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導致二型糖尿病的因素有兩種：遺傳和不合理的生活方式。帶有易患糖尿病的遺傳基因是無法改變的，想要預防糖尿病，就需要通過從合理的生活方式入手。具體的方法如下。

第一，改變不合理的飲食習慣。肥胖容易引起糖尿病，想要預防糖尿病，需要少吃大魚大肉和甜食，不要暴飲暴食，減少能量的過度攝入。可以選擇多吃水果和蔬菜，因為這兩類食物含有豐富的膳食纖維，對血糖的升高有一定的延緩作用，起到防治糖尿病的功效。

第二，堅持體育運動。預防糖尿病，還要堅持進行體育運動，通過運動，可以消耗體內部分的能量，減輕重量，堅持合理有規律的運動鍛鍊可以有效地預防糖尿病的發生。

第三，少吸菸，少喝酒。煙會使得人的情緒變得興奮，抑制胰島素的分泌，容易引發糖尿病；酒類含有的能量較高，長期喝酒的人較容易肥胖，患有糖尿病的機率也比較高。因此，想要預防糖尿病的發生，需要戒菸戒酒。

第四，要保持一個良好的心態，學會排解不良的情緒和壓力。無論是工作還是生活上的壓力，都要學會去排解，否則，過多的負面情緒容易導致疾病的發生。

最後，每天要保證一定的攝水量。喝水可以起到稀釋血液的作用，對降低血糖也有一定的幫助。

總而言之，糖尿病的防治需要從日常生活中做起，一旦發現患有糖尿病，就需要及時就醫，避免耽誤病情。

擅長中西醫結合治療糖尿病及併發症、甲狀腺疾病等內分泌代謝疾病，中醫雜病。

醫聯媒體

防治糖尿病，講究5個點的結合。做到這5個點，糖尿病也奈我們不何。

1、飲食控制。但凡是糖尿病病人，都知道自己不能吃甜食了，或者說不能吃太多甜食了。包括日常中的荔枝、龍眼、哈密瓜、葡萄等等，要守住嘴巴。然後多吃粗糧，富含食用纖維的食品可以延緩食物吸收，降低餐後血糖高峰，有利於改善血糖、脂代謝紊亂。必須戒菸！限酒飲酒（可以少量喝，最好不喝）。

2、運動治療：在糖尿病的治療中佔據很重要的位置，尤其是對於肥胖的糖尿病患者來說，運動可以增加胰島素的敏感性，有助於控制血糖和體重，真的是非常有幫助，有一個缺點，那就是運動會讓胖子感覺到累，那就對了，不累的運動是沒有運動量的，堅持住，適當運動。循序漸進，長期堅持。但在進行劇烈運動時要注意，不要發生低血糖而不知覺。運動最好是在餐後進行，可以是慢跑或者游泳。

3、監測血糖：糖尿病患者，在家一定要有自己的血糖監測儀，經常自我監測空腹血糖、餐後血糖、睡前血糖等，瞭解自己血糖的真實情況，才能更好的調整治療方案。另外，糖化血紅蛋白監測也很重要，一年起碼要有2次監測。

4、糖尿病知識的學習教育：所有糖尿病患者，必須終身去學習糖尿病的知識，包括糖尿病的臨床表現、低血糖的表現和治療、糖尿病治療的藥物有哪些、什麼時候吃藥最好、藥物有哪些不良反應、如何去監測血糖.....使用胰島素的話要知道如何正確使用胰島素等等。如果糖尿病患者不確切知道這些知識，很有可能出現大問題。尤其是胰島素的使用，如果使用不好，那就糟糕。很多糖尿病病人對糖尿病知識的瞭解，可能比非糖尿病專科的醫生懂得更多，一點也不誇張。

5、藥物降糖：目前用來降糖的藥物有兩大類，一類是口服降糖藥，一類是胰島素。一般來說，病情不嚴重的時候可以先從口服降糖藥開始，一共有5類常用的降糖藥，比如阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等等，胰島素也有很多種。這些都是很好的藥物，但需要合適的用法，才能起到最好的效果。

