想去西藏
眺望最壯觀的山川河流
想去西藏
眺望最壯觀的山川河流
by圖蟲封行攝影
想去西藏
品味最多彩的民族文化
想去西藏
體會最濃厚的宗教情懷
by 圖蟲fy封影
想去西藏
邂逅最質樸的藏區人民
by圖康凱
只有在西藏
才能感到原來離天堂
可以這麼近
老驢說要去就去一次西藏的西藏
——阿里，
三十萬平方公里的土地。
被譽為世界屋脊的屋脊
高原的高原
在這片平均海拔高度4500米的藏區腹地，
看似荒蕪的大地之上卻包容萬象，風景各異。
氣勢磅礴的雪山、靜謐神聖的湖泊。
穿行在這片高原腹地
每時每刻都在刷新著你看待世界和自然的視角，
給你別樣的體驗。
可以說去一次絕不枉此生
具體行程安排
第一天
全國各地抵達佛鄉—拉薩
行程亮點：歡迎晚宴、欣賞夜晚的布達拉宮。
早到的朋友可以自由閒逛或者找一家茶館，來一杯甜茶，坐在門口，珍惜這午後的休閒時光。夜晚的時候看一看布達拉宮，別有一番風味。
膳食：早中餐不含，晚宴包含
下榻：拉薩莊園或同級，藏式風情
第二天
拉薩-羊湖-卡若拉冰川-滿拉水庫-江孜古堡-日喀則
行程亮點：西藏之西—環羊湖絕對是經典首選，沿途領略羊湖的剔透婀娜，觸摸湖邊草甸的柔軟芬芳，仰望卡若拉冰川的震撼美景，眺望滿拉水庫的清幽，觀望江孜古堡的壯麗。
羊卓雍措——世界上最美麗的水
西藏三大聖湖之一，千百年來，羊卓雍措如一位入眠的仙女靜靜地長臥於此，她給了人們心理上的寄託，精神上的祝福，以及生命的滋潤。在這片蜿蜒的蔚藍面前，一切的色彩都已被掩蓋。不同時刻陽光的照射，羊湖會顯現出不同層次、極其豐富的藍色，如夢似幻，其湖光山色之美，冠絕藏南。
卡若拉冰川——《紅河谷》拍攝地
在整個西藏離公路最近的就是卡若拉冰川，距離僅有三百多米。駐足觀賞冰川的壯觀，巨大的冰川從山頂雲霧飄緲處，一直延伸到離公路只有幾百米的路邊，晶瑩幽藍，在陽光的照耀下，猶如一副巨型唐卡掛在山壁上，熠熠生輝。
滿拉水庫——高山峽谷中的湛藍美玉
在斯米拉山口下的峽谷中，她像一塊通透溫潤的碧玉鑲嵌在蒼茫的群山之中。比起羊卓雍措的蘭，滿拉水庫清澈的綠水乾淨的不染一絲塵埃，綠得溫潤人心田。
江孜古堡——夢迴英雄城
這座赭黃色凸起的山包上突兀拔起一座白牆紅頂的城堡，突出、搶眼，訴說著一個世紀前的抗英歷史，紀念著可歌可泣的江孜軍民的英雄事蹟。電影《紅河谷》真實的再現了這段歷史。
夜宿日喀則-後藏中心
是歷代班禪的駐錫之地。今天我們看到的日喀則，已是一座頗具規模的繁華小城。
膳食—不含，方便遊玩AA自理。推薦：探索著名的日喀則藏餐
下榻—三星賓館
第三天
日喀則-加烏拉山口-絨布寺-珠峰大本營
行程亮點：許多人對於珠峰的憧憬，像是一種來自遠古的呼喚，也是一種前世未了的情緣！這座世界第一高峰所能帶給我們的希冀，遠遠高於它處，要見證珠峰的巍峨，一路曲折蜿蜒的盤山公路卻是對體力不小的考驗。
加烏拉山口——全世界最為壯觀的雪山觀景臺
站在海拔5200米的加烏拉山口，舉目眺望，喜馬拉雅山脈群峰近在眼前，洛子峰、馬卡魯、卓奧友峰等8000米級雪峰一字排開，壯觀非凡，這是世界上唯一可以觀賞4座8000米級雪峰的雪山埡口，除卻壯美的雪山，腳下是蜿蜒的盤山公路，環旋纏繞、蜿蜒曲折，九曲十八彎，風景絕對是世界級的，加烏拉山口是全世界最為壯觀的雪山觀景臺。
絨布寺——世界上海拔最高的寺廟
絨布寺始建於1899年，海拔5100米。它是世界上海拔最高的寺廟，景觀絕妙，繞寺轉經祈福雖然辛苦，卻是極有意義的體驗。這裡曾一度住著500名僧人與尼姑。該寺距離珠峰約20公里，登山專家公認是觀看珠穆朗瑪峰的最佳位置。
珠峰大本營——距離天空最近的地方
海拔5200米、與珠峰峰頂的直線距離約19公里的地方，由一群帳篷旅館圍成，中間樹立一面國旗和一面珠峰保護區旗幟，這裡是普通人所能抵達距離珠峰最近的地方。在這片無永久居民之所，靜靜的坐在佛塔邊，看夕陽裡日頭衰落、星空復活，彷佛觸手可摸的浩瀚銀河、璀璨繁星，帶來一個難忘的珠峰之夜。
膳食—不含，方便遊玩AA自理。
下榻—珠峰大本營多人帳篷
第四天
珠峰大本營-魯魯檢查站-希夏邦馬保護區-佩枯措野生動物-薩嘎
