宝宝营养辅食——香菇瘦肉粥,适合十个月以上宝宝食用

宝宝营养辅食——香菇瘦肉粥,适合十个月以上宝宝食用


猪瘦肉富含蛋白质、脂肪、氨基酸、无机盐以及B族维生素、铁、磷、钾、钠等多种于身体健康有益的微量元素等,宝宝适量食用猪肉可以补充能量、补血补钾。最好给宝宝选用猪瘦肉,以免大量食用造成肥胖,建议在宝宝满8月龄后根据家庭饮食习惯适时添加猪肉。

今天楠楠妈给大家分享适合10m宝宝【香菇瘦肉粥】

首先准备食材:大米15g、小米10g、香菇10g、猪肉10g、亚麻籽油,将大米、小米浸泡15分钟后加10倍水煮粥。粥7分熟加入香菇片、胡萝卜丝、猪肉丝一同煮熟、出锅加入亚麻籽油提味。

宝宝营养辅食——香菇瘦肉粥,适合十个月以上宝宝食用


宝宝营养辅食——香菇瘦肉粥,适合十个月以上宝宝食用


宝宝营养辅食——香菇瘦肉粥,适合十个月以上宝宝食用


宝宝营养辅食——香菇瘦肉粥,适合十个月以上宝宝食用


宝宝营养辅食——香菇瘦肉粥,适合十个月以上宝宝食用


宝宝营养辅食——香菇瘦肉粥,适合十个月以上宝宝食用


宝宝营养辅食——香菇瘦肉粥,适合十个月以上宝宝食用


宝宝营养辅食——香菇瘦肉粥,适合十个月以上宝宝食用


宝宝营养辅食——香菇瘦肉粥,适合十个月以上宝宝食用


出自诚赫宝贝辅食微课堂


分享到:


相關文章: