最近天气转凉，早晚温差比较大，宝宝们抵抗力差很容易感冒发烧，父母就慌了神，各种的担心害怕，于是乎，各种的“听说”都开始在自家宝宝身上一个接一个的招呼，可是这些“妙招”真的有用吗？
1. 捂汗退烧
大人们常说少不用怕，多盖几床厚被子，出出汗就好了，想用这样的方法把身体里的“汗”逼出来，其实这样捂汗并不科学。宝宝在发烧的时候，本身就会感觉非常的不适，想把身体上的热气散发出去，这样“捂”起来之后，就阻止了身体的散热，甚至导致体温上升。
中医讲，人体在出汗后，可以带走体表的寒气，还可以达到去湿气的效果。从而降低人体的体表温度，让体温降下来，这样人势必会感觉到舒服些。所以可以适当通过喝碗姜汤，有人说用热水泡脚等，让身体适当出一些小汗。对于体质比较弱的宝宝们来说，最好不要采用这样的方式来达到降温的目的，大汗淋漓带走过多的水分，这会让身体本身就很虚弱的人更加虚弱。最好是让孩子多喝热一点的白开水，补充体内的水分流失，不必太多。还要确保孩子的卧室通风但不能受凉，室内温度适中。
2. 酒精擦拭
相信大多数父母都听说过用酒精擦拭皮肤可以迅速降温，但是这种方法并不适合用在宝宝身上。因为酒精的刺激性较强，而宝宝的皮肤又十分细嫩，如果用酒精大面积擦拭皮肤，就会被宝宝的皮肤所吸收，并随着丰富的毛细血管流遍全身。酒精对宝宝的身体和大脑发育都会造成不好的影响。
正确的做法应该是用温水擦拭身体来降温，冷水也是会刺激到宝宝的皮肤，最好是用温水来擦拭宝宝的额头、身体等部位。
3. 冰袋冷敷
同理，冰袋寒气太大，也不适合宝宝们降温。冷敷使皮肤血管极速收缩，反而不利于散热。从发热机制来说，冷敷降温是南辕北辙，就算一时强行将体温降低至正常范围，可是体温调定点没有下降，只会会引起机体更严重的产热。温度实在太高的话，可以贴退热贴，或者是温毛巾来降温。
而且发烧不用立刻退烧，只要孩子精神状态好，温度不超过38.5°。其实发烧是我们日常生活中常见的症状，发烧之后，最重要的就是好好休息，及时补充营养。大部分发烧可以自愈，不用去医院，如果病情持续加重，身体感到非常不适，则应该去医院听从医生的指导。
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