調查數據統計，我國屬於肺癌大國，2017年，我國肺癌的發病率已經達到80萬例，肺癌的死亡人數達到70萬例，發病率和死亡率都讓人害怕。肺癌死亡率如此之高，與肺癌大多發現就已晚期有很大關係，患者在早期一般都感覺不到症狀。患者感覺不到症狀，就不會因為身體異樣去檢查，也就發現不了病情。
最近一則“36歲男子被查出肺癌晚期”的新聞刷爆朋友圈，患病男子的故事令人心痛，也再次敲響了現代人的健康警鐘。頻繁加班、作息時間紊亂、飲食不規律等，成為現代生活人的寫照。
肺不好的人，會出現以下幾個症狀
1、肺主皮毛，皮膚不好，容易過敏，面容憔悴，長斑。
2、眉毛比較少，而且容易出現乾枯。
3、經常感冒，容易受涼。
4、經常出現鼻塞、過敏性鼻炎、總喜歡流清鼻涕等等，肺裡火氣大，鼻子就容易發紅。
肺癌的發生與日常不健康的生活方式有很大關係，主要有以下三點
肺癌主要病因——吸菸
研究發現，長期吸菸的人群比不吸菸的人群，患上肺癌的概率要高出10——20倍，吸菸也是目前公認的導致肺癌的主要因素，吸菸的時間越長，量越大，開始吸菸的年齡越小，患上肺癌的概率就越大，就越危險。而且，經常吸二手菸，對身體健康影響也很大，吸菸者的不吸菸配偶比不吸菸者的配偶患肺癌的危險性要高30％。
傷肺一大因素——喝酒
酒是我們生活的非常重要的部分。然後酒也是很多人逃避現實，麻痺自己的一種“毒藥”。不管是什麼原因，酗酒都是對自己健康，對自己生命極不負責的一種做法。酗酒對身體的各個器官都有傷害，無異於慢性自殺。喝酒對肺部的傷害不亞於吸菸。喝酒會傷害呼吸道，刺激肺部，影響肺部功能。
悲傷過頭
《紅樓夢》是我國著名的古典小說，裡面刻畫的林黛玉就是一個多愁傷感的人物，由於長時間的悲傷憂愁，以致最後患肺疾而香消玉殞。“悲則氣消”、“憂愁者，氣閉塞而不行”，《黃帝內經》裡就提到過度悲傷或者是憂愁，會令肺氣損，肺氣運行失常。
肺不好的人，常吃這些食物，對肺很有幫助
常吃梨
俗話說，秋燥自有秋梨潤，這句話一點也不誇張。梨被稱為“天然礦泉水”，水分多，還富含多種礦物質及適量的膳食纖維，吃起來也是甘甜可口。我經常建議我的患者們平日多吃梨。
杏仁
立秋後當季補肺的最佳選擇非杏仁莫屬。杏仁分甜杏仁和苦杏仁兩種。苦杏仁治咳嗽，但有毒，不宜多吃；甜杏仁比苦杏仁大而扁，偏於滋養，滋潤補肺功效更強，多用於老人咳嗽。
冬瓜
冬瓜，是我們生活中常見的蔬菜，是一種藥食兩用的瓜類蔬菜，有清熱化痰、除煩止渴、利小便和消除水腫的功效。
常喝茶
每天早晚一杯百結葉桂花茶，可起到潤肺養肺的作用。中醫認為，百結葉桂花茶種的丁香葉可瀉肺、治痰聲漉漉。桂花性溫，味辛，無毒，入脾，肺經，有溫中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清腫散瘀之功效，可適用於、慢性咽炎、吸菸引起的痰飲喘咳等症。將二者一起搭配，對於經常抽菸引起的咳嗽、肺部炎症、咽炎有很好的改善作用。
市面上百結葉桂花茶很多，但選擇的時候需要選擇百結葉經過紅茶的發酵工藝加工過的，這樣不僅養肺還可喲養胃，如果覺得製作麻煩，可以直接選擇成品的百結葉桂花茶，袋泡的一般口感更好，茶葉的營養成分也比較容易析出。
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