做到了上述5年，能最有效的控制血糖，預防糖尿病併發症的發生，笑傲江湖。

糖尿病病人一樣可以愉快的生活，不要害怕。

熊貓醫館

2型糖尿病是由遺傳和不良生活方式共同導致的疾病，遺傳易感基因是我們無法改變，要想預防糖尿病，需要從後天生活方式著手，可以有效預防糖尿病發生。

1、改善不良飲食習慣，一些飲食習慣不合理，暴飲暴食、愛吃大魚大肉，導致能量攝入超標，從而引起肥胖。預防糖尿病需要做到合理飲食，減少能量攝入，且要避免營養不良。

2、加強體育運動，運動可以增高機體對胰島素的敏感性，而且可以幫助減重，是預防糖尿病的有效措施。現代人由於生活方式改變，久坐時間長，運動量明顯減少，導致糖尿病的發生風險增加，建議大家做好長期的運動計劃，能夠持久規律運動，可以預防糖尿病發生。

3、保持好心態，不良情緒也是導致糖尿病發生的原因之一，無論是由於工作還是生活導致的焦慮、壓力等，我們都應該學會排解不良情緒，避免不良情緒導致疾病發生。

4、戒菸限酒，菸草會使交感神經興奮，抑制胰島素分泌，容易導致糖尿病。酒精是高能量物質，長期喝酒會導致肥胖，增加糖尿病的發生風險。糖尿病患者要做到戒菸限酒，因為菸草同樣會影響糖尿病患者的控糖波動。

5、多吃蔬菜、水果，蔬菜、水果中富含膳食纖維，膳食纖維進入腸道，可以延緩血糖升高，對於預防糖尿病發生具有一定的作用。

6、保證每日攝水量，喝水可以稀釋血液，有助於降低血糖。

糖尿病之友

預防：關於糖尿病的預防主要採取自身保健和社區支持為主，提倡合理膳食，經常運動，防止肥胖。對於2

治療：1.健康教育。每位患者都應充分認識糖尿病並掌握自我管理技能。

1. 醫學營養治療。確定合理的總能量攝入，合理、均衡的分配各種營養物質，恢復並維持理想體重。

2. 運動治療。適用於肥胖的2型糖尿病患者，運動可增加胰島素敏感性，有助於控制血糖和體重。

3. 病情監測。如長期血糖檢測、血壓血脂檢測，每年至少一次檢查心、腎、神經、眼底等情況。

4. 藥物治療。口服降糖藥物多用於2型糖尿病，如磺酰脲類（促進胰島素分泌）、格列奈類（促進胰島素分泌）、雙胍類（抑制肝糖輸出，改善外周組織對胰島素的敏感性以增加對血液中葡萄糖的攝取和利用）、噻唑烷二酮類（增加靶組織對胰島素作用的敏感性，同時有保護心血管系統的作用）、α葡萄糖苷酶抑制劑（延遲碳水化合物從小腸粘膜吸收入血）；胰島素治療則尤其適用於1型糖尿病和2型糖尿病B細胞功能明顯減退者；

5. 手術治療。減重手術可使肥胖的2型糖尿病患者的血糖得到控制，我國已開展這方面治療，但並未得到大規模的推廣。

6. 胰腺移植和胰島細胞移植+長期免疫抑制劑。

大話精神

相信大家對於糖尿病並不陌生，近年來它的患病率正在逐漸上升，還可能出現很多嚴重的併發症，已經嚴重威脅到了人類的健康，所以糖尿病的預防和治療對於我們而言尤為重要。

糖尿病的預防：一是加強糖尿病知識的宣傳教育，讓大家瞭解什麼是糖尿病，為什麼會得糖尿病以及糖尿病的危害；二是進行適當的體育鍛煉，比如游泳、慢跑、瑜伽等來增強人們的體質，提高人體抵抗疾病的能力；三是生活方式要健康，起居有規律，飲食要合理，儘量做到定時、定量、定質，糾正暴飲暴食、偏食、濫用滋補品及保健品等不良習慣。

糖尿病的治療：總體來說遵循早期、長期、綜合、個體化的治療原則。治療的方法包括一、一般治療，如糖尿病教育，瞭解糖尿病的基礎知識、病因、影響病情的因素、如何控制病情以及特殊情況怎麼處理等，飲食治療，體育鍛煉。二、口服藥物，有磺脲類、雙胍類等。三、胰島素治療，應在一般治療和口服藥物治療的基礎上進行。四、手術治療，包括胰腺移植、胰島細胞和胰島幹細胞移植等。五、併發症的治療，糖尿病的併發症從頭到腳都可以發生，如糖尿病視網膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足、糖尿病酮症、低血糖反應及昏迷等。

糖尿病在現階段是沒有辦法完全治癒的，一旦得了糖尿病是需要終身治療的，所以我們要儘量想辦法預防，如果已經患了糖尿病，那就要適當治療，將血糖控制在正常的範圍內，預防和減慢併發症的發生、發展。

本期答主：陳泳淼,醫學碩士歡迎關注生命召集令，獲取更多有用的健康知識。

生命召集令

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糖尿病(diabetes mellitus，DM)是以持續高血糖為基本特徵的綜合徵。隨著病程的延長，可出現廣泛的微血管及大血管病變，導致雙目失明、腎功能衰竭、肢端壞疽、心肌梗死及腦血管病變等，嚴重威脅患者生命。中醫學的“消渴”與糖尿病有類似症狀。

消渴之名首見於《黃帝內經》，根據病位及臨床表現不同，有“消渴”“消癉”“肺消”“隔消”“消中”等名稱。明代戴思恭明確提出上消、中消、下消的病名。

【病因】

①飲食不節：過食肥甘，釀積成熱，胃熱亢盛，消谷耗津，而為消渴。

②情志不調：長期精神刺激，致氣機鬱結，日久化火，消灼肺胃津液，發為消渴。

③勞欲過度：陰精耗損、精血不足均可導致陰虛火旺，上蒸肺胃津液則易發生消渴。若下焦腎氣日衰，固攝失司，精微物質下瀉，可致尿多、尿甜、尿濁等。

④稟賦陰虛：素體陰虛火旺，火邪灼津，日久耗氣傷津，發為消渴。

【診斷標準】

①有糖尿病症狀，且任意血漿葡萄糖濃度≥11.1mmol/L(200mg/d)。

典型的糖尿病症狀包括多飲、多食、多尿，以及無法解釋的體重下降。

“任意”指一天當中的任意時間內，不管上次進餐的時間。

②空腹血漿葡萄糖(FPG)≥7.0mmol/L(126mg/d)。

“空腹”指至少8小時沒有熱量攝入。

③口服葡萄糖耐量試驗，2小時PG≥11.1mmol/L。OGTT應在無攝入任何熱量8小時後，清晨空腹進行，成人口服75g無水葡萄糖，溶於250-300mL水中，5～10分鐘內飲完，空腹及開始飲葡萄糖水後2小時測靜脈血漿葡萄糖。

以上3種方式的任何一種均可採用。在沒有明確的伴隨有急性代謝失代償的高血糖存在的情況下，應當在急性病變後重復實驗進行診斷證實。每一種方式必須在隨後的一天中，再通過上述3種方式中的任何一種，對診斷做進一步證實。

【中醫辨證論治】

目前尚無根治糖尿病的藥物，特別是糖尿病的併發症還不能得到有效控制。中西藥合用的降糖效果和整體療效優於單用西藥或中藥。服用降糖藥及注射胰島素的患者大多藥量逐漸增加，加用中藥可減少降糖西藥的劑量，減輕不良反應。

