堅持健身10年，36歲的她顏值凍齡，男朋友還是個小鮮肉，比她小10歲！
女孩都希望擁有一個年輕的容顏，吸引異性的身材。而最有效的保養方法就是健身，健身能讓你抵抗年齡的痕跡，提高氣質。
這個叫秀妍的韓國女孩，堅持健身10年了，實際上已經36歲了，她從26歲就開始健身。她的工作是一個網店跟一個實體店的老闆，賣自己的服裝品牌。每天下班後她都會去健身。
秀妍的INS賬號上喜歡曬美食跟旅遊，而她的好身材也能從INS上面看到，36歲的秀妍充滿活力跟青春的氣息。秀妍還沒結婚，但是她有個男朋友，比她小10歲。
看看秀妍如今的身材，並沒有發胖或者老化的跡象，而且充滿了青春的氣息，跟女性的魅力，她的身材比年輕時還要好。
秀妍每週保持3-4次的鍛鍊頻率，每次都是一個半小時，主要做重量訓練，同時做一些拉伸跟有氧運動。
最近幾年秀妍還迷上了普拉提，現在身材除了具有力量美，還有柔韌美。她跟其他已婚的家庭婦女不一樣，很多婦女為了家庭身材走形，顏值下降。
而秀妍38歲了，她卻是很多人心中的女神，身材還是一樣性感。所以說，健身是女人最好的保養品。
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