暖暖育兒經

把遺精的原理跟孩子解釋下我認為更合適。遺精也稱為夢遺，指的是男性進入青春發育期後，在無性交情況下自發的射精，通常在夜間夢中發生。

1.為什麼會遺精？

男性進入青春期後，睪丸產生精子和副性腺(前列腺、精囊)分泌的精漿組成精液，達到一定量後就以遺精的方式排出體外，即所謂“精滿則溢”。就像是木桶裝水，水不斷地注入，桶滿了水就會溢出。

2.生理性遺精--正常

未婚青年90%都有這種現象，正常未婚男子或長期分居者，每月可出現遺精1~2次或稍多，遺精後無不適症狀。我們認為在某種程度上可以解除體內緊張，維持生理上的平衡。

3.病理性遺精--不正常

中老年或身體先天不足者多見。遺精次數頻繁，甚至入夜即遺，或清醒時精液自出，精液量少而清稀，遺精後出現精神疲憊、腰膝痠軟、耳鳴頭暈、乏力無神、記憶力減退等不適症狀。

因此，生理性遺精是男性正常的生理現象，勿擔心、恐懼。

泌尿男科於文曉

青少年遺精的現象

遺精是在沒有性生活時發生射精，常見於青少年男性，一般是正常生理現象。按照遺精發生時間，分為夢遺和滑精：發生於睡眠做夢過程時叫夢遺，發生在清醒時叫滑精。正常情況下，未婚男子一個月遺精4-5次是常有的事。

兒子第一次遺精，你怎麼跟他解釋？

1.首先要解釋清楚什麼是遺精

精是男子性成熟的標誌 男孩子進入青春期，大多都會為遺精而羞澀、緊張和不安。

2.發生遺精的原因是什麼？

遺精是男青年進入青春期生殖器官發育成熟之後所出現的一種正常生理現象。俗話說：“精滿自溢。”當精液充盈後，體內的精液儲存過多，性興奮性增強，如若再有其他刺激，如夢見異性、被褥壓迫、內衣太緊等，即發生遺精。附睪、輸精管、精囊、前列腺、尿道的分泌物平時隨尿液排出不被注意。

3.青少年發生遺精，真的會對身體造成傷害嗎？

不少人認為精液是人體的精華，民間還有“十滴血一滴精”之說，認為遺精會耗損人的元氣，使人體虛弱。有些青年人遺精以後，憂心忡忡，這是完全不必要的。其實，精液並不那麼珍貴。遺精（包括性生活射精）時每次排出的精液約2—6毫升。精液的組成雖然複雜，但它的主要成分是水、蛋白質和一些糖分，而且，蛋白質、糖分佔的比例很小。 有些人在遺精之後，會感到頭暈目眩、腰痠背痛、精神萎靡，認為這是由於遺精所引起的。這也是一種誤解。以上的症狀主要是由於缺乏科學的心理衛生知識，接受了一些不科學的傳說以及舊的書刊的有關暗示，以致出現了上述病態，使心理上受到威脅性的刺激。從而引起精神負擔，並不是遺精損失了精液所致。對遺精不瞭解所引起的精神負擔比遺精本身造成的影響大得多。

3.如果發生頻繁遺精，應該怎麼做？

1、心理上，注意心理衛生和精神調攝，消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態，培養自己開朗、樂觀、冷靜、客觀、堅強的性格，經常保持輕鬆、愉快的情緒，排除雜念，清心寡慾，恬淡虛無，順其自然，調養一段時間，這種情況自可減輕。

2、生活上要注意生活起居，衣褲應稍寬鬆些，夜晚不要過飽進食。睡前用溫水洗腳，被褥不宜過重，腳部不宜蓋得太暖。養成側臥睡眠的習慣。

3、一定要節制性慾，戒除手淫。不不能迷戀色情淫穢書刊和影視音像製品。戒除手淫，減輕思想負擔，使心理逐漸康復。

4、多參加文體活動，培養多種業餘興趣和愛好，適當參加體力勞動。正常對待男女交際，不要把男女交往神秘化。

5、積極治療引起造精的疾病。包皮過長的應手術切除；養成良好的衛生習慣，經常清洗陰莖包皮處，以免包皮垢積聚；如患有包皮龜頭炎時應及時治療。

6、不要認為遺精是低級下流的事情而感到不好意思。遺精後要注意外生殖器的清潔，勤洗換內褲，以防尿道的炎症.

逆齡公社

我家兩個男寶，這種事情早晚會發生的，我還真想過等到兒子到了青春期，遇到生理上的一些困惑，該給他怎麼講，這種事情我覺得還是爸爸來說比較好，如果媽媽說，可能孩子都不願意談，會讓孩子難為情。

每個人都會遇到生理上的一些困惑，就像我第一次來月經，把自己嚇得夠嗆，因為之前媽媽從來沒有和我談過這個問題，所以，我不想我的孩子直到有了遺精，才會給他講這方面的東西，我會在他青春期來臨之前，給他買一本相關書籍，讓他提前瞭解，才不至於他到時候驚慌失措。

另外，我會讓老公關注孩子的情緒，平時多和孩子溝通交流，及時瞭解孩子的情況，只要當父子之間如同朋友一樣，孩子才會願意將自己的困惑講出來，和孩子將這些事情的時候，通常孩子會覺得難為情，建議家長可以分享自己的第一次經歷，讓孩子知道這並沒有什麼，只不過是人正常的生理現象，這會增進親子關係，同時也能讓孩子正確地認識自己的身體，不產生羞怯的心理。

