亲爱的你要胆大一点
亲爱的，你要胆大一点
我们好像从一出生开始就获得了不同于男生的宠爱和照顾，对于男生，摔倒了家长会让他站起来、被打了会让他还回去、受伤了会告诉他没什么。
而对于女生，他们就采取了完全不同的态度，“女儿要富养”的念头让爸爸妈妈对女孩儿呵护到了极致，吃穿用度尽自己所能给我们最好的，不让你吃苦、干活、弄脏自己。如果在外面跌倒了、受委屈了、害怕了，爸爸妈妈们也一定会将你搂在怀里好好安慰，告诉你“有爸爸妈妈在，不用怕。”
正是这种细致入微的照顾和庇护，让我们长大变成女生，再变成女人时，也还是不知道怎么面对挫折和突发事情，总想着躲在别人的身后，可能是父母、男朋友、丈夫，也可能是朋友，陌生人......
所以不论是在影视剧还是现实生活中，你我总能看到胆小的自己。有时候因为蟑螂、小虫子吓得在椅子上乱跳；有时候因为说话大声、长相凶狠的人害怕得不敢说话；还有时候即使被欺负了也不敢反抗。
这样真的是我们爸爸妈妈想看到的结果吗，也是我们愿意看到的吗？现在的你如果能够接受这样的情况，或者有男朋友的照顾，但是当你迈入婚姻的殿堂之后呢？
我们来想一下，你在家里看到了小虫子或者蟑螂，就立刻尖叫着跑开。这时不论老公在做些什么都要过来帮你解决它们，一次两次他可能不介意，一年两年呢，他会不会觉得你太烦并且没有用？
再来想一下这个画面，当孩子跌跌撞撞地跑到你面前说“妈妈，有虫子咬我”或者说“妈妈，我怕！”时，你又会怎么样呢？难道也哆哆嗦嗦的说，“孩子，我也怕......”你舍得让孩子自己承受吗，经过长时间的胆小躲避，你又能鼓起勇气吗？
上面的这些画面相信你我都不想经历，成家之后，我们希望成为孩子的榜样、孩子可以依靠的“巨人”，也想成为爱人的臂膀、爱人可以倾诉困难的对象，成为家庭的守护者。而这些都不是胆小恐惧能够获得的，所以，亲爱的，不论你现在结婚与否，为了自己和家庭，都必须变得胆大一点。
相信通过前面的想象和以前的经历，我们也都意识到了胆大的必要性，做好了锻炼胆量的准备，现在只剩行动了！嗯......注意了，不是让你去看恐怖片啊，看恐怖片或者去鬼屋锻炼的不是胆量，只是让你了解它们的套路而已，对实际生活没有丝毫帮助。我们要做的其实也很简单，总共就三步而已：
首先，我们要学会冷静和放松。每次遇到这种让我们害怕的事情时，身体就会不由自主的产生反应，尖叫、逃跑、跳起来、发抖等等，别人可能觉得你大惊小怪，其实你也很委屈。
这时，学会一种放松和冷静的技术就能有效解决这个问题，比如先紧绷全身的肌肉，感受几秒，再放松，体验放松后舒适的感觉，再紧绷......如此循环几次。放松的方式有很多，可以上网搜搜具体的方法，平时练习一下，这样可以帮助我们在遇到害怕的事物时，能够冷静下来。
接下来，我们要尝试解决问题，在面对害怕的事物不逃跑时，我们就要试着解决它了，万事开头难，当我们迈出这一步时，后面的问题自然迎刃而解。例如，你害怕蟑螂，以前见着就要跑，现在第一步让你能够站在它面前冷静下来，第二步就是拿起拖鞋拍死它！你可以瞄不准、可以力气小，但是你要尝试，从追着蟑螂一遍遍的打，到最后面不改色的一击即中只是时间的问题。
最后，我们要做的是给自己鼓励。每当你迈出一步的时候，都要给自己一个的大大的鼓励，这都是你努力的成果，你也可以跟爱你的爸爸妈妈和爱人一起来分享，他们会夸奖你，也会由衷的为你开心，这种鼓励会让你更有信心，更加努力的变胆大些~
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