒太阳对宝宝来说是有好处的，很多医生都推荐给宝宝多晒太阳，来促进体内维生素 D 的合成，预防佝偻症。不过因为新生儿宝宝的皮肤比较娇弱，那么，什么时候可以把宝宝带出室外去晒太阳呢？新生儿多大可以出去晒太阳？如何给宝宝晒太阳，也是有讲究的。
美国儿科学会（AAP）建议，不满6 月龄的婴儿不要在太阳下直晒，6 月龄以上的婴幼儿（和成年），需要穿着适当衣物，使用防晒产品，并避开早上10 点〜下午4 点（参考所在地的紫外线辐射强度）日照最强烈的时候外出。
对 12 个月以下的宝宝最好一直呆在阴凉处，即使到户外也要注意避免直接接触阳光；
总结起来就是：如果新生宝宝出门，尽量呆在阴凉处，用衣物帮助宝宝防晒，避开上午 10 点至下午 2 点的时间段。
儿科医生虾米妈咪
新生儿出生后两周就可以出门晒太阳了，但是按照咱们中国的传统，新妈妈需要坐月子恢复元气，宝宝则要满月才可以出门。
新生儿什么时间晒太阳比较合适？
何时带宝宝晒太阳最好根据季节和天气情况而定。
春秋两季不冷不热，气候宜人，宝宝白天都可以出去晒太阳，但要避开中午紫外线最强的时段。
夏天气候炎热，紫外线太强了，上午9点以前和下午5点以后晒太阳比较合适。
北方的冬天太寒冷，尽量不要带新生儿出门了，等宝宝长大一些再说。在家里有阳光的地方晒晒太阳就可以了；南方冬天出太阳的时候则完全可以带宝宝出门。
新生儿晒太阳要注意什么？
1、新生宝宝皮肤娇弱弱，易受到紫外线伤害，出门要尽量避免阳光直射，给宝宝带个遮阳帽，在有树荫的地方晒点零星的太阳就足够了。
2、每次晒太阳时间不超过半小时。
3、出门时给宝宝带一件外套或小马甲，特别是早晚温差比较大的季节，万一天气有变化也不怕宝宝着凉。
4、避免让阳光直射宝宝的眼睛，以免造成灼伤。
5、吃奶粉的宝宝外出时一定要带水。
朵拉成长树
新生儿宝宝第几个月适合去外面晒太阳？依说来，宝宝两个礼拜后就可以抱到阳台上去晒太阳。因为宝宝的免疫力比较弱，为了保险起见，要把宝宝抱出去晒太阳的话，最好还是等宝宝满月后再带出去晒太阳吧！
对于有黄疸的宝宝来说，适当的晒太阳，有促进退黄的作用。而且，宝宝晒太阳还可以促进母乳里面钙的吸收。 那么，怎样给宝宝晒太阳才有效呢？
1.宝宝每天什么时候晒太阳比较合适？如果紫外线太强烈的话，对宝宝的皮肤是会有伤害的。建议每天上午十点之前或者下午四点过后给宝宝晒太阳比较合适，因为这个时候的太阳温暖而又不至于紫外线太强。
2.晒太阳的时间长短：每天给宝宝晒半个钟头到一个钟头为好，可以晒宝宝的头部、手部和腿部，最好是全身都晒，但不要让宝宝眼睛对着太阳直晒。祝愿你家宝宝健康快乐成长！
文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎关注我的头条号！感谢您的阅读、点赞与转发，欢迎大家在评论区留言探讨，谢谢大家！
文海捞梦话育儿
什么时间出去晒太阳
建议出了月子再出去晒太阳，最早也就第2个月可以出去晒太阳。还要看孩子出生的季节，如果冬天出生，就要适当大月份再出晒太阳。我家二宝就是冬天出生，一直到5个月才出去晒太阳的。
晒太阳要预防晒伤
宝宝皮肤娇嫩，容易晒伤，所以需要更多保护。
外出时间段：紫外线最强的时间段是10-16点，不要在这个时间段外出。要实现查阅一下紫外线指数，如果指数过高，建议不要外出。在外面晒太阳的时间不要太久，控制在半小时以内，晒太久，宝宝不适应。
衣物防护 ：给宝宝穿长袖的衣裤盖住手脚，盖住生殖器。戴帽沿较大的太阳帽盖住头部，也起到给脸部遮阴的作用，不要让太阳直射眼睛。
环境防护：在有强烈太阳光的情况下，要到树荫里行走，不要在太阳下暴晒。
防晒霜防护：对于大一些的宝宝，外出时可以涂一些SPF15的防晒霜，起到隔离紫外线的作用，防晒霜可以阻挡95%的紫外线。
以上就是我的小经验，祝宝宝健康。如有疑问，欢迎评论区留言交流。
凝妈悟语
一岁前的宝宝不建议晒太阳。只建议满月后到树荫下享受下星星点点的太阳。或者户外阴凉处玩一下，而一岁后的儿童出门晒太阳也要做好防护。
主要原因如下：
相对于晒太阳的好处：促进人体维生素d的合成，而晒太阳的坏处和隐患可能会更多。
1、灼伤皮肤
不少人去海边玩的话，不注意防护很多人整个皮肤都会晒得长水泡，
2、晶状体白内障
晒太阳也是白内障的高发因素之一，
3、皮肤问题
紫外线是皮肤癌的高发因素，特别是在白种人群中，皮肤恶性黑色素瘤，主要见于户外工作经常被晒到的人群。
世界卫生组织建议：
1、少量量紫外线对宝宝是有益的，因为可以产生维生素d。
2、儿童期老是晒太阳可能会造成不可逆的损伤。
3、儿童对紫外线辐射的防护特别脆弱，比如说孩子的晶状体，比如说孩子的皮肤，防护能力都非常的差，所以建议12个月以下的婴儿一直待在阴凉处。
而晒太阳最大的好处是可以让宝宝获取维生素d，而但是我国建议在两岁以前每天补充维生素d400到800个国际单位，所以不需要用伤害皮肤和眼睛的方法来获取维生素d.
孩子也不可能为了不晒太阳不出门，但是我们可以做好防护：
1、一岁以下的，在树荫下或者阴凉处
2、儿童一定要戴帽子，做好防晒。
3、晒太阳的时间建议是早上10点之前，下午4点之后才会在户外晒
4、微博大V眼科小超人老梁也建议为了保护孩子的眼睛建议给二岁以上的孩子用太阳镜。
5、使用儿童防晒霜，保护皮肤，防止受伤。
最后我想说喝酒容易导致肝癌，吸烟容易导致肺炎，过度晒太阳容易伤害眼睛和皮肤。
菁妈育儿
新生儿刚出生时，第一天如果没有喂足够的葡萄糖水，接下来就会出现黄疸，医生会建议让婴儿晒晒太阳。
所以婴儿出生后就可以晒太阳。
而且，婴儿晒太阳，有助于维生素d的吸收，维生素d促进胎儿体内的钙吸收，对胎儿骨骼发育有很大作用，所以，婴儿勤晒太阳好处多。
