家庭烘焙——超简单&健康的紫薯蔓越莓核桃软欧面包

由于抽子今日起的晚,又不想学习,所以决定做点东西

前几天买菜的时候买了紫薯,所以决定做紫薯软欧面包。(因为之前做过软欧了,感觉不会砸)

家庭烘焙——超简单&健康的紫薯蔓越莓核桃软欧面包

软欧面包说起来算是少糖少油型的面包了,面粉也是可以用高筋面粉和全麦面粉一比一混合的,更健康一点。

下面开始了啊!

家庭烘焙——超简单&健康的紫薯蔓越莓核桃软欧面包

  • 高筋面粉 250g
  • 紫薯 适量(我用了2小个)
  • 盐 一小撮
  • 细砂糖 忘记了
  • 牛奶 忘记了
  • 黄油 再次忘记
  • 炼乳 一点点
  • 蔓越莓干 适量
  1. 核桃仁 适量

=步骤=

家庭烘焙——超简单&健康的紫薯蔓越莓核桃软欧面包

❥ 紫薯蒸熟,剥皮,碾成泥。

家庭烘焙——超简单&健康的紫薯蔓越莓核桃软欧面包

❥ 称250G高筋面粉,我手一抖倒出来254G。

没有关系,把多的4g弄出来放到一边,待会用得上哒~

加入糖和盐

然后就是3G酵母

说起酵母啊,简直是小公主体质,记得把它和糖和盐分开,不要直接接触,

因为酵母会被甜死,也会被齁死。

加入100G紫薯泥

加进牛奶之后就阔以揉面了

家庭烘焙——超简单&健康的紫薯蔓越莓核桃软欧面包

❥揉面,是做面包的噩梦。

当然,如果你家里刚好有厨师机的话,那就当我没说吧

做面包的面团湿度比较大,十分沾手

揉面过程没有照片,总之,就是揉面

揉成一团之后加入软化好的黄油

接下来就是最恶心的一段了,黄油的加入使得整个面团的手感变得非常。。。

忍着

揉一会之后黄油慢慢被吸收,揉起来就好点了。

一直揉,直到出手套膜。

建议你把面团想象成仇人的脸,会让你的揉面过程充满愉悦和动力,

此为精神胜利法。

家庭烘焙——超简单&健康的紫薯蔓越莓核桃软欧面包

家庭烘焙——超简单&健康的紫薯蔓越莓核桃软欧面包

❥ 把面团放回揉面盆里,盖上保鲜膜,发到2-2.5倍大。

家庭烘焙——超简单&健康的紫薯蔓越莓核桃软欧面包

❥ 等面团发酵的过程中来做一下面包的馅料

剩下的紫薯泥加炼乳和牛奶,然后像和水泥一样和一和

随便一说,我并没有和过水泥

家庭烘焙——超简单&健康的紫薯蔓越莓核桃软欧面包

❥ 切一些核桃和蔓越莓干,用刚才装紫薯泥的盘子装

记住

家庭烘焙的原则是

碗,少洗一个是一个

家庭烘焙——超简单&健康的紫薯蔓越莓核桃软欧面包

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把面团取出来

面团此时有点生气了

所以你需要把面团的气排出来

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❥ 面团分成四份,按道理讲是要收圆,放到一边,盖保鲜膜松弛十五分钟。

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❥ 拿出擀面杖,擀一下

拿出湿润的紫薯泥和切好的核桃和蔓越莓干,一层一层铺上。卷一卷,注意收口收好。

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❥ 因为分成了四份,所以得到了四个大小形状不一的。。紫薯本体

家庭烘焙——超简单&健康的紫薯蔓越莓核桃软欧面包

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❥再次进行二次发酵

因为我从天亮做到了天黑,所以二次发酵我是放在烤箱里弄的,不用开电源,面包放上层,烤箱底部放碗热水,隔一段时间换个水就好。

二发的时候我下去遛弯了,就换了一次水,但是发的还不错,就是放进去的时候接口没扭紧,发完之后接口开了,我又捏了一下

筛点粉上去

割几刀口子(我特地下楼去小区门口买的刀片)

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家庭烘焙——超简单&健康的紫薯蔓越莓核桃软欧面包

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❥送进烤箱,200度20分钟。

抽子叨叨叨

这一把我非常满意,刚出炉的时候吃最佳,热热软软的,馅料也丰富

就是紫薯泥再多点就好了

多说一句,软欧面包说起来算是少糖少油型的面包了,面粉也是可以用高筋面粉和全麦面粉一比一混合的,更健康一点。

总体来说,抽子非常棒!!!!

●End●


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