①陰虛燥熱

證候：煩渴多飲，多食易飢，尿頻量多，或大便乾結；苔薄黃或黃燥；舌質乾紅，脈紅數。

治法：滋陰清熱。

方藥：玉女煎加減。

方解：石膏、知母清肺胃燥熱，生地黃、麥冬益肺胃之陰。

加減：苔黃燥、煩渴引飲、脈洪大者，用白虎加人參湯；大便乾結者，加生大黃。

②氣陰兩虛

證候：三消症狀不明顯，神疲乏力，不耐煩勞，頭目昏眩，氣短懶言，腹脹納呆，口乾咽燥；舌質暗紅，少苔，脈沉細或弦細。

治法：補脾益氣，養陰滋腎。

方藥：參苓白朮散合增液湯加減。

方解：黃芪、山藥、黨參、甘草補脾益氣，生地黃、麥冬、玄參、天花粉、枸杞子、五味子養陰益腎，葛根引津上承。

加減：口渴多飲者，加黃芩、知母、地骨皮；口黏口臭者，加生石膏、黃連；尿多渾濁者，加知母、黃柏；便溏乏力、神疲氣短者，重用黃芪、山藥，加芡實。

③腎陰虧虛

證候：尿頻量多，口乾唇燥，甚或五心煩熱，舌紅，脈弦細。

治法：滋陰益腎。

方藥：六味地黃丸加減。

方解：山藥養脾固精，山茱萸固腎益精，熟地黃補腎填精，茯苓淡滲脾溼，澤瀉瀉腎火，牡丹皮清肝火。

加減：陰虛火旺，失眠遺精者，加知母、黃柏、五味子、龍骨、牡蠣、龜甲；氣陰兩虛，疲倦乏力，氣短懶言，舌淡紅者，加黨參、黃芪。

④陰陽兩虛

證候：小便頻數量多，或飲一溲一，尿如膏脂，面色黧黑，耳孔焦乾，腰膝疲軟，形寒惡冷，陽事不舉；舌淡苔白，脈沉細無力。

治法：溫陽滋腎固攝。

方藥：金匱腎氣丸加減。

方解：熟地黃、生山藥、山茱萸益腎填精，共補三陰；茯苓、牡丹皮、澤瀉洩熱；附子、肉桂溫陽。

加減：飲一溲一，加覆盆子、桑螵蛸。

⑤慢性併發症

糖尿病腦病：葛根30g，黃芪30g，炒蒼朮30g，丹參30g，菟絲子30g，枸杞子30g，石菖蒲30g，水蛭20g，桃仁12g，紅花10g，川芎12g，酒制大黃10g。

糖尿病腎病：熟地黃20g，山茱萸10g，山藥10g，牡丹皮10g，澤瀉10g，茯苓10g，澤蘭10g，丹參10g，玉米鬚15g，菟絲子20g，覆盆子20g。

胃輕癱：炙黃芪20g，生白朮15g，南沙參15g，北沙參15g，石斛10g，天花粉15g，制大黃3g，黃連3g，厚朴15g，枳殼10g，大腹皮15g，香櫞15g，沉香3g，降香10g。

糖尿病足：氣虛血瘀用補陽還五湯加減，溼熱壅盛用四妙勇安湯加減，陽虛寒凝用陽和湯加減。

中成藥治療方案：消渴丸，每次5～10丸，每日3次。

【飲食療法】

①口渴多飲明顯，飲食宜涼潤清淡；尿糖明顯，應限制甘甜穀物和薯芋等食物的攝入；善飢能食，宜多選用粗雜糧食和南瓜等低熱量、高容積食品；消瘦者可少食新鮮瘦肉，飲食主要以蛋白質成分為主。

②肥胖往往是中老年發生糖尿病的危險因素。肥胖患者要嚴格定時、定量、定餐，主、副食都要控制。指導患者根據自己的病情多吃一些含糖量低、又可解渴充飢的蔬菜和水果，如黃瓜、蘿蔔、西瓜內皮、梨等，既可補充多種維生素，又能減少含糖水果的攝入。忌菸忌酒。

