日常生活中，很多家長忙於工作。沒有太多時間陪伴孩子。即使全職媽媽雖然朝夕相伴，但是因陪伴毫無質量，也成了"隱形失陪"。
更有些父母迫於生活的壓力，父母一方在外地工作，沒有和孩子長期保持聯結。讓孩子只能感受雙親中一方的關愛，對孩子成長也是非常不利的。有人比喻這種"缺位陪伴"，是孩子在精神上面的缺鈣。
曾經輔導過的一位河北的家長，孩子已經上1年級了。聽完課當場就感慨到："如果自己在孩子上幼兒園時，明白這些教育孩子方法，孩子今天就不會是一個脾氣倔強和不善交流的人，而是一個性格開朗，表達順暢的孩子。" 如果你的孩子還在0-6歲成長關鍵期，下面的四大方法將讓你收穫巨大。
我們先看看低品質的陪伴對我們的孩子有哪些危害呢？
第一個危害：影響孩子語言表達能力
0-6歲孩子成長過程中會經歷一個個敏感期，如何讓孩子平穩度過敏感期？比如在3歲左右的孩子一般會出現語言敏感期。
如果在父母失陪狀態下，因為孩子沒人陪伴和交流，孩子就缺失了非常多交流的機會和表達需求的機會，這往往會導致孩子交流障礙。
長次以往，孩子語言表達能力非常弱，從而使得孩子無法融入到同齡孩子中去。在與他人交流時，也會出現各種溝通障礙，而且表達滯緩。
但是，如果在孩子語言敏感期，父母能夠陪伴在孩子身邊，抓住孩子的敏感期激發孩子語言潛能，教會孩子如何表達自己，往往能取得有事半功倍的效果。
第二個危害：導致孩子性格變得孤僻
因為缺乏和父母的陪伴交流，導致不善於交流和表達，也不懂如何和他人相處。所以，害怕和小朋友溝通交流，總是不敢和小朋友一起玩耍，寧願自己一個人悶悶不樂獨自的玩耍。
這種情況久了，就非常容易造成孩子性格孤僻，容易暴躁和發怒。就像"溫水煮親蛙"，小的時候只是悶悶不樂，當隨著年齡的增長，性格孤僻給孩子帶來的危害越來也大，缺少朋友，沒有交流和傾述，直到一天孩子自己都無法忍受。
那麼孩子正處於隱形失陪和缺位陪伴，父母又該如何做呢？有沒有行之有效的方法來解決這個問題呢？
以下分享的4大行之有效方法，將能幫到大家：
第一、在陪伴的孩子的時間裡，放下一切事物，全身心的陪伴。
長時間的陪同，不代表時高質量的陪伴。如果父母能做到高效的陪伴，每天10-20分鐘，都比隱性失陪有效的多。
其中非常重要的一條就是：在陪伴孩子的時間裡，放下一切事物，全身心的陪伴你的孩子。比如在我們每天陪伴孩子30分鐘的時間，把手機調為靜音，全身心地投入到陪伴孩子中。
第二、就是陪伴方式遊戲化
陪伴孩子的時候，父母要多跟孩子互動交流，融入到孩子的世界裡去玩耍，多讓孩子感受到父母用心的配合。
在跟孩子以遊戲化的方式相處時，一定要多跟孩子有效的溝通交流，鼓勵孩子表達出自己的感受。通過這種方式長期堅持下去，孩子的社交能力、自我表達能力和情緒管理能力都能夠得到提升，還能收穫一份親密的親子關係。
第三.用親密的肢體語言給孩子傳遞愛的信息
在中國傳統的教育裡面，父母教育孩子往往都是居高臨下的。父母的指令都希望孩子是無條件的執行，這種行為讓孩子慢慢地關閉向我們敞開的心扉。
那麼如何讓孩子感覺到父母是愛他的，父母是時刻關注著他的呢？
首先，不要時刻擺出一副長輩的樣子，顯得非常地嚴肅。而是和孩子放在平等的位置，讓孩子感受到輕鬆的氛圍，這樣孩子才能徹底放開。
同時呢，我們多跟孩子保持親密的肢體動作。有個教育家說的，"你給孩子說十遍我愛你，還不如給他一個愛的親吻"。
第四．調整我們對孩子的態度和情緒。
美國心理學家曾經做過一個實驗，他們分別向20位成功人士和20位死刑犯人寫了一封同樣的信，詢問同樣一個問題，"從小的教育過程中誰對你的影響最大"，收到的回信得到的結果都是母親。家庭教育中母親對孩子的影響是最大的，母親的情商高，孩子的情商自然也很高。
我們對孩子態度越好，孩子與我們越親近；父母對孩子的陪伴越多，孩子就跟父母越親密。當孩子有情緒產生的時候，第一時間不是指責孩子，指責只能激發孩子更多的負面情緒。
孩子需要的是父母能用正確的方式幫助他處理好情緒，讓他內心平和，情緒穩定，這是非常重要的。
這就是如何高效陪伴孩子的四個具體方法，父母可以對比一下自己，看看自己那裡方面還需要快速補齊？
最後，感謝智慧的你，在孩子內心深處懂她的媽媽永遠都是100分！一起學習，陪伴成長，陪寶媽媽因愛而偉大！
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