行程亮點： 晨起觀看喜馬拉雅山脈最神聖的日出，看雲海漸漸散去，紅日從雪山後慢慢將金色光芒灑滿大地。雙手合十祈福，告別世界最高峰，途徑希夏邦馬保護區，遠眺世界級高峰-希夏邦馬峰，遊玩嬉戲在美輪美奐的佩枯錯湖畔。一路風景絕美。
希夏邦馬峰——8000米級排名最後的山峰
希夏邦馬峰海拔8012米，在世界14座8000米級高峰中排名第14位。也是唯一一座完全在中國境內和中國西藏境內的8000米級山峰，喜馬拉雅山脈著名的高峰之一。截止2003年底，希夏邦馬峰僅僅有201人次的成功登頂，同時還有19人付出了生命的代價。這裡的天空藍得心醉，雪峰白得純粹，雲彩低得似乎伸手就能抓下一把，天地廣闊得讓心境無限釋放！
佩枯錯——代表著吉利的“寶葫蘆”
三面環山的佩枯錯，形狀如寶葫蘆，佩枯措湖畔的希夏邦馬峰在湖南側60公里處，希夏邦馬峰的倒影與雅魯藏布江的濤聲，成為佩枯措永恆的主題。據說能在佩枯措拍到希夏邦馬峰的人都會交到好運，雖然也許只是傳說，但雪山湖泊的祝福也讓人更有駐足佩枯措的衝動和理由。
珍惜的野生動物—瀕臨滅絕
今天正式進入世界屋脊阿里地區，這裡地廣人稀，常保持著原始的自然生態至樸至真，許多珍稀野生動物得以保存，有野馬、藏野驢、藏羚羊、盤羊、黃鴨、灰鴨以及瀕臨絕跡的黑頸鶴等。
膳食—不含，方便遊玩AA自理。
下榻—薩嘎酒店標準間或多人間
第五天
薩嘎-仲巴-帕羊沙漠-馬攸木拉野生動物保護區-塔欽
行程亮點：駛出薩嘎後風景越來越好，沿途有三個埡口需要翻越。道路南邊是喜馬拉雅的連綿群峰，拉藏過後還可以看到寬闊的馬泉河，沿途有馬泉河相伴，景色越發蒼涼，到了臨近老仲巴時出現了一片片的五彩沙漠，老仲巴縣城幾乎已被沙漠吞沒，一種悽迷的蒼涼。
帕羊沙漠—五彩沙漠
在喜馬拉雅山與岡底斯山中間，有一片神奇的五彩沙漠，它在仲巴至帕羊的途中，由於天氣寒冷缺氧，再加上早晚溫差較大，早晨太陽昇起時，沙丘的表層冰凍結霜，冷暖色渾然一體，沙漠如五彩地毯，在藍天白雲的下顯得格外神奇壯觀。
公珠措
公珠錯是進入阿里地區之後途經的第一個湖泊，為鹹水湖，湖面海拔4786米，面積66平方公里。相比後面將要遇到的眾多大湖，公珠錯似乎沒有太多亮點可言，湖濱為天然牧場，很漂亮，湖邊常有黑頸鶴和藏野驢活動。
馬泉河—雅魯藏布江的源頭
雅魯藏布江源頭，源於形似駿馬鳴嘶的口中噴流直下而得此美名，寬谷中的馬泉河就像一條銀色緞帶，鋪展在煙雲飄渺的雪山腳下，雪山、緞帶、湖泊都鋪在一塊一望無際猶如翠綠絨氈的草地上。廣漠無際的河谷草地上，還散佈者排排巨大的黃灰色新月形沙丘，像鏈條一樣連接起來。
馬攸木拉野生動物保護區—動物樂園
由於人煙稀少，目前的茫茫草地還是一個動物樂園，有藏羚羊、岩羊、野驢、野犛牛、熊、狼、狐狸、兔等多種動物。
膳食—不含，方便遊玩AA自理。
下榻—塔欽多人間
第六天
A．攝影路線：塔欽-瑪旁雍措-納木那尼峰-齊烏寺-拉昂錯-神山廣場B．轉山路線：塔欽-經幡廣場-拉曲峽谷-曲古寺-止熱寺
攝影路線行程亮點：早晨來到瑪旁雍措和拉昂錯中段的S207省道，拍攝最壯觀的神湖、鬼湖日出，之後來到聖湖西岸的齊烏寺，這裡是拍攝瑪旁雍措的最佳拍攝點。，從山頂居高臨下，可以將瑪旁雍措盡收眼底。之後來到湖邊拍攝鬼湖拉昂錯和遠處的納木那尼峰。午飯後回到神山廣場坐上環保車拍攝神山岡仁波齊、經幡廣場、神山日落。
瑪旁雍錯—西天瑤池、世界江河之母
瑪旁雍錯與納木措、羊卓雍措並稱西藏三大聖湖，外在名氣雖不如其餘兩大聖湖，卻是亞洲四大河流的發源地——恆河、印度河、薩特累季河和雅魯藏布江。信徒們認為，瑪旁雍措是佛祖賜給人們的甘露，它能清除肌膚上的汙穢，能洗淨心靈上的五毒，更能延年益壽。作為世界上最高的淡水湖，湖水蔚藍，碧波輕蕩，白雲雪峰倒映其中，湖周遠山隱約可見，景色奇美。
拉昂錯——鬼湖
作為聖湖瑪旁雍錯的近鄰，風光同樣美麗，湖水同樣是藍得心醉，可卻被扣上"鬼湖"的惡名，被打入另冊。一路相隔的拉昂錯或因其為微鹹水湖，人畜皆不能飲用而冠以“鬼湖”之名，行至湖邊，耳邊陣陣波浪聲，卵石灘象一條白亮亮的銀帶鑲在湖邊，偌大的湖區見不到一人一畜，空曠得象是站在了宇宙邊緣。
納木那尼峰—神山之母