③食療藥膳　

南瓜：味甘性寒，有清熱潤燥、健脾止渴、補益中氣等功效。富含多種維生素，是一種高纖維食品，能明顯延緩葡萄糖在腸道的吸收，常被用作防治糖尿病的主要食品。其用法一般多選鮮南瓜早晚煮熟服用；或用南瓜粉每天30g；或用南瓜100g，天花粉30g，加水1000mL，水煎早晚兩次分服。

冬瓜：味甘性寒，有清熱止渴之功效。多用冬瓜煲湯；或冬瓜250g，玉米鬚30g，水煎分次服；也可用鮮冬瓜搗汁服用。

苦瓜：味苦性寒，有清熱解毒、補益肝腎、除煩止渴之功效。苦瓜含有類似胰島素的生物活性，已廣泛用於治療糖尿病。使用時可將苦瓜曬乾研粉，每次5g，每日3次，溫水送服；也可用苦瓜30g，煎水代茶頻服。

西瓜皮：甘寒，有生津止渴之功效。可用西瓜皮100g，煎湯代茶飲；或用西瓜皮30g，冬瓜皮15g，天花粉15g，水煎，每日1劑。

山藥：味甘性平，有健脾補肺、固腎益精之功效。可用生山藥切片晾乾，研為細面，煮粥食用；或山藥、黃芪各30g，水煎常服；或山藥30g，黃連5g，水煎常服。

蘿蔔：甘寒，生津止渴，消食導滯。可用新鮮蘿蔔250g，切碎，同粳米50g煮粥食用。平時生食蘿蔔對糖尿病大有裨益。

菠菜：含多種維生素，對糖尿病合併皮膚感染，疥腫等病症最為適宜。可涼拌、炒吃或做湯；也可用鮮菠菜根莖60～120g，幹雞內金15g，水煎飲用。

注意早期發現和嚴格控制糖尿病，尤其是在症狀出現之前。堅持良好的衛生習慣，適當進行體力活動，養成良好的飲食習慣，避免肥胖。堅持糖尿病飲食和藥物治療，防止糖尿病繼續惡化。

悅讀中醫

糖尿病，這是一個全社會越來越關注的話題，隨著時間的推移，對個人寄及社會負擔會越來越重！

1型糖尿病，因其病發生主要與基因關係密切，故而今天暫時不談 今天主要談談2型糖尿病！

首先，2型糖尿病主要以胰島素抵抗及胰島素分泌不足為原因，雖然有很多也跟遺傳有關係，但是環境因素影響更大，而且這是可控的因素，我們就談談預防！
預防分為三級預防：

一級預防：病因預防，研究指出，肥胖、高熱量飲食、體力活動不足及年齡的增長都是2型糖尿病的病因，所以，管住嘴邁開腿應該是最好的預防了！

二級預防：早發現，早治療；對於2型糖尿病來說，典型的“三多一少”症狀常常不明顯，當然有多飲、多食、多尿、體重減輕者應及早就診；如果出現一下症狀，也需要注意了：視力減退、肢端麻木、尿路感染、皮膚瘙癢、女性外陰瘙癢等，尤其40歲以上的人群，建議每年至少監測一次血糖，早期發現，早期控制。

三級預防：主要是發病後併發症的處理及儘可能的阻止或延緩器官功能衰竭，所以有了糖尿病，每年至少一次檢查，包括：血常規、尿常規、肝功能、腎功能、空腹血糖、血脂、心電圖及腹部B超檢查，有條件者可完善心臟彩超、頸部血管彩超、糖尿病足、眼底篩查等，有問題儘早治療。

聖司傾墨之池

根據2017版《中國2型糖尿病防治指南》中指出

生活幹預需要伴隨終生

在生活幹預不佳的情況下，就需要通過藥物來幫助控制（一般標準是根據糖化，超過6%則會開始開藥）。

另外，向老也根據糖尿病控制，提出了控糖經典：五駕馬車（分別是：知識學習、血糖檢測、飲食控制、運動控制、藥物控制）

生活幹預指的也是飲食與運動的控制，因此，飲食與運動控制是控糖的關鍵。飲食是血糖的主要來源，因此更是重中之重。

關於飲食，要注意三個方面

1、營養搭配要合理，不能只顧血糖，不顧營養。根據我諮詢過的5000多例糖友中，發生這一問題的糖友不在少數，導致後期血糖越來越控制。

2、營養順序要掌握，同樣一餐菜，不同的吃法，血糖能相關1~2個點。

3、升糖速率要掌握，人體的個體差異大，因此我們在控糖初期，一定要注意做好血糖監測，瞭解我們對各類食物（尤其是主食類，含碳水化合物高的）血糖敏感性。

關於運動，要注意三個方面

1、運動的強度。

2、一定要在適合運動的情況下才進行。不可強行運動（在我諮詢的糖友，走進這一誤區的糖友也非常多）

3、運動後的血糖的監測。以便找到最適合自己的運動方式。

關於控糖就大概給您講到這裡，控糖是一場持久戰，需要不斷的學習以及經驗的積累。如有其它問題，您也可以向我提出，我會盡我最大可能去幫助您。

營養師糖糖

中國糖尿病防治—任重道遠

2010年《新英格蘭醫學雜誌》（The New England Journal of Medicine）發表中華醫學會糖尿病學分會“中國糖尿病和代謝綜合徵研究組”關於我國糖尿病患病率調查的結果。該調查顯示，我國20歲以上人群中

糖尿病三大證型

國醫名師林蘭教授主要學術思想：陰虛熱盛型：以熱盛症候為主兼有陰虛，氣陰兩虛型：以氣虛症候為主兼有陰虛，陰陽兩虛型：以陽虛症候為主兼有陰虛。

陰虛為三型之共性，貫穿於糖尿病之始終，是導致糖尿病發生和發展的內在因素，為糖尿病之本。陰虛熱盛型見於糖尿病起始階段，以實證、熱證為主。治療上應用清洩肺胃，清熱降火的治療原則，達到改善症狀，糾正胰島素抵抗，降低血尿糖，控制病情，預防併發症的發生和發展的目的。氣陰兩虛型見於中期階段，所佔比例最高，為糖尿病基本證型。以虛證、熱證為主，益氣養陰中藥具有雙向調節胰島素、降低胰高血糖素、增加胰島素受體數目、改善胰島素抵抗的作用。因此治以益氣養陰。

大血管病變是“第一殺手”

一項多因素干預的12年隨訪研究發現，在任意水平總膽固醇的人群中，糖尿病患者發生心血管系統病變（CVD）的風險比非糖尿病人群高3倍

另有研究表明，在高血糖環境中，不僅增加心血管系統病變（CVD）的風險，其他疾病的發生率也大大增加。

在所有的糖尿病併發症中，大血管疾病是患者的“第一殺手”。在中國，第一位是腦血管疾病，其次是冠心病。

調查資料顯示，約80%的成人糖尿病患者會發生大血管動脈粥樣硬化。早期的糖尿病併發症如動脈粥樣硬化，可使用B超檢測頸動脈或其他大血管部位，來判斷血管是否有增厚、斑塊和狹窄。

但需要注意的是，很多心腦血管病早期沒有症狀。由於同時患有神經系統障礙，即使有心絞痛，也沒有疼痛的感覺。明明缺血，但不感覺疼;明明有心梗，卻沒有症狀。這是十分危險的。

因此，合併高血壓、血脂異常的糖尿病患者，應特別注意大血管病變。

一、藥物療法

糖尿病治療，不僅是控糖一面，全面治療糖尿病需要從降糖，併發症兩方面入手。

氣陰兩補，脾肺肝腎同治，參芪降糖顆粒適用於氣陰兩虛型2型糖尿病。

參芪降糖顆粒是以人參益氣生津、黃芪補氣昇陽為君藥；地黃、麥冬、天花粉清熱育陰、生津潤燥為臣藥；枸杞子、五味子、覆盆子封固腎關、補腎攝精為佐藥；山藥、茯苓、澤瀉健脾養胃、固腎滲溼為使藥；具有多靶點、多方位綜合調治糖脂代謝紊亂的作用-保護臟器功能。

