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01
9月4號，峨眉山景區發生了一場人間悲劇：年僅21歲的少女跳崖自殺。
周圍的路人都曾勸她放棄輕生，可她依然決然放棄了自己年輕的生命。
隨後，女孩的遺書被曝光。原來，她生前得了抑鬱症，痛苦不堪。
她從來不是個脆弱的人，只是無法戰勝抑鬱症的折磨。
對於抑鬱症，女孩在遺書裡寫道：
“很多人把這種病當成脆弱，想不開。我想說不是的，我從來不是個脆弱的人。”
常人難以理解的苦衷，生活脆弱的呼吸，這些不起眼的“雞毛”，逐漸成為壓垮女孩的最後一根稻草。
她生前的笑臉被抑鬱症一點點反噬，她也曾抗爭過，努力過，也想活得輕鬆點。
終究還是失敗了。
白天跟黑夜，快樂與悲傷，生與死，矛盾疊生的選擇，輪番折磨著抑鬱症患者。
我們無法從肉眼分辨他們。
他們可能是我們的朋友、家人、同事，也可能是陌生人，不一定帶著眼淚，更可能帶著溫暖的笑容。
然而，他們都在受著抑鬱症的折磨，成為一座無人理解的孤島。
對於生患抑鬱症的病者而言，人間已經不值得留戀。
可是，我更希望他們好好活著，哪怕與病魔鬥爭，更要活著，活出熱氣騰騰的姿態。
我懂你們生活的苦，無人理解的心酸，但你自己這座孤島，也能孤獨地盛開鮮花，一定要好好活著。
02
最近，華為又有員工跳樓自殺了。
入職八年的老員工，因為考核的“績效不好”，不堪“末位淘汰制”的壓力，在深圳坂田天安雲谷跳樓身亡。
“人到中年不如狗”的真實寫照。
不少人不解，他為何如此傻，再大的壓力，有什麼想不開的，送了性命。換個公司不也一樣能活得很好。
35歲，作為職場的分水嶺，被生活困得團團轉的他，早已沒有年輕人的朝氣與創造力，更沒有重新開始一份新工作的勇氣。
想必這位老員工生前承受超過個人極限的心理壓力，職場的位置岌岌可危。
上有老，下有小，每天早上一睜眼，一家老小都得靠他養活。
他活著的每一天，不是為了夢想、青春，更多的是為了一口飯，全家老小的有一口飯吃。
壓垮他的不是所謂的“績效不好”，而是生活的重壓。他看不到活的希望，也看不到希望的明天。
死，對於他而言，不是痛苦，更是解脫。
忍辱負重的中年人，每走一步，都如在刀尖起舞，稍有不慎，就滿盤皆輸。
我理解你為生活拼搏的苦衷。
生活不易，人間或許不值得，但你更要好好活著。
活著，為了自己，更為了與你相依為命的家人。他們跟你一樣，也為了生存東奔西走；沒了你，他們更加孤苦無依。
03
我的身邊也有被抑鬱症折磨的朋友。
曉曉，一個文藝的女生，愛笑，居然也是抑鬱症患者。
她愛笑的外表下，藏著一顆千瘡百孔的心。她的笑不過是她的偽裝，像帶了面具的小丑一般，行屍走肉的活著。
16歲時，曉曉曾經被人性侵。這段難以啟齒的經歷，成為她難以抹去的傷痕。
肉體所受的傷，會結痂康復；而被侵害的傷絲絲入骨，最終演變為嚴重的抑鬱症。
《房思琪的初戀樂園》中，作者林奕含如此描述“自己”：
我是餿掉的柳丁汁和濃湯，我是爬滿蟲卵的玫瑰和百合，我是燈火流離的都市裡明明存在卻沒人看得到也沒人需要的北極星。
林奕含就是“房思琪”，最終她用自己的死，讓“房思琪”們的悲劇更加立體。
生活的苦，比我們想象的重得多。
打敗人的不是抑鬱症類的精神疾病，而是無法釋懷過去的執拗。
“房思琪”們不是怪物，是有血有肉的人。她們受過我們難以想象的痛苦，更需要我們的理解與關心。
希望每個“房思琪”能釋懷傷痛，好好活著。
你們並沒有錯，錯的是傷害你們的人。
04
對於抑鬱症患者而言，哭還是笑，都是一樣的疼。
他們間歇性地敏感多疑，無所適從；又間歇性地失去感知，無力迴天。
常人很難理解抑鬱症患者，他們不是悲憫氾濫，也不是麻木無能。
他們被負面的情緒包圍，不能正常的思考，生活。
猶如一個雙面人，他快樂的時候，可能極度悲傷；他痛苦的時候，可能極度超然。
在《人間失格》中，主人公葉藏用演戲來隱藏真實的自己，習慣用技巧討好、迎合他人，終生都在承受著他人看不見的痛楚。
他努力裝作正常人的樣子，極力掩飾著可恥的內心。
他怯懦又軟弱——是碰到棉花都會受傷的膽小鬼。
終其一生，他都在和那個負能量的自我鬥爭，自暴自棄，甚至嘗試殺死“他”，獲得救贖與解脫。
現實生活中，有很多這樣的葉藏，麻木又纖細地活著。
他們不被常人理解的苦，使他們更加抑鬱。
對於他們，人間或許不值得，但我勸他們更要好好活著。
活著，不是為了別人的理解，是為了自己。
哪怕抑鬱的一生，也會有溫暖的懷抱，你會發現真會有人跟那個“我”一樣——敏感自卑，又懷著悲切的希望。
人生的杯盞，或許有破敗，用你釀造，也會有芬芳。
所謂人生，不過是一邊得到，一邊失去。
為人真的很苦，但更要好好活著！
-End-
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作者/貓妹
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