海拔7694米，與神山岡仁波齊峰遙遙相對。藏語意為“聖母之山”的納木那尼，相傳卻是“神山”岡仁波齊的母親。從岡仁波齊山腳下遠望納木那尼峰，雄偉的雪峰在雲霧中直插天際，綿延的山體像伸出的臂膀把著名的“聖湖”瑪旁雍措和“鬼湖”拉昂措攬在懷中，山湖相映，璀璨奪目。
岡仁波齊神山——神靈之山
攝影師@Ll-朗朗
世界的中心她可以說是阿里的標誌，峰頂終年冰雪覆蓋，在陽光照耀下光芒四射，而其形狀奇特而壯美，峰形似金字塔，山尖如刺，直插雲天，四壁十分對稱，與周圍的山峰迥然不同。其地位是世界性的，它是西藏乃至整個世界最神聖的雪山，同時被藏傳佛教、印度教、西藏苯教以及古耆那教認定為“世界的中心"
齊烏寺—拍攝最佳點
by圖/高承
齊烏寺是觀看瑪旁雍錯的最佳地點，為噶舉派寺廟，寺廟矗立在湖岸邊的桑朵白日山頂，其意為蓮花生大士所居的淨土勝地。從山頂居高臨下，瑪旁雍錯可盡收眼底。
、
膳食—不含，方便遊玩AA自理。
下榻—塔欽多人間
轉山路線行程亮點：早上出發出塔欽向西行，沿山道順時針走6公里（約兩小時）可到達神山入口的經幡廣場。經幡廣場上掛滿了五顏六色的經幡，路中間是兩腿佛塔，這是神山外轉起點的標誌性建築，從這裡已經可以看見神山了。從佛塔的兩腿之間穿過會得到神的保佑，罪孽深重的人則無法通過。沿小河逆流向北進入拉曲峽谷，向前行約1小時可以看到左邊山崖上的曲古寺，寺院建於13世紀，主供一尊無量光佛，傳說此佛曾多次開口說話。寺院下方據說有蓮花生大師的修行洞。
從曲古寺出發一路緩慢上升，約4小時後就可到神山背後的止熱寺。在曲谷寺與止熱寺之間，還有一處帳篷可仰望可看見3座聳立的峭壁，佛教徒認為它們分別是文殊菩薩、觀音菩薩和金剛手菩薩，合稱密宗三怙主。止熱寺是觀看神山背面的最佳地點，晚上在止熱寺住宿。
膳食—不含，靜默行走，餐食自理。
下榻—止熱寺多人間，無獨立衛生間
第七天
A. 攝影路線：塔欽-古格王朝-託林寺-札達土林-札達
B. 轉山路線：止熱寺-天葬場-卓瑪拉埡口-慈悲湖-祖楚寺-塔欽
攝影路線行程亮點：朝拜過神山聖湖，前往阿里南線旅程另一處標誌性地區，神秘的古格王朝和壯觀的札達土林，在西藏燦爛的日光之下默默佇立，傾訴著滄海桑田的變換。
札達土林——置身奇幻世界
札達土林是經流水侵蝕而形成的特殊地貌，在高原迷幻光影的襯托下，這裡宛如神話世界，陡峭挺拔，雄偉多姿，異常壯美，堪稱一絕。特別是在日落餘暉的照耀下，土林變成了一座座金山，異常耀眼，是個出上佳攝影作品的好地方。
託林寺——飛翔空中永不墜落
古格王國在阿里地區建造的第一座佛寺，託林，意為飛翔空中永不墜落。 由於古格王朝的大力興佛，託林寺便逐漸成為當時的佛教中心。幾百年以來，託林寺雖然歷經各種自然和人為的破壞，但至今仍是殿宇林立，佛塔高聳。
古格王朝——巍峨神秘
古格王朝歷時800年左右，但就在它最鼎盛的時代，卻突然滅亡，像閃電般消失得無影無蹤，今天的古格故地，只有十幾戶人家守著一座空蕩蕩的城市廢墟，而他們並不是古格後裔。當日十萬之眾的古格人如何消失得無影無蹤？什麼樣的天災或者瘟疫使得繁榮富強的古格文明突然間消逝得無影無蹤？少量的歷史典刊，殘缺並且相互矛盾的記載，不僅沒能揭開古格王國神秘的面紗，反而更增加了它的神秘感。
膳食—不含，靜默行走，餐食自理。
下榻—札達星級賓館或多人間
轉山路線行程亮點：清晨從止熱寺出發到卓瑪拉埡口，海拔上升了將近600米，這是最考驗意志和體力的一段路。從止熱寺出發後開始緩慢爬升，行4公里後到達一個天葬場，天葬場邊有不少瑪尼堆，地上有許多衣物，均是朝拜者隨身脫下的，據說這象徵一次死亡，可以免受一次輪迴之苦。
從天葬場向前4公里，一路上坡，直至抵達海拔5648米的卓瑪拉埡口，這是整個轉山過程中最大的考驗。到卓瑪拉埡口的上山路很陡，幾乎每爬幾步就要找塊石頭坐下喘上一陣粗氣，但別坐得太久，容易感冒。過了卓瑪拉埡口，經過一段碎石小道下山，能看到山谷中有一個碧綠的冰湖，名為託吉錯，在藏語中意為“慈悲湖"，印度教徒則認為是溼婆妻子女神帕瓦蒂沐浴的地方。往前經過冰磧石灘後一路下坡到達河谷，河邊有帳篷可供休息和住宿。
前方的路會變得平緩好走，走10公里就能到達轉山路上的最後一站一祖楚寺，這裡有傳說中的米拉日巴洞。接下來的路不算難走，從祖楚寺至轉山出口處的房子，大約需要2、3小時，路況很好。從轉山出口處的房子回到塔欽還有4公里的路程，從這裡返回塔欽休息。
