岑憶
昆明到拉薩全程2200多公里，出發前建議帶紅景天和氧氣瓶，初到高海拔地區，能不洗澡儘量不要洗澡，嚴防感冒。出發前檢查好輪胎、機油等，途中出問題的話修車很麻煩。注意別等油箱亮紅燈才加油，看到加油站一定先把油加滿。自駕遊有的話，我按中途可以遊玩的景點，分為以下幾段:
1:昆明到大理
昆明到大理，全程高速，大約4小時。
在大理住上一兩天，環洱海爬蒼山，逛大理古城喝風花雪月體驗白族風情，看巍山古城，那裡是南詔國發祥地，而且民風特別純樸物價非常便宜，建築也都是古老建築，是放鬆心情感受慢生活的絕佳之地。
2：大理到麗江
大理到麗江有三條路可以走，無論哪一條，都會兩小時左右到達。麗江的瀘沽湖，玉龍雪山都是必去景點，還有白沙鎮、束河古鎮、拉市海等景點，如果時間很充足的話可以去澄海露營，去玉湖村徒步，喜歡夜生活的，晚上可以去酒吧街體驗獨特的酒吧文化。
3：麗江到芒康
這一段美景都在路上，麗江出發一小時就是虎跳峽，到達德欽縣之前還會經過梅里雪山。行程會經過香格里拉，這條線全身是美景。從德欽到芒康，這段路程路況非常好，但都是山路，開車需要很小心。
4：芒康到然烏
芒康到然烏，會經過邦達，邦達鎮也是川藏北線南線交匯點。過了邦達翻過業拉山就是著名的怒江天路72拐，風景美如畫。再過了怒江大橋和安久拉山，就可以到然烏鎮了。然烏鎮一定要去然烏湖，然烏湖的景，傍晚漂亮無可比擬，早晨美麗不可方物。
5：然烏到波密
到了波密之後可以去墨脫縣，雅魯藏布大峽谷主體段在墨脫縣境內，是西藏高原海拔最低，最溫和，雨量最充沛，生態保存最完好的地方。
6：波密到拉薩
到達林芝之後就可以走林拉公路了，林拉公路全程410公里，五小時便可走完全程，過了山口，一路長下坡，不到兩個小時就可以到達心中的聖城拉薩了。
晨晨
從雲南進入西藏，其實是最佳選擇，因為本身雲南的海拔就在2000米以上，大理麗江更是達到了2400到2600米左右，香格里拉3200左右，找到了芒康是3700左右，過了芒康以後都在3000左右，也就是說，從雲南進入西藏，基本上可以自然的預防高原反應，這不必擔心。
從昆明去西藏，有兩條路可以走，一條路是214滇藏線，從香格里拉，到芒康，從芒康順著318國道進入西藏，另一條路就是丙察察，這條線路比較，具有越野範兒，所以對車輛的要求和技術的要求更高點，全程峽谷行車。
唯一要說的就是要注意安全，因為雲南這邊是三江交匯處，所以大多數路段，是在峽谷行車，峽谷行車就要考慮它的安全性，冬天下雪的時候要注意，夏天很容易有地質災害，而且路況，拐彎比較多，上坡下坡比較多，對司機的駕駛技術和駕駛經驗有著極高的要求，所以從雲南開車去西藏，要接受更多的考驗。
其他要注意的事項，就是帶好藥品，做好行程攻略，帶上氧氣，帶上兩天的吃的，因為去西藏，可能會遇到很多意外情況，遇到堵車，怎麼也不至於沒得吃？
好了，就說這麼多吧！關於到藏區旅行，還有什麼其他的疑問可以隨時私信我，我會直言不諱有問必答，最後祝每一位驢友都能夠去西藏玩的開心。
川藏自駕遊
滇藏行攻略
一、由於車輛問題（轎車或者城市suv），只能走國道，西藏藏北線和山南地區部門地方不能去。當然丙察察也就別走了。藏區注意尊重宗教信仰，不能用手指神山聖湖，合併五指掌心向上抬。進入寺廟左腳進，順時針方向出來。不能摸喇嘛或者藏民的頭。不買東西不要去討價還價。見到藏民微笑，雙手合一，說扎西德勒。不能追趕攻擊野生動物。
二、必須帶身份證、駕駛證、行車證、邊境通行證。不能帶：汽油桶，煤氣桶、管制刀具。尊敬當地軍警，按要求行車和接受檢查，遇事不要衝動。一般來說不會遇到有要錢的小孩，如果有不給錢，給一些糖果食品即可。開車不能跟藏區司機鬥氣，儘量不趕夜路，山區彎道不能佔線行駛，如果超車前車開右轉燈趕快超，開左轉彎燈不能超車。如果青藏線遇到軍車車隊只能慢慢等。遇到修路也只能等。
三、提前服用紅景天、攜帶日常藥品，路上有氧氣包賣，帶高糖葡糖糖。到達西藏有高原安，治療高反效果好。需要翻越高海拔埡口前吃幾顆紅景天，可以有效預防高反。食物水果不要帶太多，路上可以補給，一路乾燥多喝水。
四、時間安排：
第一天.昆明一大理—麗江—香格里拉，680公里左右，住香格里拉古城、納帕海、小中甸。（3300）
- [ ] 第二天.上午可以到松贊林寺朝拜，到德欽縣，住飛來寺。（3800米）
第三天.德欽縣梅里雪山觀日照金山—西藏芒康鹽井鎮佳佳面—左貢縣，住左貢縣（3800米）。（沿途翻越東達拉山5008米）
第四天.左貢縣-邦達草原-72拐怒江大橋-然烏鎮，（3700米）
第五天然烏鎮—（米堆冰川可選擇）波密（石鍋雞，南迦巴瓦峰）—林芝（2800米）
第六天林芝到拉薩（高速公路）米拉山埡口（5013米）隧道應該通了。到達拉薩後可以看看布達拉宮，大昭寺周邊轉轉。
第七～八天.拉薩休整2天左右，到之後預定布宮門票，檢修保養車輛，購買商品等。拉薩周邊寺廟很多，羅布林卡、哲蚌寺等。
第九天.拉薩-羊湖—江孜-日喀則，紮實倫布寺。羊湖是藏區三大聖湖之一，非常美。
第十天.日喀則-昂仁-薩嘎—普蘭這一天距離最遠800公里左右，海拔都在4500米以上，可以分兩天完成。這也是西藏最美的地方，岡仁波齊、那木納尼、瑪旁雍錯、拉昂錯等。
第十一天.普蘭—獅泉河—班公錯。可以住日土縣，也可以住班公湖邊，對面就是中印克什米爾區域。也是中國鳥島。
第十二天.獅泉河—札達土林，住札達縣，古格王朝所在地，喜馬拉雅山脈雪山儀仗隊和土林。
第十三天.札達土林—薩嘎—吉隆縣（這天行程較趕可以選擇住薩嘎）
第十四天.可以選擇吉隆溝（中尼口岸），途徑希夏邦瑪峰、佩估錯、住定日縣，購買珠峰大本營門票。車輛400元，駕駛員不收門票，其餘人員180一人。
第十五天.定日縣—珠峰大本營（必須起早，）五點出門，經過魯魯檢查站後才能進入珠峰保護區，預計6:30到加烏拉山口觀看日照金山，六座8000米級山峰。到大本營後坐擺渡車到大本營5200處拍照。當日返回定日縣居住。
第十六天.定日縣-日喀則-S304省道-當雄縣。行程不再回到拉薩，直接岔到羊八井，當雄縣。如果早直接住納木錯，如果晚住當雄縣，第二天遊納木錯，依然住當雄縣。
第十七天.當雄縣-那曲-安多，進入青海的五道梁、沱沱河，條件不好只能將就住宿。
第十八天.沱沱河，唐古拉山（5231米），崑崙山，格爾木市。海拔大幅下降，戈壁荒漠。
第十九天.格爾木-西寧（到達西寧後可以多方選擇，可以到內蒙古額濟納看胡楊樹，也可以敦煌、莫高窟，），從甘肅合作市直下四川阿壩州可以走汶川九寨溝到成都，也可以從紅原縣大環線遊玩川西，到色達-康定-雅江縣-石棉-西昌-攀枝花-昆明。
行走天邊的邊城浪子
滇藏線 這個季節不建議進藏。
