瑣顏

每個人從誕生之際起，有些東西便打從骨子裡帶來，任人如何甩都甩不掉。這些東西每個的稱呼不同，每個人的看法不同，或抽象或具體。而我們在這裡談的則是“血型”。

提到血型，很多人都不陌生，每個人都有血型，具體而言可分為ABO血型，以及較為稀有的RH血型。既然血型人生而有之，有人提出，血型跟健康之間是否存在關係，意即什麼血型的人最健康。

血型與健康的問題至今仍是科學家研究的重點，尚未有一個確切的答案。

但是有些觀點這麼認為：

O型血的人生命力強盛，壽命長，但較為容易出現胃潰瘍、十二指腸等疾病；B型血的人抗壓能力弱，容易出現痢疾、神經根炎，或是慢性疲勞綜合症；A型血的人平時較少生病，一旦生病，他們所患疾病常與腦血管疾病相關，而且較之其他血型的人更容易出現中風、癌症疾病；至於AB型血的人，因為敏感心理，容易出現一些心理疾病，常常思慮過度，失眠、焦躁，一些腸胃疾病也是他們要預防的對象。

但是這只是人們的一種推斷性猜測，也有些人做過一些數據統計，然而這種血型與疾病之間的關係並沒有科學依據，兩者之間也有沒有科學聯繫。因此並不存在哪種血型更為健康的說法。

比起血型決定健康的說法，人們的健康更與自身的作息習慣、運動習慣、飲食狀況以及精神情況相關。良好的作息習慣，不熬夜；適量運動，保持健康體魄；飲食方面應該少鹽，少油炸類食物，多攝入水果蔬菜，同時保持愉快的心情。

生命的長度並非掌握在手中，我們能做的就是讓自己的身體保持健康的狀態，健康過每一天。

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眾所周知，血型的種類與輸血之間有著十分密切的關係，但是很多人不知道的是，不同的血型，其容易患的疾病也有所差異，研究發現，不同血型的人，其身體的免疫力也各不相同。那麼究竟哪一種血型的人身體最健康呢?

普遍來講，O型血的人往往更為長壽健康，其次則為B型的血，緊接著則是AB型的人群，相比較之下，A型血的人身體狀況往往較差。在生活中，A型血的人平時一般不生病，從外觀看來似乎比較健康，但是卻較為容易出現有肉瘤、胃癌等癌症疾病。相比較之下，A型血這一類人群也更容易受到葡萄球菌化膿的感染，從而併發有各種疾病。

當然，其他血型的患者也有容易發生的疾病。例如，O型血的人易患胃潰瘍和十二指腸疾病、肝硬化以及支氣管哮喘，膿腫等疾病。而B型血的人則容易出現有痢疾，流行性感冒、神經根炎、骨病等。

大家需要明確的是，上述所做的介紹，其實僅僅只能作為一個參考，雖然血型在一定程度上影響到身體的健康和壽命，但是更多的還是取決於平時生活的水平和生活習慣。大家要想擁有一個健康的身體，還是應當要在平時的生活中，保持較為良好的生活習慣才是最有幫助的。

從事臨床內科工作20餘年，對內科常見病，多發病，有著豐富的經驗。

醫聯媒體

人的血型主要來自於遺傳因素，不是人為可以控制的。不同的血型之間，的確是有些不同，但是要說到哪個血型的人最健康，這個好像是無法確定的。因為每種血型各有自己的優缺點，以此來判斷哪種血型最健康，是沒有任何科學依據的。但是並非我們不能從人的血型當中，得到一些對健康有利於啟示。

O型血

O型血的人擁有強勁的生命力，喜怒分明、個性率直，導致新陳代謝旺盛。

O型血的容易生病，但壽命長。最易患乙型肝炎，且病情較重。易患胃、十二指腸潰瘍，前列腺癌、膀胱癌、妊娠中毒症，易神經過敏，最少患心血管疾病。

B型血

對於Ｂ型血來講，最重要就是調理慢性疲勞綜合徵。Ｂ型血人的，雖然具有強大的消化功能和適應能力，但是抗壓能力不高，如果長時間處在壓力的狀態下，就是容易出現慢性疲勞綜合症。而且因為消化能力較好，如果不加以注意，缺乏運動，就會造成肥胖現象。因此平時要多打打太極拳，B型血的人最適合做中等強度的運動，在運動中既可消除壓力的影響，又可以增強人體的各種生理機能。