膳食—不含，靜默行走，餐食自理。
下榻—塔欽多人間
by圖/李珩
第八天
札達-塔欽-仲巴（兩隊隊員在塔欽匯合）
行程亮點：清晨起床，欣賞晚那絕世日出美景，之後沿來路返回，您將領略到荒漠風光，牧區草原風光。徜徉在阿里廣袤而荒涼的大地上，親身體驗了它的滄桑、魅力與神奇，留下了無盡而美好的回憶，它將是你記憶中最炫麗的一頁……中午在塔欽同轉山隊員匯合後，一邊互相交流，一邊乘車，晚上抵達仲巴入住。
膳食—不含，靜默行走，餐食自理。
下榻—仲巴多人間
第九天
仲巴-日喀則
行程亮點：清晨帶著對阿里無限眷戀踏上返回之旅。迎著高原陽光的普照，沿途欣賞美麗風景，出發前往日喀則。經“堆諧之鄉”拉孜縣到達日喀則直抵後藏政教中心日喀則，在這座頗具規模的繁華小城，傍晚漫步在日喀則古老街道，藍天、紅瓦、白牆，幾種顏色就能勾勒出這極具風格的民族風情！不妨約上三五良友把酒言歡，經過幾天的高原環境適應，倒也無妨！
膳食—不含，靜默行走，餐食自理。
下榻—日喀則三星或以上酒店
第十天
日喀則-扎什倫布寺-拉薩火車-下午自由活動-解散（含當晚住）
行程亮點：藏家宴是一家富有民族特色的純藏餐館，是一棟單家獨院的藏式房，裝飾古樸，院中綠樹紅花，幽靜溫馨，菜餚堅持傳統烹飪技術為主，使用的調味品以野生調料為主，由總廚帶隊前去山區採集，充分體現“雪域多奇珍、香美原天然”的高原美食特色。屬於西藏貴族做法的膳食。
扎什倫布寺——吉祥須彌
剛晉升為國家5A級景區的扎什倫布寺，歷代班禪駐錫地，可與布達拉宮相媲美。寺內供奉有高26米世界上最大的室內銅像——強巴佛。
坐著火車回拉薩——記得有首歌“坐上那火車去拉薩；去看那神奇的布達拉；去看那最美的格桑花呀；盛開在雪山下！”
拉薩自由活動—
誰不想—在旅行當中擁有自己的專屬空間、獨立支配的時間，這是不可或缺的自由和放鬆，去探索這座陌生的城市呢？
探索佛鄉—買、買、買，建議逛逛老街小巷，或者去八角街、民族商場、地攤買些特色民族紀念品帶回故鄉.....
自行解散—西藏歡迎你，再來、再來！
膳食—不含，方便遊玩AA自理。推薦：團結新村藏家宴
下榻—拉薩莊園酒店或同級
——美食篇——
酥油茶
▼
相比都市的奶茶，酥油茶才是最純真的奶茶，有機會真的要去美美的喝一杯。
松茸高湯
▼
松茸高湯，具有很好的滋補作用。清甜的雞湯不搶味，恰到好處地體現松茸的濃郁香味，滋味鮮美，甘醇可口。
烤藏香豬
▼
皮薄肉細，外焦裡嫩，肉質鬆軟，入口香氣四溢。是一道下酒好菜。
土豆包子
▼
因為高原日照時間長，晝夜溫差大，這裡的土豆澱粉含量尤其高，吃起來也就粉香甜美了。
酥油糌粑
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酥油糌粑是藏族人民天天必吃的主食，吃起來既有酥油的芬芳，又有曲拉的酸脆，糖的甜潤。
青稞酒
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在好客的藏族人家裡做客，一定會讓你喝青稞酒，不上頭、不口乾、醒酒快、男女皆宜。
犛牛酸奶
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軟嫩黏稠的酸奶象豆腐腦一樣潔白如雪，搭配芝麻、葡萄乾、堅果等食物，不僅看起來好吃，吃起來就更爽了。
★活動名稱：穿越珠穆朗瑪—去阿里,到世界之心—找回自己
★活動日期：第五期：國慶2018-9-30至 2018-10-9
★活動級別：中高強度，中等危險
★活動人數：10人成行，上限20人
★活動領隊：F鐵牛B （Tel：18600956891；QQ：397417488）
★集合地點：拉薩
★活動費用: 第一至二期5400元/人，第三至五期6280元/人
↓由於官網系統維護，活動報名請聯繫客服
by圖蟲封行攝影
想去西藏
品味最多彩的民族文化
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體會最濃厚的宗教情懷
by 圖蟲fy封影
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by圖康凱
