酒精肝是当代肝病最常见的一种，也是患者众多的病症。酒精肝的发生和饮食是息息相关的，经常喝酒应酬、大鱼大肉的人最容易患上酒精肝了。
但是肝脏是我们的排毒器官，一旦患上酒精肝，我们体内的毒素就会堆积，给我们生命健康带来威胁。
可是有些时候我们总是避免不了要喝酒，那么怎样降低酒精给我们的肝脏带来的损害呢？
在饮酒后，常喝这1种水，能帮你把酒精肝“赶走”！
这种水就是用决明子、菊苣、蒲公英、鲜白茅根、枸杞5种成分制成的茶水，各取成分5克，放入锅中熬水饮用，每天一次，可为肝脏排毒、修复，从而赶走酒精肝和脂肪肝。
虽然做法可能对于有些人来说不太方便，不过也可以选择成品袋泡茶包“枸杞子仰甘茶”，其成分配比均一样。
常喝枸杞子仰甘茶，不仅能能分解乙醛毒性，促进血液中酒精的代谢和排泄；同时也能提高肝细胞的再生能力，从而恢复肝脏的正常机能；而且所含的成分都是滋补肝肾的佳品，药食同源，可放心食用。
为了防止酒精肝找上你，你还得学会正确喝酒！
- 切记空腹喝酒：
如果空腹饮酒，或者是连干几杯就会导致人体血液里面的酒精浓度瞬间升高，令自己处在一个非常危险的麻痹状态之中，所以喝酒之前最好用食物填一下肚子。
- 记得要小口慢饮：
喝酒时一定要注意，不要大口猛喝。有些男性朋友特别豪迈，大碗大碗的一口闷，像灌水一样，这样对肝脏的损害无疑是致命的，因此要小酌。
- 不喝高度数酒：
特别是现在到了天气较寒冷的时节，有些人可能会喝一些度数比较高的酒来暖身子。其实这样的习惯是非常不好的，因为这样不仅伤肝，还可能会造成肠胃道炎症。
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