秋天這個季節，真的是寶寶感冒、咳嗽的高發期。真的是深有體會，一不小心就“中獎”了。前幾天放假，我帶著寶寶回老家玩。孩子覺得什麼都新鮮，什麼都好玩，特別的興奮，東奔西跑的，身上熱也沒敢給他多穿衣服。農村早晚氣溫比較涼，到了晚上給孩子套衣服的時候，才發現他開始流鼻涕了。雖然給他喝了點薑湯，但第二天還是感冒了，而且咳嗽也比較厲害，去給他拿的藥，吃了也沒見好，晚飯寶寶沒啥胃口吃的不多，精神狀態很差，睡覺的時候總是翻過來覆過去的。唉~ 這假期過得……
很多新手爸媽，遇到寶寶生病時，因為缺少經驗，就會變得手忙腳亂。雖然，很多寶爸寶媽都知道，在寶寶生病期間，要注意飲食，但又不知道該如何注意，一時間不知道怎麼辦才好。所以提醒各位寶爸寶媽，寶寶咳嗽時，注意3多1忌，化痰、止咳飛快。
寶寶咳嗽，牢記3多1忌，化痰、止咳飛快
多用甘桔百合沖水喝
甘桔百合是一種植物複合粉，主要有山楂、百合、橘皮、甘草、桑葉，對止咳化痰有很好的效果。
另外，多喝水可以稀釋痰液，有利於排出；還能增加尿量，加快體內毒素的排出。
多去戶外活動身體
雖然，孩子是外面受涼感冒的，但還是建議家長多帶孩子出去活動身體，有助於增強身體抵抗力，多注意增添衣物，別讓孩子受涼就好。不要怕孩子受涼受風寒就躲在家裡，空氣不流通會滋生病菌，所以開窗通風也是很重要的。
多睡覺
睡眠不足，會破壞孩子的免疫力，抵抗力差，得流感的幾率就會增大。
忌口多
1、刺激性食物
比如：冷、酸、辛、辣等，這些食物會刺激咽喉，讓咳嗽的症狀加重。
2、花生、瓜子、巧克力等
油脂含量高的食物易滋生痰液，不利於咳嗽的好轉。
3、魚、蝦、蟹等腥味食物
腥味會刺激呼吸道，讓咳嗽的症狀加重。
4、鹽糖
吃得太鹹的食物，容易誘發咳嗽，或加重咳嗽，而糖則會助熱生痰。
5、油炸食品
寶寶生病期間，腸胃的消化功能會很弱。而且，油炸食品不利於消化，不僅會增加腸胃的消化負擔，還會滋生痰液，讓咳嗽加重、咳嗽時間加長。
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