食伪仙
哈哈，早晨吃花菜，晚上吃洋葱对身体的好处当然是你一直在坚持吃蔬菜，坏处是这样吃你不腻吗！这么说严重杠精嫌疑，不过是开开玩笑啦。我想你早晨吃花菜，晚上吃洋葱当然是奔着它们的营养价值去的。
菜花在蔬菜中营养价值很高。
虽是颜色是白色的，但营养堪比绿叶蔬菜。每100克菜花含有蛋白质2.1克、维生素C61毫克、钾200毫克、膳食纤维1.2克。这些数值都是蔬菜中的佼佼者。
此外花菜也属于十字花科蔬菜，像大白菜、卷心菜、西兰花、油菜、萝卜等其他十字花科蔬菜一样，菜花也含有重要的抗癌物质——异硫氰酸酯和吲哚等，经过烹调加工和咀嚼消化后，可对人体产生抗癌活性。据此，《中国居民膳食指南2007》特意推荐多吃十字花科蔬菜。 洋葱在蔬菜中也备受推崇。
主要是因为其特殊的辛辣味道里，所含硫化物具有很好的健康效益，如促进消化、杀菌、提高免疫力、降血脂等，甚至有人说洋葱是“血管清道夫”。这难免有些夸张，但是只要你没吃腻，常吃洋葱，也包括其他蔬菜对身体都是很好处的。
《中国居民膳食指南2016》就推荐我们餐餐有蔬菜，保证每天摄入300-500g蔬菜，深色蔬菜应该占到1/2。
作者：蔡建霞 注册营养技师 国家二级公共营养师 主管护师
营养百事通
谢了！因为过了一天时间了，应该不会有啥问题，况且有些食物相克也不一定是真的，少量食用应该没事。我早上就经常吃黄瓜花生米，没有啥不适。仅供参考
雲中美景
早上吃花菜看尽天下花花世界，晚上吃洋葱一层更比一层新鲜。
这就叫吃啥养啥，是有科学道理的。
亚马孙蝴蝶
各有各的好处，功效不同而已，不会对身体有不好的影响。
温馨加油
没什么不好，也不会出现任何不良反应，但是吃任何东西都不可以过量！
偏执型人格障碍综合症
花菜是含蛋白成分高的食物，之所以受大众喜爱是因为是防癌食品，增强免疫力。
而洋葱降血脂作用。洋葱中含很强的杀菌能力。
所以这二个食物没有冲突性，不仅不影响，还可以适当搭配做菜吃。
清雨QY
花菜是十字花科的蔬菜，专家里说有防癌的功效；洋葱可以降脂，降压。这两样蔬菜我经常一起吃，焯水后凉拌花菜特爽口，有时洋葱炒蛋，有时也凉拌，没感觉有什么问题。
美食家小熊
饮食多样化，这么单一吃下去，就是你找医生。
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