张蒙 好动网球
之前和大家聊过在球场上我们最不希望出现在的区域——底线深区。那么今天，我们稍稍“向前看”一点，了解一下场上的“防守区域”。听到这个词，或许你会眉头一皱，其实在防守区域内完成回球也可以为自己稳住回合、逐渐寻找得分机会。现在我们就来和大家分享几个在防守区域内的击球要点吧。
首先，防守区域位于球场的哪个位置？
如上图所示的红色框区域，防守区域通常位于底线后8-10英尺的位置。
继续提出一个问题，我们为什么要出现在防守区域内呢？
这一定不难回答。由于回球不够深、不够有力量、有可能旋转也不够，因此对手面对这样的回球会向前迈进，来到进攻位置持续进行压制。
当你被压制到防守区域内时，其实也不一定是件坏事。向后退为自己让出了更多回球空间，也有了更多准备时间。如同不少球员在防守区域内也能做到游刃有余，你要注意以下这两个要点：
首先，不要试图在每一拍都追求制胜分。
由于你离底线较远，对手也有更充分的时间判断你的球路，若此时强打制胜分，结果往往以自身的非受迫性失误告终。
其次，挥拍动作做完整、做充分。
由于防守区域局离底线较远，你不必硬着头皮与对手拼速度，也不必在贴近底线的位置应对弹跳超高的来球，此时你可以把整个挥拍动作做完整、做充分。
如上图所示，观察击球的挥拍轨迹，由下向上、非常完整充分，这将为回球制造出更多的深度和旋转。
当大家处于防守位置，面对对手的左右调动，正反手不一定要采用完全相同的策略。正手拉出饱满旋转，反手配合下旋切削，这也是不错的应对方式。下次来到球场建议大家多试试哦！
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