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各月齡寶寶輔食添加內容
6個月：含鐵米粉，香蕉，蘋果，梨，魚。
進食方式：泥糊狀，用小勺餵食
7-9個月：麵條，碎菜，肉末，土豆，桃子，麥片粥，胡蘿蔔，磨牙餅乾，南瓜。
進食方式：糊狀，可以讓寶寶用手拿或用杯子喝
10-12個月：蔬菜，軟米飯，小餃子，小餛飩，牛肉，豆腐，家禽，豆類，蛋黃，酸奶。
進食方式：切成可以一口嚥下不會噎住的小塊，讓寶寶手拿著吃或者用碗端著吃
13-18個月：杏，西紅柿，奶酪，葡萄，全蛋，草莓，牛肉，菜花，瓜類，芒果。
進食方式：弄碎，讓寶寶與大人一起在餐桌吃飯
19-24個月：混合蔬菜汁，營養布丁，湯，燉菜，可以少量增加調味料。
進食方式：根據孩子營養攝入，用孩子的餐具盛放食物，自己吃。
寶寶添加輔食不僅僅是增加營養
鍛鍊手部肌肉：要大膽讓孩子自己嘗試吃食物，不要怕孩子弄的很髒，給大人增加工作量。孩子自己吃食物，可以鍛鍊他的小手肌肉的發展，使孩子的手指更靈活。
增加自信：通過自己吃飯，孩子也能體會到成功的快樂，增加自信心。如果小月齡寶寶自己吃不好，可以採取部分自己吃，部分大人餵食的方式。
促進口腔發展：通過不同形狀食物的添加，讓寶寶口腔肌肉得到鍛鍊，有利於孩子語言能力的發展。一味的怕孩子噎到而一直吃軟的泥糊狀食物，不利於口腔肌肉發展。
- 培養專注力：孩子專心的自己吃飯，即使吃不好也樂此不疲，大人的鼓勵，讓孩子更加樂於嘗試，對於孩子專注力的培養是一個很好的途徑。
泡泡育樂園
米粉通常從6個月開始吃，8個月左右添加其他輔食，12月左右可以停止吃米粉，改為粗糧飲食。
1，輔食餵養需按照月齡調整大小
嬰兒6個月後需要更多的營養促進身體發育，且口腔和消化器官的發育也日趨成熟，因此，該階段可以添加米粉為輔食。初期可以純米粉，寶寶易下嚥和消化。可用開水沖服或用奶粉配合沖服，寶寶容易接受這個味道。1個月後，寶寶慢慢適應餵食方式，寶媽可以在米粉裡添加切碎的肉泥、蔬菜、雞肝等，增強營養。
以南瓜為例，參考一下不同階段的食物形狀。
2，輔食添加要從精到粗
米粉雖然營養成分高，但隨著孩子的成長，還是難以滿足需求，且每種米粉的成分有差異，都要側重方向，如高鐵米粉，鈣鎂鋅米粉等。米粉屬於糊狀物，長期吃會影響孩子咀嚼能力的發育。因此，輔食要從精細到趨於成年人粗糧慢慢過渡，尤其是1歲-1歲半的時期，是孩子口腔發育的敏感時期，培養孩子的飲食習慣很重要。
我是專業的嬰童用品及養育師，關注寶寶成長，給大家帶來最經濟實惠的生活方式。不選貴的，只要對的！感謝大家的支持，覺得有用腳點贊👍，謝啦
優築寶貝
寶寶處於長身體的狀態，一直吃米粉肯定是無法滿足寶寶身體所需的，下面是寶寶輔食的參考圖:
米粉餵養半個月左右就可以考慮添加一些蔬菜泥，比如南瓜泥，土豆泥等，先從單一蔬菜泥開始，蔬菜泥吃過以後就可以嘗試做水果泥，然後肉泥，一般建議每一種輔食連續餵養3天，以便觀察寶寶的身體情況。
寶寶添加輔食時從稀到稠，從細到粗，要有一個過渡，特別要注意的是雞蛋一定要6個月以後再添加，而且只喂寶寶蛋黃，蛋白容易過敏。如下圖
為了寶寶健康成長，在輔食這件事上不能偷懶，一定要根據寶寶的月齡及時給她添加所需營養，保證寶寶營養均衡
豆芽寶寶
高鐵米粉是嬰兒輔食的首選，但是並不是輔食的唯一來源。隨著月齡的增長，嬰兒對營養需求越來越高，如果只吃米粉是不夠，會導致營養素的缺乏。
還能添加什麼輔食？添加米粉之後還可以添加動植物性食品，比如土豆、胡蘿蔔、紅薯、南瓜、山藥，芋頭，菠菜，肉類等泥狀物。