A型血

A型的朋友忍耐力較強，平時不常生病，但與腦血管疾病較有緣，尤其是腦梗塞病人，是個種血型之首。這是因為A型血對血液黏稠度升高有較大的易感染性，而血液黏稠度升高則是腦梗塞的重要發病因素之一。偏頭痛病患者中，A型血的血小板黏附率也明顯高於正常對照組。此外，A型血的人較易患中風、癌症等多種致命性疾病。

有臨床資料統計發現，1/3的癌症病人是A型血，A型血的人常易患的癌症有肉瘤、胃癌、舌癌、食道癌等。特別是胃癌，A型血者明顯居多，且病變多發生在胃部，因此A型血的人，如有上腹痛、飽脹不適、消瘦、食慾減退、嘔吐、便血等症狀，尤其是萎縮性胃炎者，應及早就醫診治。

AB型血的人身體上患上疾病的概率較低，生活中要注意飲食，防止一些腸胃疾病的出現

一般而言AB型血的人容易產生一些心理疾病，因為AB型血的人較為敏感，很多AB型血型的朋友容易產生焦躁失眠或者是思緒過亂而產生失眠的情況。

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我這篇回答內容可能比較多，希望大家能有一定的耐心看完，我會從血型與心理、血型與疾病以及血型說本身的前世今生來進行回答。其實這個話題已經是多年前的老話題，題者的提問的確也勾起了我簡單綜述的興趣。

一、血型與心理

最先提出血型性格學說的是日本學者古川竹二，在1927年他根據血型將人的氣質分為A型、B型、AB型和O型四種，其認為A型的人內向保守、多疑焦慮、富感情、缺乏果斷性、容易灰心喪氣等。B型的人外向積極、善交際、感覺靈敏、輕諾言、好管閒事等。O型的人膽大、好勝、喜歡指揮別人、自信、意志堅強、積極進取等。AB型的人兼有A型和B型人的特質。其實我們現在很多人看到的血型說也是來自於此。

古川竹二

西方比較早的研究是1964年Cattell及其同事以581名意大利或意裔美國少年為被試者，用16PF中學生人格檢測量表測驗，結果發現，血型與人格因素I存在顯著相關，即A型、O型和B型與AB型相比，更敏感、更有同情心。

血型說的風靡主要是日本和韓國人民在推波助瀾，在日本，當年最賣力宣傳血型與人生各方面聯繫的就是能見正比古了，此人先後寫過13本血型性格類書籍，到1981年，銷量達200多萬冊。後來他兒子繼續大做文章，又寫了13本，發行量達350萬冊。其實不光是性格，包括現在網絡上流行的血型與疾病壽命、運動成績甚至飲食模式，大多拜其之手。

當年能見正比古所寫的書

其他的研究不再贅述，其實在80年代，血型說已經非常的流行，甚至美國軍方也希望能夠得出不同血型的人適合不同職位的結論，開展了很大型的研究（該研究僅聽教授提起過，沒有見過詳細文獻），當然結果顯然是不盡人意的，否則軍隊是不會不利用這麼好的一種合理分配方法。

其實中國研究者在這一點上還是比較理性的，1987年黃峰香和趙耕源曾經對493名醫學院的學生實施艾森克人格問卷確定其氣質類型，並進行血型鑑定，最後發現結果之間沒有統計學差異，也就是血型與氣質沒有密切聯繫。

這篇研究還是在當年的全國心理學術會議上發表的

同樣的2001年郭爭鳴等人對381名男女醫學生的氣質類型和血性進行檢測，一樣認為氣質與血型無關
當然這方面研究現在已經非常少，甚至國內已經沒有了。原因就是越來越多的證據發現這其實是我們一廂情願，這點也很好解釋，一方面就像我說的，如果血型真的和性格非常密切，各國軍隊不會不用這種方法。另一方面，我們很多人都會認為血型說是真實的，原因可以用很簡單的抽屜原理來理解，我記得這個原理還是我小學奧數學過的第一個原理。

因為我們的性格，或者說人格是由不同因素構成的，這塊簡單的用16PF分析表來解釋，對於我們認為劃分的這16種人格因素，我們能看到，每個人都具有，只不過是得分高或者得分低。

我相信能夠仔細看到這裡的讀者，在生活上一定是一個可以很好自我控制情緒，但關鍵時刻又會挺身而出，交際面廣卻有自己內心的自留地，對真正的朋友坦白率真，而知道如何在不同場合表達合理態度的人。

為了不耽誤更多時間，例子就舉到這裡，我想很多人都會認為我說的是對的，但其實我只不過說了一些所有人都具有的特質罷了。至於很多人願意相信的原因，除了話術是一方面，還有一個重要的干擾因素，就是首因效應，也就是先入為主的心理效應。因為我們大多都是知道了自己的血型，才在幾段描述中找到屬於自己的，然後回憶起自己的過往，一條條按進去。