只有在西藏
才能感到原來離天堂
可以這麼近
老驢說要去就去一次西藏的西藏
——阿里，
三十萬平方公里的土地。
被譽為世界屋脊的屋脊
高原的高原
在這片平均海拔高度4500米的藏區腹地，
看似荒蕪的大地之上卻包容萬象，風景各異。
氣勢磅礴的雪山、靜謐神聖的湖泊。
穿行在這片高原腹地
每時每刻都在刷新著你看待世界和自然的視角，
給你別樣的體驗。
可以說去一次絕不枉此生
具體行程安排
第一天
全國各地抵達佛鄉—拉薩
行程亮點：歡迎晚宴、欣賞夜晚的布達拉宮。
早到的朋友可以自由閒逛或者找一家茶館，來一杯甜茶，坐在門口，珍惜這午後的休閒時光。夜晚的時候看一看布達拉宮，別有一番風味。
膳食：早中餐不含，晚宴包含
下榻：拉薩莊園或同級，藏式風情
第二天
拉薩-羊湖-卡若拉冰川-滿拉水庫-江孜古堡-日喀則
行程亮點：西藏之西—環羊湖絕對是經典首選，沿途領略羊湖的剔透婀娜，觸摸湖邊草甸的柔軟芬芳，仰望卡若拉冰川的震撼美景，眺望滿拉水庫的清幽，觀望江孜古堡的壯麗。
羊卓雍措——世界上最美麗的水
西藏三大聖湖之一，千百年來，羊卓雍措如一位入眠的仙女靜靜地長臥於此，她給了人們心理上的寄託，精神上的祝福，以及生命的滋潤。在這片蜿蜒的蔚藍面前，一切的色彩都已被掩蓋。不同時刻陽光的照射，羊湖會顯現出不同層次、極其豐富的藍色，如夢似幻，其湖光山色之美，冠絕藏南。
卡若拉冰川——《紅河谷》拍攝地
在整個西藏離公路最近的就是卡若拉冰川，距離僅有三百多米。駐足觀賞冰川的壯觀，巨大的冰川從山頂雲霧飄緲處，一直延伸到離公路只有幾百米的路邊，晶瑩幽藍，在陽光的照耀下，猶如一副巨型唐卡掛在山壁上，熠熠生輝。
滿拉水庫——高山峽谷中的湛藍美玉
在斯米拉山口下的峽谷中，她像一塊通透溫潤的碧玉鑲嵌在蒼茫的群山之中。比起羊卓雍措的蘭，滿拉水庫清澈的綠水乾淨的不染一絲塵埃，綠得溫潤人心田。
江孜古堡——夢迴英雄城
這座赭黃色凸起的山包上突兀拔起一座白牆紅頂的城堡，突出、搶眼，訴說著一個世紀前的抗英歷史，紀念著可歌可泣的江孜軍民的英雄事蹟。電影《紅河谷》真實的再現了這段歷史。
夜宿日喀則-後藏中心
是歷代班禪的駐錫之地。今天我們看到的日喀則，已是一座頗具規模的繁華小城。
膳食—不含，方便遊玩AA自理。推薦：探索著名的日喀則藏餐
下榻—三星賓館
第三天
日喀則-加烏拉山口-絨布寺-珠峰大本營
行程亮點：許多人對於珠峰的憧憬，像是一種來自遠古的呼喚，也是一種前世未了的情緣！這座世界第一高峰所能帶給我們的希冀，遠遠高於它處，要見證珠峰的巍峨，一路曲折蜿蜒的盤山公路卻是對體力不小的考驗。
加烏拉山口——全世界最為壯觀的雪山觀景臺
站在海拔5200米的加烏拉山口，舉目眺望，喜馬拉雅山脈群峰近在眼前，洛子峰、馬卡魯、卓奧友峰等8000米級雪峰一字排開，壯觀非凡，這是世界上唯一可以觀賞4座8000米級雪峰的雪山埡口，除卻壯美的雪山，腳下是蜿蜒的盤山公路，環旋纏繞、蜿蜒曲折，九曲十八彎，風景絕對是世界級的，加烏拉山口是全世界最為壯觀的雪山觀景臺。
絨布寺——世界上海拔最高的寺廟
絨布寺始建於1899年，海拔5100米。它是世界上海拔最高的寺廟，景觀絕妙，繞寺轉經祈福雖然辛苦，卻是極有意義的體驗。這裡曾一度住著500名僧人與尼姑。該寺距離珠峰約20公里，登山專家公認是觀看珠穆朗瑪峰的最佳位置。
珠峰大本營——距離天空最近的地方
海拔5200米、與珠峰峰頂的直線距離約19公里的地方，由一群帳篷旅館圍成，中間樹立一面國旗和一面珠峰保護區旗幟，這裡是普通人所能抵達距離珠峰最近的地方。在這片無永久居民之所，靜靜的坐在佛塔邊，看夕陽裡日頭衰落、星空復活，彷佛觸手可摸的浩瀚銀河、璀璨繁星，帶來一個難忘的珠峰之夜。
膳食—不含，方便遊玩AA自理。
下榻—珠峰大本營多人帳篷
第四天
珠峰大本營-魯魯檢查站-希夏邦馬保護區-佩枯措野生動物-薩嘎
行程亮點： 晨起觀看喜馬拉雅山脈最神聖的日出，看雲海漸漸散去，紅日從雪山後慢慢將金色光芒灑滿大地。雙手合十祈福，告別世界最高峰，途徑希夏邦馬保護區，遠眺世界級高峰-希夏邦馬峰，遊玩嬉戲在美輪美奐的佩枯錯湖畔。一路風景絕美。
希夏邦馬峰——8000米級排名最後的山峰