做法一般是：蒸熟或煮熟後用研磨碗或輔食棒打成泥，個人推薦研磨碗，做少量輔食比較方便。打成泥糊狀就可以直接餵給寶寶吃了。土豆，紅薯在磨成泥糊狀後會有一些幹，可以適量加入水以方便寶寶吞嚥。南瓜和紅薯如果粗纖維比較多的話再用過濾網過濾一下會更細滑。除了菜泥還可以給寶寶吃水果泥：例如蘋果，香蕉，可以直接用勺子刮泥給寶寶吃。（前提是常溫水果）
輔食吃多少？ 輔食添加初期不強調量的多少，主要是先添加富含鐵豐富的輔食，並且讓寶寶嘗試不同的食物，品嚐不同的味道，有了味覺記憶以後再吃就比較容易接受，防止以後偏食。
輔食怎麼添加？添加輔食遵循種類由少到多種，性狀由稀到稠的原則。每添加一種新食物連續吃三天，觀察有沒有腹瀉，過敏等不良反應。若有不良反應則應暫停該食物的添加。若沒有不良反應可以嘗試將多種食物混合添加。例如，可以將菜泥添加到米粉中，或者多種食物混合在一起吃。比如，週一到週三吃米粉，週四到週六吃菠菜泥，週日就可以將菠菜泥加到米粉中吃。一天當中輔食添加的時間建議安排在大人的飯點，為以後規律進食打好基礎。
輔食添加後大便有什麼變化？寶寶添加輔食後大便會變得比較成形，因為寶寶胃腸消化系統還不完善，適應輔食需要一個過程，有時會拉出未消化完全的食物。
什麼時候可以吃顆粒狀輔食？等八九個月以後大多數寶寶逐漸長出牙齒，吃輔食就可以不必研磨的那麼細膩了，比如吃蔬菜就可以直接剁碎放到粥裡。八個月以後也可以吃蛋黃了。讓寶寶吃點半固體狀的食物，還可以幫助按摩牙齦，幫助寶寶學習咀嚼吞嚥能力，之後再逐漸過渡到固體食物。
Emma成長記
我們家寶寶從六個月開始添米粉，因為是早產兒，體重輕，飯量也小，所以吃米粉最開始的一個月每天只能吃1量勺，5克左右，平時也給添加米粥，蛋羹。但是每次寶寶都吃不多，還是以母乳為主。
我家一直吃無糖米粉，我選的是“地球最好”（非廣告），米粉很細很香，家裡也有一包國產亨氏，地球最好真的是地球最好，媽媽們一比較就知道了。
寶寶七個月開始吃麵條，用西紅柿或白菜菠菜炒個鍋，不放鹽及調味品，這個我家寶寶最愛吃的飯，可以一次吃比較多。外加蛋羹，米粥調著吃，我並沒有像其他媽媽那樣給寶寶把輔食做的特別精細，而且吃的時候也是顆粒狀，並非流質，寶寶自然就會咀嚼。
寶寶九個月之前只吃過1盒米粉，確實是因為孩子不愛吃，後來我覺得其他食物過於單調，還是得給孩子吃米粉，又買了地球最好的燕麥米粉跟穀物混合米粉，這兩種米粉仍然不含糖，但是卻有一股食物自然的甜味，寶寶比以前愛吃多了，早上能吃半碗米粉跟1個蛋黃。
根據我給寶寶添加輔食的經驗，建議寶媽們，米粉還是要吃，建議無糖，國內不好買就國際代購，粥，麵條，水果都可以添加，也不必單獨給寶寶做的多好看，只要可口衛生就好。不建議總吃流質食物，可以用輔食剪處理成顆粒狀即可，寶寶真的是超會咀嚼。
希望寶寶能都能胃口好，身體棒。
觀海滄瀾
嬰兒米粉作為穀類食物，可以作為寶寶的最初的輔食之一。之所以選擇嬰兒米粉作為最初的輔食之一，主要是考慮到嬰兒米粉強化了鐵、鋅等營養素，寶寶這個時候具備消化穀類食物的能力了，大米粉也不容易過敏，不至於剛吃輔食就容易出現食物過敏，同時嬰兒米粉又能提供較多的能量。
嬰兒米粉每次吃多少？
一般建議，從寶寶滿6個月（180天后）開始添加輔食，如果需要提前，可以諮詢兒科醫生或臨床營養師。剛開始嘗試嬰兒米粉，可以從少量開始，如5克，10克不等，用配方奶、母乳或水衝調，觀察3天左右，看寶寶是否有不適，如果寶寶耐受良好就可以繼續吃了。嬰兒米粉的量，每頓可以逐步增加到15克到25克不等，使得總的穀類食物的量每天達到50克甚至75克。
嬰兒米粉吃到什麼時候？
嬰兒米粉給寶寶吃到什麼時候，並沒有一個準確的答案，可以吃到寶寶8個月左右，等寶寶接受米粥、肉類等良好之後，也可以繼續吃米粉，同時嘗試粥、麵條等家庭食物。不過需要注意的是，7~12月齡的寶寶，每天需要攝入10毫克鐵，如果不選擇高鐵米粉，就要注意富含鐵的食物攝入或者補充鐵劑。