其實就算是一個外向開放的人，也偶爾會沉默寡言，所以，有興趣把其他的血型性格描述也讀讀，看能不能符合你的情況。當然了，在已經心理有答案的情況下，可能效果因人而異。

但是就一句話，所謂的血型說，無非是把你以前表露出來的各種特質，分成幾份，然後隨便說一個就是屬於你的，然後你就這麼認為了而已。

二、血型與健康

血型與健康研究的也是蠻早的，1953年Aird等人分析了3632例胃癌患者的血型分佈，發現胃癌患者中A型佔多數。這是我見過的最早有關血型與腫瘤之間的關係。

不過這方面的研究相互矛盾非常多，例如1998年曾經有一篇400人的研究，發現O型血的人大腸癌發生率最高。

1993年浙江發現O型血換甲狀腺癌幾率最高

其他的研究就不一一說明了，只是提出兩個有關O型血健康的反例而已。

三、血型的真相

其實無論是血型與性格，還是血型與疾病，為什麼現在都不怎麼研究了，一方面是我們發現似乎這是一個錯誤的假說。更重要的是，我們逐漸發現了血型的本質。

很多人說的A型，O型指的是ABO血型系統，這只是血型中，紅細胞血型的其中1種。當然還有很多人熟知的RH血型系統也屬於紅細胞血型。截至2009年，我們一經發現紅細胞近260種抗原，分為30個血型系統，6個集合群和8個高頻率組及18個低頻率組。其中可以排列組合的數量是不是很龐大麼？

人體紅細胞血型系統

這還只是滄海一粟而已，其實我們不僅有紅細胞血型，還有白細胞血型，這也是為什麼同樣血型的人不一定能移植器官成功的原因，很大程度上與白細胞血型有關。不僅如此，我們還有血小板血型、血清蛋白血型等，光是血型的種類，目前發現約600餘種，這其中可以組合出來的個體是遠遠超過世界人口的。

其實除了同卵雙胞胎以外，沒有任何兩個人具有完全相同的血型，這也是為什麼就算血型配的再好，再用交叉凝集實驗檢測，輸血治療永遠存在致命風險的原因。

四、總結

從循證醫學的角度講，我只能給你目前不支持任何有關血型與健康關係的學說或結論，請按照自身的其他特點，參考中國營養學會給出的膳食及營養素攝入建議，搭配合理運動進行保健即可。

圖片來源均為網絡，如有侵權請聯繫作者刪除

馮生健談

人的血型主要來自於遺傳因素，不是人為可以控制的。不同的血型之間，的確是有些不同，但是要說到哪個血型的人最健康，這個好像是無法確定的。因為每種血型各有自己的優缺點，以此來判斷哪種血型最健康，是沒有任何科學依據的。但是並非我們不能從人的血型當中，得到一些對健康有利於啟示。

通常來說，血型對人體健康的影響表現在以下幾個方面：

一、對於Ａ型血來講，最重要就是需要提高免疫力注意保暖。A型血人的免疫力相對於其他血型的人來說比較弱，尤其在秋冬季，提高免疫力對於A型血的人的健康至關重要。一般來說，在環境氣溫低於10℃時，末梢小血管才開始收縮，而A型血的人在氣溫12℃時，末梢小血管就開始收縮，所以，進入冬季應注意保暖。其次，A型血的人對植物性食物的代謝能力高，而對於動物性食物代謝就比較慢，所以多吃素食，減少肉食的攝入量，才能真正地增強免疫系統功能。

二、對於Ｂ型血來講，最重要就是調理慢性疲勞綜合徵。Ｂ型血人的，雖然具有強大的消化功能和適應能力，但是抗壓能力不高，如果長時間處在壓力的狀態下，就是容易出現慢性疲勞綜合症。而且因為消化能力較好，如果不加以注意，缺乏運動，就會造成肥胖現象。因此平時要多打打太極拳，B型血的人最適合做中等強度的運動，在運動中既可消除壓力的影響，又可以增強人體的各種生理機能。

三、對於Ｏ型血而言，就是重要就是需要補充營養提高吸收，O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力，能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲。

四、對於ＡＢ型血的來講，最重要就是要調整消化功能，ＡＢ型血的人胃酸的含量比較低，影響對營養物質的消化吸收，容易出現營養不良。ＡＢ型血的人對外界環境中的細菌易隨吸氣進入呼吸道及肺部，容易患上呼吸系統疾病。

