泡腳水放些什麼可以逼出體內溼氣呢？
1、生薑泡腳
秋天感冒了先別吃藥，用5片生薑泡腳，每次20分鐘，連泡2-3天就能完全好，還能增強體質，預防流感再次發生。
手腳冰涼
一到秋冬季節，許多人手腳冰涼，這是體虛血虧的表現，連續用生薑泡腳1-2周，手腳冰涼會完全消失，並且不易反覆。
關節炎症
關節炎很難好，但是如果每週堅持用生薑泡腳2-3次，兩個多月關節炎就能完全好，泡腳時加上點食鹽效果更好。
2、艾葉
艾葉具有溫經止血、散寒止痛的功效，外用還可以祛溼止癢。如今不少人長期呆在空調房內工作，導致普遍寒溼重，使用艾葉泡腳可以散寒祛溼，改善容易疲勞、怕冷等症狀。用艾葉泡腳可以取一把艾葉加水燒開，加入溫水調至合適溫度，還可以加入生薑增強祛溼作用。
3、花椒
很多人只知道花椒可以當做調料，極少的人知道它對祛溼有著不可估計的功效。
俗話說：“熱水泡腳，勝吃補藥。”在中醫看來，花椒可以溫中止痛、祛溼散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。
拿三個手指頭捏一些花椒，放到鍋裡稍微煮一下，兌到洗腳水裡泡腳。花椒燥溼，能把溼氣去掉。
注意：泡腳時水溫以40～45攝氏度為宜，水要浸過腳踝，時間20～30分鐘。
您學會了嗎？
在生活中，我們發現有些人光彩照人，榮光煥發，皮膚**，身材勻稱，滿頭秀髮，看起來精氣神十足，健康滿滿。但是反觀下自己，卻身材走樣，頭髮油膩，皮膚暗黃粗糙，大腹便便，人沒有精神，萎靡不振......看起來滿身都是毛病。由於您溼氣太重了！男人女人晚睡前必做，定容光煥發，7天逼出體內積壓一整年溼氣
泡腳水放些什麼可以逼出體內溼氣呢？
1、生薑泡腳
秋天感冒了先別吃藥，用5片生薑泡腳，每次20分鐘，連泡2-3天就能完全好，還能增強體質，預防流感再次發生。
手腳冰涼
一到秋冬季節，許多人手腳冰涼，這是體虛血虧的表現，連續用生薑泡腳1-2周，手腳冰涼會完全消失，並且不易反覆。
關節炎症
關節炎很難好，但是如果每週堅持用生薑泡腳2-3次，兩個多月關節炎就能完全好，泡腳時加上點食鹽效果更好。
2、艾葉
艾葉具有溫經止血、散寒止痛的功效，外用還可以祛溼止癢。如今不少人長期呆在空調房內工作，導致普遍寒溼重，使用艾葉泡腳可以散寒祛溼，改善容易疲勞、怕冷等症狀。用艾葉泡腳可以取一把艾葉加水燒開，加入溫水調至合適溫度，還可以加入生薑增強祛溼作用。
3、花椒
很多人只知道花椒可以當做調料，極少的人知道它對祛溼有著不可估計的功效。
俗話說：“熱水泡腳，勝吃補藥。”在中醫看來，花椒可以溫中止痛、祛溼散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。
拿三個手指頭捏一些花椒，放到鍋裡稍微煮一下，兌到洗腳水裡泡腳。花椒燥溼，能把溼氣去掉。
注意：泡腳時水溫以40～45攝氏度為宜，水要浸過腳踝，時間20～30分鐘。
您學會了嗎？
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