得了一種病，一個傳染兩，這種疾病就是肥胖症，大家別吃驚，肥胖真的具有傳染性，現在胖的人越來越多，但在瘦身之前，大家應該要了解自己屬於哪種情況的肥胖，採取對應的措施才能瘦身成功。今天就詳細介紹肥胖分為哪些情況？
青春期肥胖
大家應該見過不少正值發育期的人，長得胖嘟嘟的，但等發育期過之後，又會恢復苗條的身材，雖然身材會恢復，但花一樣的年齡卻擁有一副臃腫的身材，任是誰都不願意的吧。導致青春期肥胖的原因是身體內的激素變化劇烈，這些變化都是正常的，不過會嚴重影響到孩子的心理健康，而且除了肥胖以外，還有很多其他症狀出現。
水腫肥胖
這種其實並不屬於真正的胖，只是因為體內水分過多，四肢水腫而引發外形腫脹，平時喝水過多，過度勞累，患病睡覺前喝太多水，屬於水溼體質，都有可能引發肥胖。那如何判斷自己是不是屬於這類？只需要用手指頭按一按特別腫脹的部位，可以選取手肘附近的肉，小腿肉，腹部的肉，如果按下去之後痕跡久久未消失，那則說明屬於這個類型。
這種肥胖只是短暫性的，只要調整好自己的生活作息和飲食習慣，並且保持愉快的心情，平時適當的喝一些黑咖啡，就可以有效消腫。
脂肪肥胖
人群中最常見的就是這個類型了，也是最容易通過運動減肥的一種，我們先來說說形成肥胖的原理，既然是脂肪，那肯定與吃有關，因為我們每天所攝入的食物，都會含有熱量和脂肪，甚至是那些無脂肪的食物也會含有熱量，雖然人體的日常活動會消耗掉部分熱量和脂肪，但如果活動量少，基本不運動的話，熱量就會變成多餘的廢物積累在體內，逐漸形成脂肪。
解決辦法很簡單，日常的活動無法消耗那麼多卡路里的話，那就得運動來幫忙，把每天所攝入的卡路里全部消耗出去，體重就會維持在穩定水平，如果想要瘦身的話，活動和運動所消耗的卡路里就要大於攝入的量，所以控制飲食也是必要的。
病理肥胖
為什麼這樣叫呢？因為這種身體肥胖是由生病引起的，只要生病都需要吃藥，而有一些藥物會致胖，所以就被歸為病理性。
如果屬於這種類型的話，減肥起來比較麻煩，上面所說的減肥方法都不適用這種類型，那要怎麼做呢？首先是要治療疾病，等到醫生允許不用藥了之後，再用常規的減肥手段甩掉肥肉。但如果不調理疾病就開始瘦身，是沒有任何效果的。
你大概知道自己胖在哪了嗎？
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