總之，通過以上分析，我們可以針對每種血型的弱點以對症下藥，合理調養身體，這樣才會是最健康的人。

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家庭醫生在線

專家認為，O型血的人普遍長壽;A型血的人幾乎沒有對天花的免疫力，蚊子也更愛叮咬他們;B型血的人很少得癌症;而AB型血的人則有很高的肌體免疫力。

B型血是人類血型的一種。適合從事的職業有舞蹈家、音樂家、劇作家、外交家、設計師、藝術家、軍事家、探險家、運動員、教育家、工程師、偵查員、策劃師、飛行員等。

O型血屬於常見血型的一種，是指在紅細胞表面上，既不含A抗原，又不含B抗原的血型。萬能輸血者，但因為在血漿中，含有抗A抗體與抗B抗體，可能會導致受血者不同程度的紅細胞溶血。

源來你知道

哪種血型的人身體最健康？

人的血型大體上分為A、B、O、AB型，當然也有部分血型不包括在內，不同血型的人往往在性格、體質上往往有所不同，雖談不上哪種血型的人更健康，但是不同血型的人往往是有些區別的，讓我們一起來看看。

A型血

曾經有日本的一項數據統計顯示，A型血人患上癌症的比例要大於其他幾種血型，其患上胃癌以及胰腺癌的概率要更高一些。當然這只是統計數據，科學上尚未定論。

其次我們從心理學角度看，一般A型血的人個性往往比較偏執，雖然樂於助人甘願奉獻，但是內心卻是喜歡孤獨，難以真正信任他人。

B型血

如果您是B型血，那麼統計顯示您在健康上是比其他血型的人要更為健康一些。B型血的人一般而言患上心腦血管疾病的概率要較其他血型的人要低一些。

在性格方面，B型血的人往往思維能力很強，想象力也比其他血型的人要好上不少，一般而言B型血的人沉著冷靜，喜歡獨立思考，做事也會追求極致。在運動天賦上B型血的人要比其他血型的人更具爆發力與持久力，運動員中B型血的人數往往佔比更大一些。

AB型血

AB型血的人身體上患上疾病的概率較低，生活中要注意飲食，防止一些腸胃疾病的出現。

一般而言AB型血的人容易產生一些心理疾病，因為AB型血的人較為敏感，很多AB型血型的朋友容易產生焦躁失眠或者是思緒過亂而產生失眠的情況。

O型血

O型血的人一般健康上不會出現大的問題，O型血的人精力較為充沛，由於出色的身體情況使其在換季時受到疾病侵擾的概率很低。

很多性格上很多朋友也發現了，O型的人性格外向，同時脾氣也比較火爆，常常難以控制自己的情緒，眼裡揉不得一點沙子，常常會在意外界對於自己的看法。

當然我們這裡的一些說法，

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營養苦行僧

O型血的人普遍長壽；A型血的人幾乎沒有對天花的免疫力，蚊子也更愛叮咬他們；B型血的人很少得癌症；而AB型血的人則有很高的肌體免疫力。

　　O型血的人易患疾病包括胃潰瘍和十二指腸疾病、肝硬化、膽囊炎、闌尾炎、支氣管哮喘，膿腫等。雖然平常較易生病，但平均壽命明顯較長。

　　A型血的人容易患葡萄球菌化膿感染、沙門氏菌病、結核病、白喉、痢疾、流行性感冒、動脈粥樣硬化、風溼病、心肌梗塞、癲癇、慢性酒精中毒等疾病。

　　B型血的人易患的疾病包括痢疾，流行性感冒、神經根炎、骨病、泌尿生殖系統、關節炎等。

　　AB型血的人容易患膿毒性感染、急性呼吸道疾病、病毒性肝炎等疾病。據統計，AB型血的人患精神分裂症比其他血型高出3倍多，但AB型血在患結核病、妊娠貧血的比率上，則比其他血型的人低很多。

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A型血：提高免疫力注意保暖

健康優勢：身體比較靈巧，忍耐能力很強，所以平時不會經常受到疾病困擾，亞健康幾率也會降低。

健康劣勢：

1.血液黏稠度在各種血型中，最容易升高。(健康隱患：腦梗塞)

2.血小板黏附率明顯高出正常對照組。(健康隱患：偏頭痛)

3.末梢血管調節功能差，對冷刺激比較敏感。(健康隱患：凍瘡)

4.消化系統功能不強，胃酸含量低，比較缺少消化酶。(健康隱患：消化系統疾病)