希夏邦馬峰海拔8012米，在世界14座8000米級高峰中排名第14位。也是唯一一座完全在中國境內和中國西藏境內的8000米級山峰，喜馬拉雅山脈著名的高峰之一。截止2003年底，希夏邦馬峰僅僅有201人次的成功登頂，同時還有19人付出了生命的代價。這裡的天空藍得心醉，雪峰白得純粹，雲彩低得似乎伸手就能抓下一把，天地廣闊得讓心境無限釋放！
佩枯錯——代表著吉利的“寶葫蘆”
三面環山的佩枯錯，形狀如寶葫蘆，佩枯措湖畔的希夏邦馬峰在湖南側60公里處，希夏邦馬峰的倒影與雅魯藏布江的濤聲，成為佩枯措永恆的主題。據說能在佩枯措拍到希夏邦馬峰的人都會交到好運，雖然也許只是傳說，但雪山湖泊的祝福也讓人更有駐足佩枯措的衝動和理由。
珍惜的野生動物—瀕臨滅絕
今天正式進入世界屋脊阿里地區，這裡地廣人稀，常保持著原始的自然生態至樸至真，許多珍稀野生動物得以保存，有野馬、藏野驢、藏羚羊、盤羊、黃鴨、灰鴨以及瀕臨絕跡的黑頸鶴等。
膳食—不含，方便遊玩AA自理。
下榻—薩嘎酒店標準間或多人間
第五天
薩嘎-仲巴-帕羊沙漠-馬攸木拉野生動物保護區-塔欽
行程亮點：駛出薩嘎後風景越來越好，沿途有三個埡口需要翻越。道路南邊是喜馬拉雅的連綿群峰，拉藏過後還可以看到寬闊的馬泉河，沿途有馬泉河相伴，景色越發蒼涼，到了臨近老仲巴時出現了一片片的五彩沙漠，老仲巴縣城幾乎已被沙漠吞沒，一種悽迷的蒼涼。
帕羊沙漠—五彩沙漠
在喜馬拉雅山與岡底斯山中間，有一片神奇的五彩沙漠，它在仲巴至帕羊的途中，由於天氣寒冷缺氧，再加上早晚溫差較大，早晨太陽昇起時，沙丘的表層冰凍結霜，冷暖色渾然一體，沙漠如五彩地毯，在藍天白雲的下顯得格外神奇壯觀。
公珠措
公珠錯是進入阿里地區之後途經的第一個湖泊，為鹹水湖，湖面海拔4786米，面積66平方公里。相比後面將要遇到的眾多大湖，公珠錯似乎沒有太多亮點可言，湖濱為天然牧場，很漂亮，湖邊常有黑頸鶴和藏野驢活動。
馬泉河—雅魯藏布江的源頭
雅魯藏布江源頭，源於形似駿馬鳴嘶的口中噴流直下而得此美名，寬谷中的馬泉河就像一條銀色緞帶，鋪展在煙雲飄渺的雪山腳下，雪山、緞帶、湖泊都鋪在一塊一望無際猶如翠綠絨氈的草地上。廣漠無際的河谷草地上，還散佈者排排巨大的黃灰色新月形沙丘，像鏈條一樣連接起來。
馬攸木拉野生動物保護區—動物樂園
由於人煙稀少，目前的茫茫草地還是一個動物樂園，有藏羚羊、岩羊、野驢、野犛牛、熊、狼、狐狸、兔等多種動物。
膳食—不含，方便遊玩AA自理。
下榻—塔欽多人間
第六天
A．攝影路線：塔欽-瑪旁雍措-納木那尼峰-齊烏寺-拉昂錯-神山廣場B．轉山路線：塔欽-經幡廣場-拉曲峽谷-曲古寺-止熱寺
攝影路線行程亮點：早晨來到瑪旁雍措和拉昂錯中段的S207省道，拍攝最壯觀的神湖、鬼湖日出，之後來到聖湖西岸的齊烏寺，這裡是拍攝瑪旁雍措的最佳拍攝點。，從山頂居高臨下，可以將瑪旁雍措盡收眼底。之後來到湖邊拍攝鬼湖拉昂錯和遠處的納木那尼峰。午飯後回到神山廣場坐上環保車拍攝神山岡仁波齊、經幡廣場、神山日落。
瑪旁雍錯—西天瑤池、世界江河之母
瑪旁雍錯與納木措、羊卓雍措並稱西藏三大聖湖，外在名氣雖不如其餘兩大聖湖，卻是亞洲四大河流的發源地——恆河、印度河、薩特累季河和雅魯藏布江。信徒們認為，瑪旁雍措是佛祖賜給人們的甘露，它能清除肌膚上的汙穢，能洗淨心靈上的五毒，更能延年益壽。作為世界上最高的淡水湖，湖水蔚藍，碧波輕蕩，白雲雪峰倒映其中，湖周遠山隱約可見，景色奇美。
拉昂錯——鬼湖
作為聖湖瑪旁雍錯的近鄰，風光同樣美麗，湖水同樣是藍得心醉，可卻被扣上"鬼湖"的惡名，被打入另冊。一路相隔的拉昂錯或因其為微鹹水湖，人畜皆不能飲用而冠以“鬼湖”之名，行至湖邊，耳邊陣陣波浪聲，卵石灘象一條白亮亮的銀帶鑲在湖邊，偌大的湖區見不到一人一畜，空曠得象是站在了宇宙邊緣。
納木那尼峰—神山之母
海拔7694米，與神山岡仁波齊峰遙遙相對。藏語意為“聖母之山”的納木那尼，相傳卻是“神山”岡仁波齊的母親。從岡仁波齊山腳下遠望納木那尼峰，雄偉的雪峰在雲霧中直插天際，綿延的山體像伸出的臂膀把著名的“聖湖”瑪旁雍措和“鬼湖”拉昂措攬在懷中，山湖相映，璀璨奪目。
岡仁波齊神山——神靈之山
攝影師@Ll-朗朗
