整理：读有引力（ID：duyouyinli）
一、影响孩子身体健康
1、影响孩子视力。电子产品的屏幕色彩亮丽，对眼部刺激很大，孩子近距离、长时间使用电子产品，会造成眼疲劳、眼睛干涩等，造成近视或者加剧近视程度。
2、影响听力。医生表示：“长期让耳朵处在一种高分贝的噪音下，容易引起耳朵出现噪音性耳聋，因受噪音程度不同，其恢复效果也有不同。”孩子经常看电影电视等，听力发育会受影响。
3、对脊椎不好。儿童处于骨骼、肌肉成长阶段，需要多运动，而沉迷于电子产品长时间一个姿势，会影响骨骼，不利于脊椎的发育。
4、影响孩子的脑部发育。电子产品对幼小的孩子伤害巨大，会破坏孩子大脑发育的正常节奏和结构。另外，网络带来的铺天盖地的信息，促使孩子正处于发育中的大脑为处理这些信息而不停地运转，可造成孩子“多动症”和“注意力缺失”。
5、影响孩子生长发育。英国有报道表明，越来越多的儿童由于对手机、平板电脑等电子产品上瘾，正逐渐丧失一些简单的动作技能。很多小孩手指在屏幕上划动，长时间“粘”在平板电脑上，从而不能灵活地使用自己的手指。
6、电磁辐射会影响孩子多种系统功能的发育。凡是接收网络信号的电器，都会有电磁辐射，包括电视、电脑、手机等。相同的辐射量，对少年儿童的影响远大于成年人，特别是对脑神经系统、生殖系统、心血管的影响最大。
7、影响孩子睡眠。美国的一项调查显示，约有60%的家长不控制孩子使用电子产品的时间，约有75%的家长允许孩子在睡前使用电子产品。电子产品从某种程度上剥夺了孩子的睡觉时间，睡眠不足会在多方面都影响儿童的身体发育。
二、影响孩子沟通能力和社交能力
孩子长期对着电子产品，和父母、同龄人之间的沟通自然就减少了，这会使孩子的交际能力落后或出现障碍，还会使孩子的性格成熟缓慢，容易形成单向思维模式。
孩子整日抱着电子产品玩，减少了与他人接触的机会，尤其是传统的和伙伴之间的游戏，也就缺少了提高社交能力的途径。
三、影响学习和生活
孩子迷恋玩电子产品，神经长期处于紧张的状态，可能出现废寝忘食的情况，影响生活和学习。而且孩子经常玩电子产品，用在学习上的时间就少了，学习效率也会降低。
有些孩子上课时也在玩游戏，对学习是失去兴趣，学习直线下降，甚至出现厌学、逃学、辍学的情况。
孩子在学校都使用电子产品的话，也会造成盲目攀比的坏风气。有的孩子为买手机或者最新点在产品，甚至不择手段，可以谎称学校收费，甚至偷同学、家人的钱。
四、暴力、色情内容腐蚀心灵
儿童缺少对电子产品的正确运用，比如玩的游戏可能会存在暴力内容，暴力因素无疑会使孩子变得具有攻击性。
孩子过早使用电子产品，也将有机会触到媒体上的很多暴力与色情内容。少年儿童好奇心强、自控能力弱，很容易受到色情内容的诱惑，进而沉迷其中，这会危害未成年人健康成长。
五、引发心理问题
长期使用电子产品，沉迷于网络虚幻的世界，孩子缺少与他人的正常交流，会不愿与外界交往，性格也越来越孤僻怪异，很容易诱发他们产生焦虑、抑郁、孤独症等心理问题。
如何避免让电子产品成为孩子的亲密玩伴？
1、尽可能晚的让孩子接触电子产品
孩子上学前尽量不要给他们玩太多的手机、ipad等电子产品，孩子上学后有了一定的自制力，可以再慢慢培养他们使用电子产品。特别注意，三岁以下的孩子，尽量不要让他们接触电子产品，因为屏幕的刺激对孩子眼睛的发育影响很大。孩子18岁前，尽量不要给他配手机，因为手机辐射会影响青少年的身体生长发育。
注：本文摘自张娟娟的新书《与自己相处：各种孤独综合症以及如何管理孤独》全网热销中，欢迎支持！
閱讀更多 讀有引力 的文章