給寶寶嘗試輔食，就要逐步嘗試穀類、肉蛋魚蝦、蔬菜、水果、植物油等5大類食物，讓寶寶的輔食包含這幾大類食材。
嬰兒米粉含鐵很高嗎？
根據我國的標準，嬰兒米粉強化了鐵，通常含鐵6毫克/100克左右，是普遍大米的3倍。但對於剛添加輔食的嬰兒來說，僅靠這種嬰兒米粉裡的鐵還遠遠不夠，而且這種非血紅素鐵吸收率不如動物來源的血紅素鐵吸收率高，因此需要儘早引入肉類、肝類等，必要時還需要預防性補充鐵劑直到寶寶從輔食中獲得充足的鐵。
目前，國外有一款真正的高鐵米粉，每14克米粉含鐵4.5毫克，可以在網上進口商城買，雖然這種米粉不符合國標，但也可以根據需要選用。
作者介紹：劉長偉，南京市兒童醫院營養醫師，註冊營養師，科普作者，編著《輔食每週吃什麼》、《不挑食長得高》、《寶寶分齡餵養指導》、《寶貝、早餐吃什麼》等。2016年江蘇十大微博自媒體之一。兒童營養師劉長偉
寶寶可以吃食物的時候，首選米粉，因為，米粉的碳水化合物含量豐富，寶寶吃了容易消化和吸收。
米粉雖然很好，但是隨著寶寶年齡的增長，營養需求已達不到寶寶身體所需，而且，還有一個很重要的原因，寶寶的牙齒也隨著時間慢慢的長出，若寶寶一直吃糊狀的米粉，就無法鍛鍊寶寶的咀嚼能力和吞嚥能力。
米粉對於寶寶來說，就是一個食物的過渡期。千萬不能跨越過米粉，直接進入食物，這樣寶寶不易吸收和消化，還容易積食，造成寶寶的腸胃負擔。
如果，寶寶覺得米粉過於滋味寡淡，不吃，那麼，我們可以用各種蔬菜汁、果汁給寶寶添加。
比如，我們可以給寶寶做西藍花米粉，
將西藍花煮熟，打成汁，加入到米粉裡，味道不單一，而且營養豐富。米粉的好處還在於，和各類食物都百搭，當加上多元化的食物時，一定可以博得寶寶的青睞，當然也會對寶寶的生長髮育更有幫助呢！
一般寶寶添加米粉兩個月以後，就可以給寶寶煮稠粥、爛麵條等主食，就可以讓米粉退居二線了，等到寶寶十個月以後，就可以逐漸停掉。
Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！
孩子王育兒顧問
一般來說，從寶寶4個月才可以添加米粉，由少到多，逐漸添加。我家寶寶是從6,個月開始添加米粉的，添加的是地球最好這個牌子的高鐵米粉，添加了一個月純米粉後，就開始在米粉中添加蔬菜泥和肉鬆了，孩子特別喜歡吃，也更加有營養。
7-8個月之間，給孩子開始添加大米粥，就是早飯，晚飯大人熬粥，也給孩子吃，白天我要上班 期間再添加米粉。米粥裡面也添加蔬菜泥，肉鬆和雞蛋花。
當然，兩餐之間也會給孩子添加水果泥，像蘋果，香蕉，都有添加。現在二寶一週歲兩個月，已經不吃米粉了，正常跟大人吃飯，也吃母乳。孩子25斤，胖胖噠！
個人建議，孩子添加輔食後，營養要均衡，不能單純吃米粉，要不營養跟不上，營養孩子正常生長！
瑞媽銳言
當然不是要一直光吃米粉！
嬰幼兒的第一口輔食之所以選擇高鐵米粉是因為寶寶生長到六個月，基本上從母體中攜帶的鐵會消失殆盡，而且米粉易於消化，也可以在之後的一段時間裡搭配各種不同的蔬菜肉蛋水產等食材來一起給寶寶提供營養。
輔食如何正確添加
寶寶適應了幾天米粉並且沒有出現過敏等不良反應，我們就可以開始添加其它食物了。添加的原則是從少到多，從稀到稠，從細到粗。此外，每種食物添加需要觀察2-3天看看是否出現過敏反應，如果沒有，視為安全食材，可以搭配供給。需要提醒的是此階段仍應以奶為主，奶量每天保證600-700ml，此外輔食也要儘快豐富、合理搭配起來，要保證營養均衡。
輔食初期都可以吃什麼
初期基本上以細膩的泥糊為主，可以米粉搭配蔬菜泥、水果泥、肉泥等等。簡單舉幾個例子：
土豆泥米糊
