有关养分专家认为，父母不应该增加洋葱作为第一种蔬菜。六个月后增加孩子的人数会更好。详细的增加时间可以在宝宝的消化能力之后安排，并且吸收能力肯定会增加。
开始时可以适量补充一点，如果宝贝没有不适或过敏等症状，那么可以增加。但是，为了安全起见，最好不要在一岁之前生产洋葱，而且在烹饪后给孩子们食物更健康。
1.吃洋葱对宝宝的好处
洋葱含有丰富的抗氧化剂，有助于防止身体受到各种严重疾病如癌症的攻击。有些妈妈不喜欢洋葱的味道，也不会吃它们作为珍品。事实上，洋葱有一种特殊的气味，因为它们含有许多抗氧化剂。
洋葱一侧的抗炎成分有助于改善哮喘，咳嗽和其他不适。丰富的维生素C可以改善人体的免疫系统并减少对儿童的伤害。洋葱还能降低血脂和胆固醇，促进微量元素铁的吸收。各种优点，适合给孩子们吃洋葱的好处。
2.如何正确吃洋葱
洋葱是一种蔬菜，营养丰富，还有其他药用价值。普通的父母，即使不喜欢洋葱的味道，也应该在宝物的桌子上正确加入洋葱。当做洋葱时，妈妈和爸爸不想把外面的所有洋葱层都扔掉，只留下一小块丸子，而是用整个洋葱来防止丢失最有营养的部分。
有很多洋葱的做法，可以炒，可以用作蔬菜蛋糕，可以作为配菜，也可以用作水果沙拉。根据孩子们最喜欢的方法，父母可以为孩子准备每周洋葱饭。
3.如何处理口中的气味
洋葱含有丰富的营养物质，但食用洋葱后口中难闻。食用洋葱后，木乃伊养成清洗，刷牙或咀嚼一两片薄荷叶的好习惯也是很好的解决办法。家长应该提醒孩子吃洋葱后要注意什么，少说嘴。
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