2018中国（北京）国际大健康产业展览会 专访
Q：关于女性科学备孕，都存在哪些误区？
A：常规误区，我们国内很多人的想法比较传统，认为自然怀孕就可以，道法自然，顺其自然是最好的，实际上这就是一种误区，分两个方面来解读。
一个方面是：心情愉悦，没有压力的时候是怀孕比较好的时机，这个想法是值得提倡的。有些人在怀孕的时候很紧张，老想着 “我就是想要一个宝宝”、“我特别想要一个宝宝”很急迫、很焦虑，这样会造成了一种心理紧张，反而会给身体造成压力，而延迟宝宝的到来。
另外一方面，我们要注意调理身体，宝宝来自于我们的身体，我们每一个细胞的活跃度、健康程度都有可能直接影响宝宝的健康；所以备孕前期，我们要实时了解和保持身体的健康状态。比如说要做适当的饮食、生活习惯上的规划，监测身体的健康数据，要多运动、要多吃健康的食品，防止不利于健康的行为。
所以说，备孕期间心情上要保持自然，不要有太多的压力；同时也要去更好地注意保养自己的身体和状态，这样才能有一个健康的宝宝。
有些人可能不是很注意，比如说经常熬夜、喝酒、抽烟，这样一些不利于身体健康的行为，一定会对宝宝有影响的。其实我们在新闻上也好，大数据也好，也经常能看到在现在这么发达的情况下，还有很多人的宝宝出现了各种各样的问题。
医学手段去检查孕前健康的时候，只能检查出一部分问题，更多的需要父母在开始准备备孕的时候就开始注意调节健康状态，因为一切的健康的隐患最终还都可能会落实到宝宝的身体上，对宝宝健康造成一些影响。
这个变化是非常非常微妙的，正是我们容易忽略的，更应该提醒准爸妈注意，因为宝宝对于一个家庭来说确实是太重要了。所以我们希望能够更科学的、更精确的、更细致化地关注孕育宝宝的全过程，让所有想要宝宝的人都能有聪明健康的宝宝，让宝宝越来越健康。
文章内容根据爱奇艺健康频道采访视频综合整理
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