說到掉頭髮，那一定是戳中了無數人的內心，尤其是對於女性來說，每次洗頭髮或是梳頭髮的時候，那大把大把的頭髮都會被梳下來，一抓一大把，平時掃地的時候，也會在家裡掃出來很多頭髮，看著就心疼。
而造成掉頭髮的原因也是很多種的，例如生活壓力和工作壓力，有專家指出，長期坐在電腦前，用腦過度，會使得頭髮分泌失調，長時間的話會堵塞毛囊，造成營養不良，從而引起脫髮的症狀。還有就是生活飲食不規律，也會造成脫髮，那麼怎麼才能改善脫髮的症狀呢？
其實常吃芋頭就能改善脫髮的症狀，而且芋頭的營養價值高，屬於鹼性食物，常吃不僅能夠使頭髮更加烏黑，還能起到防癌的作用，對皮膚也特別好，特別適合女性吃，平時可以買上芋頭，然後洗淨，既可以蒸著吃，也可以炒著吃，味道也不錯。當然大家也要養成良好的生活習慣和飲食習慣，不要吃高油脂的食物，不要熬夜等。
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