世界的中心她可以說是阿里的標誌，峰頂終年冰雪覆蓋，在陽光照耀下光芒四射，而其形狀奇特而壯美，峰形似金字塔，山尖如刺，直插雲天，四壁十分對稱，與周圍的山峰迥然不同。其地位是世界性的，它是西藏乃至整個世界最神聖的雪山，同時被藏傳佛教、印度教、西藏苯教以及古耆那教認定為“世界的中心"
齊烏寺—拍攝最佳點
by圖/高承
齊烏寺是觀看瑪旁雍錯的最佳地點，為噶舉派寺廟，寺廟矗立在湖岸邊的桑朵白日山頂，其意為蓮花生大士所居的淨土勝地。從山頂居高臨下，瑪旁雍錯可盡收眼底。
、
膳食—不含，方便遊玩AA自理。
下榻—塔欽多人間
轉山路線行程亮點：早上出發出塔欽向西行，沿山道順時針走6公里（約兩小時）可到達神山入口的經幡廣場。經幡廣場上掛滿了五顏六色的經幡，路中間是兩腿佛塔，這是神山外轉起點的標誌性建築，從這裡已經可以看見神山了。從佛塔的兩腿之間穿過會得到神的保佑，罪孽深重的人則無法通過。沿小河逆流向北進入拉曲峽谷，向前行約1小時可以看到左邊山崖上的曲古寺，寺院建於13世紀，主供一尊無量光佛，傳說此佛曾多次開口說話。寺院下方據說有蓮花生大師的修行洞。
從曲古寺出發一路緩慢上升，約4小時後就可到神山背後的止熱寺。在曲谷寺與止熱寺之間，還有一處帳篷可仰望可看見3座聳立的峭壁，佛教徒認為它們分別是文殊菩薩、觀音菩薩和金剛手菩薩，合稱密宗三怙主。止熱寺是觀看神山背面的最佳地點，晚上在止熱寺住宿。
膳食—不含，靜默行走，餐食自理。
下榻—止熱寺多人間，無獨立衛生間
第七天
A. 攝影路線：塔欽-古格王朝-託林寺-札達土林-札達
B. 轉山路線：止熱寺-天葬場-卓瑪拉埡口-慈悲湖-祖楚寺-塔欽
攝影路線行程亮點：朝拜過神山聖湖，前往阿里南線旅程另一處標誌性地區，神秘的古格王朝和壯觀的札達土林，在西藏燦爛的日光之下默默佇立，傾訴著滄海桑田的變換。
札達土林——置身奇幻世界
札達土林是經流水侵蝕而形成的特殊地貌，在高原迷幻光影的襯托下，這裡宛如神話世界，陡峭挺拔，雄偉多姿，異常壯美，堪稱一絕。特別是在日落餘暉的照耀下，土林變成了一座座金山，異常耀眼，是個出上佳攝影作品的好地方。
託林寺——飛翔空中永不墜落
古格王國在阿里地區建造的第一座佛寺，託林，意為飛翔空中永不墜落。 由於古格王朝的大力興佛，託林寺便逐漸成為當時的佛教中心。幾百年以來，託林寺雖然歷經各種自然和人為的破壞，但至今仍是殿宇林立，佛塔高聳。
古格王朝——巍峨神秘
古格王朝歷時800年左右，但就在它最鼎盛的時代，卻突然滅亡，像閃電般消失得無影無蹤，今天的古格故地，只有十幾戶人家守著一座空蕩蕩的城市廢墟，而他們並不是古格後裔。當日十萬之眾的古格人如何消失得無影無蹤？什麼樣的天災或者瘟疫使得繁榮富強的古格文明突然間消逝得無影無蹤？少量的歷史典刊，殘缺並且相互矛盾的記載，不僅沒能揭開古格王國神秘的面紗，反而更增加了它的神秘感。
膳食—不含，靜默行走，餐食自理。
下榻—札達星級賓館或多人間
轉山路線行程亮點：清晨從止熱寺出發到卓瑪拉埡口，海拔上升了將近600米，這是最考驗意志和體力的一段路。從止熱寺出發後開始緩慢爬升，行4公里後到達一個天葬場，天葬場邊有不少瑪尼堆，地上有許多衣物，均是朝拜者隨身脫下的，據說這象徵一次死亡，可以免受一次輪迴之苦。
從天葬場向前4公里，一路上坡，直至抵達海拔5648米的卓瑪拉埡口，這是整個轉山過程中最大的考驗。到卓瑪拉埡口的上山路很陡，幾乎每爬幾步就要找塊石頭坐下喘上一陣粗氣，但別坐得太久，容易感冒。過了卓瑪拉埡口，經過一段碎石小道下山，能看到山谷中有一個碧綠的冰湖，名為託吉錯，在藏語中意為“慈悲湖"，印度教徒則認為是溼婆妻子女神帕瓦蒂沐浴的地方。往前經過冰磧石灘後一路下坡到達河谷，河邊有帳篷可供休息和住宿。
前方的路會變得平緩好走，走10公里就能到達轉山路上的最後一站一祖楚寺，這裡有傳說中的米拉日巴洞。接下來的路不算難走，從祖楚寺至轉山出口處的房子，大約需要2、3小時，路況很好。從轉山出口處的房子回到塔欽還有4公里的路程，從這裡返回塔欽休息。
膳食—不含，靜默行走，餐食自理。
下榻—塔欽多人間
by圖/李珩
第八天
札達-塔欽-仲巴（兩隊隊員在塔欽匯合）