做法：將土豆洗淨去皮切塊放入蒸鍋蒸熟，加點牛奶一起打成泥，牛奶可換成水。 拌到衝調好的米粉中提供給寶寶吃即可。
土豆簡直是萬能搭的一種食物，初期可以蒸熟打成泥混到米粉裡，還可以跟一些肉類一起打成泥，讓肉的口感變得更加順滑。中期可以做為一種很適合的手指食物。蒸熟讓寶寶自己拿著切好的條吃。後期吃的多了也可以充當一部分主食。
蘋果泥米糊
蘋果泥做法： 1）很面的蘋果，直接用勺子刮泥吃。 2）口感甜脆的可以放到鍋裡蒸10-15分鐘之後，連湯一起用研磨碗壓成泥過篩給寶寶吃即可。
也可以拌到米糊裡一起喂寶寶哦哈。
蘋果營養豐富並具有保健功能，是寶寶各個時期的健康食品。蘋果內富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，以促進寶寶生長髮育也提助寶寶提高食慾。蘋果還可補充鈣、磷等寶寶需要的微量元素。白菜泥米糊
做法：取大白菜一片，去除大部分莖，留葉片，入水開的鍋中煮熟，打成泥，拌入米糊中一起給寶寶吃。
營養價值：白菜營養豐富，除含糖類、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2外，尚含豐富的維生素，其維生素C、維生素B2的含量比蘋果、梨分別高5倍、4倍；微量元素鋅高於肉類，並含有能抑制亞硝酸胺吸收的鉬。其中維生素C，可增加機體對感染的抵抗力。白菜中膳食纖維也很豐富，可增強腸胃的蠕動，可促進寶寶消化。我是一個混跡育兒圈10年終於得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽，是朋友圈中的輔食達人，育兒小百科，愛生活愛分享，正能量爆棚的我期待與您一起同行，在育兒育己的路上共同學習成長哈。
帥帥育兒
寶寶在六個月以上即可添加輔食。
以自家為例，純母乳餵養，6個月開始添加米粉，品牌這邊不說了，最好選擇無糖無奶無其他口味的米粉（純大米的，添加營養元素即可）。剛開始最好少添一些，確認吃後無不適後正常添加。
7個月後開始添加一些蔬菜，常見的比較好的有西蘭花（我家寶寶最愛），胡蘿蔔，菠菜等等，開始的時候打成泥，可以和在米粉裡一起吃，不要添加任何調料，可以放一絲油（看自己選擇，晚點也行，各人看法不一），亞麻籽油，核桃油混著吃，當然還有其他油，主要是補充亞麻酸和亞油酸，不同的油含量不一樣，具體這方面的問題就不多說了。剛添加這些食物的時候要注意一樣一樣的添加，一天只能吃一種，並且少量，確定無過敏或其他不適反應後再添加另一種食物，避免一次或一天多種食物，不適後不知道是哪種食物影響的。
8個月後可以添加肉類，以雞肉為好，牛肉也不錯，豬肉次之，和添加蔬菜一樣要打成泥狀，不添加任何調料，一天或一次只能試吃一種。同時可以添加水果（水果可以早一些，添加蔬菜時就可以，我家比較晚一些，怕吃得好吃不肯吃飯），添加水果也是一樣，一種開始，弄成泥狀，天冷要注意不要吃冷的，如果是榨汁注意多參水，稀釋一下。還有注意水果的選擇，不要涼性的，刺激的，選擇一些好消化的，最好的是蘋果。還有水果少吃一點就好，不要多。
七八月間也可以試著添加一些米粥，面類，適當鍛鍊一下寶寶的咀嚼能力，改善一下寶寶單一的飲食。
再晚一些可以添加魚蝦，因為魚蝦容易過敏，所以一般晚一點添加，當然也可以在添加肉類後即可添加，添加的方法一樣，這邊不多說了。
寶寶有一定的咀嚼能力後，就可以試著不打成泥，有點點顆粒感喂喂了，當然還是要注意程度，添加的食物種類也可以越來越多。
最後強調，期間注意不要添加調味料，尤其鹽，這個很多人都不注意，甚至有不吃鹽就沒力氣這個說法（主要的鈉成分食物中就有，嬰兒夠用了，這一點我沒少跟一些親戚們爭論過）。還有就是食物要由稀到稠，由少到多。特別是一樣試過沒問題再試另一樣，很多小孩都過敏體質。
