所谓“春捂秋冻”就是衣服不要一下子脱太快，也不要一下子穿太多
“天气一冷，我们家里常因为要给宝宝穿多少衣服而纠结，都说‘春捂秋冻’，孩子的衣服是加还是不加呢。”柯桥街道福东社区的新妈妈王萍说，天气冷了，家里的长辈一摸宝宝的手有点凉，就要给加衣服。这不，眼见着冬天还没到，孩子已经穿上了棉毛衫、毛线衫和薄棉袄。秋冻到底怎么冻？
穿棉袄裹抱被
5个月小孩高烧40℃
前两天，绍兴市中心医院儿科副主任医师章海骏正在出门诊，一位手里抱着宝宝的奶奶着急地求助：“医生，赶快看看，我们宝宝才5个月，高烧发到40℃，这下可怎么办？”章医师一看，这个宝宝小脸通红，昏昏沉沉没有精神。再一看，这才20℃左右的天气，但孩子穿着小棉袄，还裹着抱被。“赶快把被子拿开，把小棉袄脱掉。”章医师一边帮助奶奶把宝宝的里三层外三层的衣服解开，一边提醒道：“这样的天气，怎么给孩子裹这么多，差点就热休克了。”
孩子奶奶说，前一天有点降温，自己身子发冷就把棉袄穿上了，摸了摸宝宝的手，也觉得凉凉的，于是就给她也穿上了棉袄。那天睡午觉时，就让宝宝穿着棉袄睡，还盖上了被子，一觉醒来就发烧了。
“长辈带孩子很容易根据自己的体感来判断，殊不知老年人新陈代谢比较慢，比孩子要怕冷多了，往往造成穿盖过度，容易引发捂热综合症，甚至是热休克。”章医师提醒道，所谓“春捂秋冻”并不是说真的要给孩子穿得少去受冻，而是指春天衣服不要脱得太快，秋天不要一下子加太多。
对于两周岁以下的小宝宝来说，自身体温调节功能有待完善。所以不能单纯地强调“冻”，因此只要比大人多穿半件或者一件足够。
小孩怎么穿
可参考洋葱穿衣法
秋冬季节昼夜温差大，早晚气温比中午要低，不少家长早上给孩子裹得里三层外三层，到了中午孩子却不知道及时脱掉，导致孩子出汗捂在里面，冷风一吹，更容易受凉。
“想要小儿安，三分饥和寒”，章医生表示，其实家长可以通过摸颈背部来判断孩子穿得够不够：如果感觉皮肤温暖干燥，表示穿衣合适；如果潮湿有汗，说明穿多了，应该减少衣物；如果感觉寒凉，就要及时添衣。
网上有个最流行的洋葱穿衣法，家长们也可以借鉴学习。“洋葱穿衣法”就是把孩子像洋葱一样层层穿搭，层层叠加：贴身可以穿排汗功能良好的衣物；中层衣物保暖；最外层防水防风，应付天气变化。
比方说，上身可以穿棉质贴身内衣+针织毛衣+保暖背心/马甲+羽绒或者棉袄外套；下身可以穿秋裤+棉裤或者羽绒裤。这样穿衣，一是足够温暖，二是方便穿脱。
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