為健康加分策略：

提高免疫力 A型血人的免疫力相對於其他血型的人來說比較弱，尤其在秋冬季，提高免疫力對於A型血的人的健康至關重要。

注意保暖 一般來說，在環境氣溫低於10℃時，末梢小血管才開始收縮，而A型血的人在氣溫12℃時，末梢小血管就開始收縮。所以，進入冬季應注意保暖。

多吃素食 A型血的人對植物性食物的代謝能力高，而對於動物性食物代謝就比較慢，所以多吃素食，減少肉食的攝入量，才能真正地增強免疫系統功能。

B型血：調理慢性疲勞綜合徵

健康優勢：B型血的人具有強大的消化功能和適應能力，各種有益的營養物質差不多都能消化和吸收，無論是食用動物性食物，還是植物性食物，新陳代謝的速度都很快，效率也很高。

健康劣勢：

1.長期處在壓力中，健康最容易亮起紅燈。(健康隱患：慢性疲勞綜合徵)

2.對流行性感冒病毒防衛能力最差。(健康隱患：流行性感冒)

3.消化道容易受到細菌感染。(健康隱患：腹瀉、痢疾)

4.新陳代謝受到食物中凝集素蛋白質的影響。(健康隱患：肥胖)

為健康加分策略：

甘草酸棗飲中草藥對B型血的人尤為重要，其中，以甘草為最佳，增強自身免疫系統的功能，有抗病毒的作用。

不妨嘗試一下甘草酸棗飲：甘草、茯苓、酸棗、白糖放入鍋中，加適量水，用大火煮沸後改用小火煮30到40分鐘，離火後浸泡半天;將酸棗撈出，瀝乾汁液，晾曬1天。曬至7成干時，將鍋中剩餘的汁液分2到3次噴灑在酸棗表面，攪勻後即可食用。

打太極拳 B型血的人最適合做中等強度的運動，在運動中既可消除壓力的影響，又可以增強人體的各種生理機能。如打太極拳是B型血人不錯的選擇。

多吃羊肉 B型血的人一般都能很好地消化吸收動物蛋白質，比如，羊肉和兔肉對B型血的人是非常有好處的，它可以增強免疫系統功能。不僅如此，適當補充含鎂的食物，比如松子、榛子、龍眼，都可以增強免疫系統功能。

O型血：補充營養提高吸收

健康優勢：O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力，能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲。一項調查結果顯示，雖然在日常生活中，O型血的人“小病不斷”，但是，在各種血型中，其平均壽命明顯較長。

為健康加分策略：

多吃瘦肉

AB型血：調整消化功能

健康優勢：AB型血是地球上最晚出現的血型，但人數在不斷增加著，由此可見AB型血的人適應能力很強。而且，它同時含有A型和B型兩種抗原，在某種程度上講，擁有A型血和B型血的雙重優點。

健康劣勢：

1.胃酸的含量比較低，影響對營養物質的消化吸收。(健康隱患：消化不良)

2.外界環境中的細菌易隨吸氣進入呼吸道及肺部。(健康隱患：呼吸系統疾病)

3.膽固醇含量相對較高，血脂也容易升高。(健康隱患：心臟病)

4.對植物性食物代謝較好，對動物性食物代謝較差，容易形成脂肪堆積。(健康隱患：肥胖)

為健康加分策略：

控制體重 降低體內膽固醇、減重是很多AB型血的人所要面臨的問題。

遠離菸酒 在平日的生活中，煙、酒對於呼吸道的刺激，在AB型血的人中危害最大，所以要嚴格控制。

不宜吃過敏性食物 在所有血型中，AB型血的人患過敏性哮喘的比例最高，所以一切過敏性食物都要謹慎食用，比如魚、蝦、巧克力、羊肉等，以避免過敏性疾病的發生

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由於血型不同，細胞表面的構造也就不同，對於細菌、病毒和其他病原物質的黏著性也就不一樣，因此不同血型的人，容易罹患的疾病也不同。舉例來說：

1、O型的人，其腸道內襯容易被幽門螺旋桿菌附著，因此容易罹患消化性潰瘍;此外，也容易被耶爾森氏菌感染，所以罹患肝脾假性結核及小腸結腸炎等疾病的機率就會增加;

2、而A型的人抗壓力比較低，所以容易罹患胃癌、心臟病、肺炎和酒精中毒等疾病，保健之道是要儘量紓解壓力;

3、至於B型的人容易罹患心臟病，特別是常飲酒的人更是高危險群，此外，也容易會有尿道發炎的問題;

4、AB型的人因為同時具有A型與B型的特質，因此兩種血型容易有的疾病，AB型都容易罹患，像心臟病、癌症、肺炎、尿道炎、酒精中毒等等，據統計，其患精神分裂症幾率比其他血型高出3倍多，而且有明顯的遺傳傾向。但基本上AB型的免疫功能及對環境的適應力，是四種血型中最好的。

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