沛澤媽讀心理

男孩到了青春期遺精是很正常的事情，大約是在13-15歲左右，太早了是性早熟的表現，太晚了就是發育遲緩了。在初中生物課上就已經明確說了男孩和女孩到了青春期就會出現女孩月經，男孩遺精的正常生理表現。

但是書上說的和實際並不完全一樣，小孩子也不太懂，結果真的發現遺精了多多少少都會害怕。遺精通常發生在夜間，有些人還多發生在清晨。睡醒時發現自己的內褲上有白色的粘液樣的東西，還有特殊的氣味。

如果孩子遺精完後很害怕，找到爸爸媽媽，家長也不免有些尷尬，羞羞的。要告訴孩子，你已經長大啦，成了真正的男子漢啦，以後還會有這種情況，不用過於擔心的。

其實遺精有精氣充沛和精氣外洩兩種情況，如果是半個月左右遺精一次還算正常。如果連續3天都出現遺精就要注意了，通過固腎的中藥例如益智仁等，針灸腎腧等補腎穴都可以緩解。

還要注意的是，睡前不要看帶有刺激性的影視刊物，以免引起性衝動。不要穿太緊的內褲，容易誘發遺精。洗澡後換新內褲也容易出現遺精。如果遺精完有尿道口疼痛的話，需要排除是否有炎症存在。

針灸張醫生

我是一個單親媽媽，兒子剛滿14歲，有些話也不知道怎麼說，所以給兒子買了一本書，叫《媽媽送給青春期兒子的枕邊書》。當我把這本書送給兒子時，兒子說：這上面的我都懂，不過還是謝謝媽媽！送這本書我就是不想讓兒子走彎路，順利走過青春期。

飛黃騰逹

昨天我來月經了，13歲的兒子看見我拿衛生巾也見怪不怪了，我問他：媽媽又來月經了，這說明了什麼？他頓了一下回答說：說明你這個月沒有受精卵。

因為他們這個單元剛好在學人的生殖系統內容。想想連女生的生理現象都搞清楚了，難道自己的還不清楚嗎？

不過，我還是給他，第一次有遺精現象一定要第一時間告訴爸爸額！從此，你便是生理上具備當爸爸的男人了，只等擔當的勇氣和能力了！

不如歸去w

現在孩子獲知的渠道很多，這事也沒必要像過去那樣瞞著，或者假裝不知道。

記得以前聽過李銀河老師的課，她說自己的孩子在大概5歲左右時，有一天她回家就看見兒子在興致勃勃的玩“小雞雞”，玩的滿頭大汗一樣的。

這是最早的性啟蒙了吧。

感覺現在新一代的父母對孩子的性教育已經都是開放的狀態了，沒有像之前那樣諱莫如深。

我家也是兒子，也將會面臨這種時候，我會找給他一些科學類的書籍看，或者網上的一些相關知識給他看，告訴他這是正常的生理現象，不是什麼丟人或者害怕的事情。

自己也讀過一些相關書籍

在《善解童貞》裡有講到，中國的巴學園裡，有小朋友喜歡異性小朋友，園方甚至會給他們舉辦一場小小的婚禮，來滿足孩子的好奇心。

我在幼兒園舉辦的一次家長講座裡，當時的老師也提到，有個寶媽像老師諮詢，說自家孩子，女孩子，見到幼兒園的保安叔叔就臉紅，那位媽媽非常的鬱悶。

這位兒童心理專家就是建議她，這沒什麼鬱悶的，接納孩子的行為，把她當成一時的現象，不要大驚小怪，反倒對孩子心理造成不適。

無論是男孩還是女孩，都會有經歷過類似的心理，男生13-15歲左右時，不妨由爸爸來給他講解一下，科普一下，同時也可以講講自己當年的心理；女兒的話可以讓媽媽來科普，同時學校裡也會有相應的知識傳授。

我是jason媽咪有辦法，第20期優質問答答主，喜詩詞，愛旅遊，做靈魂有香氣媽咪。 原創不易，碼字不易，如果方便請關注我，會把自己的育兒心得都分享給大家。

jason媽咪有辦法

小弟弟感冒了！偶爾會流鼻涕之類的～

Monica46624396

男孩子遲早要有那麼一天，看在學校還是在家裡了，如果在學校住宿的話，他一定會問舍友，這些話題可能經常會討論，畢竟像這種可能吸引好奇心的話題，他們會多說一些吧。我相信男生舍友的聰明才智絕對會滿足他的好奇心。

但是在家裡的話，父母肯定多多少少有不好意思，其實有一個非常簡單的方法，最好是父親當面說：你可能又要長高高，要發育了，這是一件令人高興的事情，不要往壞處去想。

而且告訴他，如果來了，一定要勤換床單和內褲，防止細菌感染留下後患。

如果真的不好意思的話，可以從網上搜一些資料，讓他自己看，不要過於極端，而且一般孩子在這個時候心理年齡變大了，許多事情他也非常懂，父母稍加多注意就行了。

而且在初一的時候上生物課的時候，生物書有那麼幾頁是講關於的這種話題，老師也會講到，雖說父母未必開口，老師早已講，請放心。

元芳，你怎麼看？

關鍵字: 健康 生活 育兒