當你從家裡搬到大學宿舍的時候，你可能會經歷數很多次變化。有些很好，有些很棒，但是有些卻很可怕！
每個大學女生都知道她的皮膚不會輕易接受這些變化。可能是因為你飲酒量的增加，飲食突然從媽媽的手藝轉變成了外賣和快餐，或者嚴重缺乏睡眠，總之一點，大學對一些人的皮膚有著毀滅性的影響。
我個人還算幸運，只經歷了輕微簡短的爆發，但是當我的許多朋友回憶起那些讓她們皮膚比以往更加爆發的大學時光時，他們仍然感到一陣後怕。
當你在校園裡跑/散步的時候，你會遇到一些年紀比你大的學姐，但到她們，你就應該知道，她們已經有過這樣的經歷了。所以當我離開大學的時候，我已經學會了很多護膚技巧。現在我要和你們分享其中的一些（簡單也有效的，重要的是便宜），大學女生們！
1.從內部給你的皮膚補水
大學時代充滿了各種聚會和不眠之夜（尤其是女孩子），所以你可以做的事情之一就是喝足夠的水。理想的量是每天8杯左右，這樣可以讓你的身體保持充足的水分。
當你不斷進行補水時，你的細胞功能會更好，所以你的皮膚在質地和色調上也會看起來更好。水還能幫助你的身體在經過一夜的學習或聚會後排毒，所以確保你隨時都有一瓶水可以喝。
2.愛上鱷梨（牛油果）
你的皮膚如何，完全取決於你吃什麼，就像你想要漂亮點在於你穿什麼一樣。要獲得清澈、水潤的皮膚，你必須接受健康的飲食。蛋白質和維生素C是你的盟友，所以多吃點鱷梨是個不錯的選擇。它所含的蛋白質可以確保你的身體組織得到營養，而維生素C則能確保你的皮膚更有光澤。
如果你覺得單獨的鱷梨難以下嚥，可以配合其他的水果做一份水果沙拉。如果這也行不通，你還可以用鱷梨做面膜，敷在臉上，在吃雞蛋的時候配一杯橙汁，確保自己得到足夠的蛋白質和維生素。
3.留意綠葉蔬菜
除了富含蛋白質和維生素C的鱷梨之外，你還需要吃適量的綠葉蔬菜，以確保你維生素e的攝入量。菠菜和堅果都富含這種維生素，所以一定要經常食用。
一週一次或一個月兩次，你也可以用維生素E膠囊做面膜，擠壓維生素E膠囊的所含物質並在臉上按摩，或者簡單地用椰子油按摩你的臉。你的皮膚會看起來/感覺更健康，瑕疵也會消失。
增加維生素E攝入量的一個“副作用”是更強壯的頭髮——維生素E可以減少脫髮，這是大學期間的一個常見問題。
4.依靠自然療法
說到瑕疵，大自然有一個很好的治療瑕疵的方法：親！買些天然蜂蜜並局部使用，可以減少隨機的紅腫，或者在臉部爆發時塗抹在你的臉上。蜂蜜具有天然的抗菌和抗炎特性，因此它能緩解瘙癢和發紅，並能治癒傷口。
綠茶袋是另一種簡單的皮膚療法。當你覺得你的皮膚看起來不太好時，拿一袋綠茶，放在熱水中幾分鐘。然後擠壓水分，用它按摩你的臉。這個簡單的技巧會讓你的臉部煥然一新，在漫長的一天後還可以清潔你的皮膚。
這些都是一個大學女生可以依靠的簡單的方法，以此來擁有一個清晰的、無瑕疵的皮膚。在大學期間，你時常會身無分文，所以轉用這些天然美容增強劑不僅有效，還不會給你帶來額外的壓力。用它們來保護皮膚，盡情享受你的大學生活吧！
閱讀更多 時尚新標杆 的文章