行程亮點：清晨起床，欣賞晚那絕世日出美景，之後沿來路返回，您將領略到荒漠風光，牧區草原風光。徜徉在阿里廣袤而荒涼的大地上，親身體驗了它的滄桑、魅力與神奇，留下了無盡而美好的回憶，它將是你記憶中最炫麗的一頁……中午在塔欽同轉山隊員匯合後，一邊互相交流，一邊乘車，晚上抵達仲巴入住。
膳食—不含，靜默行走，餐食自理。
下榻—仲巴多人間
第九天
仲巴-日喀則
行程亮點：清晨帶著對阿里無限眷戀踏上返回之旅。迎著高原陽光的普照，沿途欣賞美麗風景，出發前往日喀則。經“堆諧之鄉”拉孜縣到達日喀則直抵後藏政教中心日喀則，在這座頗具規模的繁華小城，傍晚漫步在日喀則古老街道，藍天、紅瓦、白牆，幾種顏色就能勾勒出這極具風格的民族風情！不妨約上三五良友把酒言歡，經過幾天的高原環境適應，倒也無妨！
膳食—不含，靜默行走，餐食自理。
下榻—日喀則三星或以上酒店
第十天
日喀則-扎什倫布寺-拉薩火車-下午自由活動-解散（含當晚住）
行程亮點：藏家宴是一家富有民族特色的純藏餐館，是一棟單家獨院的藏式房，裝飾古樸，院中綠樹紅花，幽靜溫馨，菜餚堅持傳統烹飪技術為主，使用的調味品以野生調料為主，由總廚帶隊前去山區採集，充分體現“雪域多奇珍、香美原天然”的高原美食特色。屬於西藏貴族做法的膳食。
扎什倫布寺——吉祥須彌
剛晉升為國家5A級景區的扎什倫布寺，歷代班禪駐錫地，可與布達拉宮相媲美。寺內供奉有高26米世界上最大的室內銅像——強巴佛。
坐著火車回拉薩——記得有首歌“坐上那火車去拉薩；去看那神奇的布達拉；去看那最美的格桑花呀；盛開在雪山下！”
拉薩自由活動—
誰不想—在旅行當中擁有自己的專屬空間、獨立支配的時間，這是不可或缺的自由和放鬆，去探索這座陌生的城市呢？
探索佛鄉—買、買、買，建議逛逛老街小巷，或者去八角街、民族商場、地攤買些特色民族紀念品帶回故鄉.....
自行解散—西藏歡迎你，再來、再來！
膳食—不含，方便遊玩AA自理。推薦：團結新村藏家宴
下榻—拉薩莊園酒店或同級
——美食篇——
酥油茶
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相比都市的奶茶，酥油茶才是最純真的奶茶，有機會真的要去美美的喝一杯。
松茸高湯
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松茸高湯，具有很好的滋補作用。清甜的雞湯不搶味，恰到好處地體現松茸的濃郁香味，滋味鮮美，甘醇可口。
烤藏香豬
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皮薄肉細，外焦裡嫩，肉質鬆軟，入口香氣四溢。是一道下酒好菜。
土豆包子
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因為高原日照時間長，晝夜溫差大，這裡的土豆澱粉含量尤其高，吃起來也就粉香甜美了。
酥油糌粑
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酥油糌粑是藏族人民天天必吃的主食，吃起來既有酥油的芬芳，又有曲拉的酸脆，糖的甜潤。
青稞酒
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在好客的藏族人家裡做客，一定會讓你喝青稞酒，不上頭、不口乾、醒酒快、男女皆宜。
犛牛酸奶
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軟嫩黏稠的酸奶象豆腐腦一樣潔白如雪，搭配芝麻、葡萄乾、堅果等食物，不僅看起來好吃，吃起來就更爽了。
★活動名稱：穿越珠穆朗瑪—去阿里,到世界之心—找回自己
★活動日期：第五期：國慶2018-9-30至 2018-10-9
★活動級別：中高強度，中等危險
★活動人數：10人成行，上限20人
★活動領隊：F鐵牛B （Tel：18600956891；QQ：397417488）
★集合地點：拉薩
★活動費用: 第一至二期5400元/人，第三至五期6280元/人
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