1、全面標本兼治，重在治本改善症狀明顯

2、有效改善胰島素抵抗，保護胰島β細胞，協助降糖，延緩降糖藥的失效

3、安全副作用少，可以長期服用

4、聯合可以和降糖藥、胰島素同時應用

5、全程可以在糖尿病全程服用

二、減輕體重療法

減輕5％的體重。哪怕你非常肥胖，而且不鍛鍊，但只要體重減輕5％，患糖尿病的危險就會降低70％。

三、運動療法

每天走路35分鐘。芬蘭研究發現，走路可讓體內胰島素得到最大效果利用。每週走路4小時，每天35分鐘，可使糖尿病危險降低80％。

糖尿病的三級預防其實就是讓沒得糖尿病的人不得或晚得病；讓糖尿病患者不出現或晚出現併發症；讓出現併發症的糖尿病患者不殘疾、不早亡，提高生活質量。

一級預防

一級預防是預防糖尿病的發生。首先是健康人群要認識並瞭解糖尿病，改變不良的生活習慣，合理飲食、適量運動、戒菸限酒、保持心情愉悅，定期體檢，一旦發現異常，及早施行干預。其次是糖尿病高危人群要重視篩查，以儘早發現蛛絲馬跡。

二級預防

二級預防是讓已診斷為糖尿病的患者預防併發症，即加強對糖尿病併發症的瞭解，掌握有關知識，

2型糖尿病患者要定期進行糖尿病併發症以及相關疾病的篩查，瞭解有無糖尿病併發症以及因糖尿病引發的疾病或代謝紊亂，如高血壓、高血脂症或心腦血管疾病等，以及時採取相應的治療措施，從而達到全面治療的目的。

三級預防

三級預防主要針對已經出現併發症的糖尿病患者，目的是治療糖尿病和併發症，以防治患者出現殘亡等嚴重的情況。

通過有效的治療，慢性併發症的發展在早期是可能終止或逆轉的。

1. 預防失明：定期進行眼底檢查。

2. 預防腎衰竭：嚴格控制血糖和血壓，適當地限制蛋白質攝入。

3. 預防嚴重的周圍神經病變：使用藥物嚴格、平穩地控制血糖，減輕周圍神經病變的可能

4. 預防嚴重的糖尿病病足病變:教會糖尿病患者控制病情和足部的保護。

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康康體檢網為你解答:

我覺得這是一個非常好的問題，如果說中青年想想他們的父輩，他們的父輩在他們年齡段的時候，生活是很辛苦的，那時候我們國家窮，而且我們那個時候，大家都要靠體力，靠所有的這種精力，來去生存，來養活一個家，那個時候我們的糖尿病患病率很低，在八十年代我們全國調查的糖尿病患病率連1%都不到。

但是現在，現在我們成年人二十歲以上10%-11%，而且中年發病高了，試想現在，現在的年輕人一畢業，就可能買房買車，而且他們自己的這種辛苦的體力活動，大幅度減少，更多的工作都是在靜坐下，因為現在科技發達了，很多東西都通過電腦就做了，所以現在的年輕人，他們的體力活動減少，他們無論出門的行走，還是整個的生活狀態，都跟過去不一樣，現在的東西供應非常充足，想吃什麼都有，而且總熱量攝取高了，這就促進了現在的年輕人發生糖尿病的風險大大增加。

因此我就想告誡年輕人，不管你生活多富裕，吃東西要有數，不管你有多富裕，你應該加強自己的鍛鍊，如果說你的路遠坐車了，但是你也應該業餘時間有一個非常好的運動，和健身的鍛鍊的計劃，要堅持，所以這樣的話，讓自己保持一個合理的，不是為了好看的體型，而是一個健康的體型，這樣就會少得糖尿病，或晚得。

祝大家生活愉快,身體健康!

關鍵字: 健康 不合理 想要