小潔
弱弱的問一句，好好的腎臟需要補嗎？
千萬不要三吃兩吃的，把腎臟給吃壞了😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😭😭😭😭😭😭😂。
吃保健品，把身腎臟吃壞了不在少數。
關於這個問題呢，是很多人把腎臟跟性聯繫在一起。而真實的世界裡腎臟更新還差著很多的距離，它們兩者沒有直接的關係！挺好的，是沒有直接的關係。如果非得叫這一點，再加上幾個循環的話，間接的關係還是有的。因為當腎臟完全壞掉之後，會影響人的整個系統很奇怪，影響到生殖，影響到人的性功能，也就不足為奇了。
正常人的性功能是與生殖器官，還有一些性激素是密切相關的，這是直接的一些相關因素，但是整天把性跟腎扯在一起的人，還是早一點醒醒吧。
陳舟醫生
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藥食同源，在歷代的本草和現代中醫臨床治療中，食品與藥品都是治病的良藥，都有治療疾病的藥用價值。如我們常食的五穀雜糧，水果蔬菜，都有治療疾病的功效。這與西醫所說的補充營養成份大同小異。但中醫理論對任何一種食品，都有詳細的歸納，有寒，熱，溫，涼酸，甘，苦，辛，鹹四氣五味藥性的分柝。而男人腎虛，則包括腎陽虛，腎陰虛，二種主要證型，應辨證而食，若辯證不準，則對健康無益，現簡單介紹幾種補腎食物，供大家參考。
溫補腎陽類食物。腎陽虛主要表現症狀為肢冷尿頻，腰膝痠軟，陽痿旱洩，陽虛自汗等症狀。這是基本的陽虛體證，若要準確診斷，建議看中醫確診。以下是溫補腎陽的食物。
(一)：牛羊肉：水牛肉性涼，而黃牛肉性溫，有補諸虛百損，助陽的功效。羊肉有溫中暖腎，益氣補虛的功效。腎陽虛證者可常食，如再加入肉桂，乾薑，則溫補腎陽的功效更好。因肉桂有補陽助火的功效，對腎陽虛所致的肢寒畏冷有較好的療效。
(二)：牛鞭：牛鞭有補腎壯陽，散寒止痛的功效。主治腎虛陽痿，遺精，宮寒不孕，遺尿，腰膝痠軟等症狀。腎陽虛可加肉桂，小茴等溫陽補腎藥同燉服。
(三)：老母雞。老母雞有溫中益氣，補精填髓的功效。在(食療本草)中有“黃雌雞，補丈夫陽氣，治冷氣”的記載，腎陽虛證者，可常燉服。
(四)韭菜：韭菜有溫補腎陽的功效，腎陽虛證者可常食，也可與河蝦炒食，有溫補腎陽，祛冷氣的作用，陽虛畏冷的患者可常食。
滋補腎陰類食物。腎陰虛主要表現有，潮熱盜汗，五心發熱，腰膝痠軟，早洩，等症狀。建議看中醫準確診斷。以下是滋補腎陰類食物。
(一)：桑椹子：桑堪子有補血滋陰，生津潤燥的功效。常用於腎陰虛所致的鬚髮早白，心悸失眠，津傷口渴的治療，與黑芝麻相配伍等量研未食用，有滋陰補血，烏鬚髮，潤腸通便的作用。
(二)：山藥：山藥有生津益肺，補腎澀精的作用，對陰虛火旺所致的滑精早洩有固攝作用，與百合相配伍，則澀精療效更好，可煮粥，燉湯食用。
(三)：老鴨。
以上是比較常見的補腎食品，腎虛證者可對證選擇食用。
以上簡答，如有不足，望評論補充。
謝謝閱讀！
三七8113
您好，能夠補腎的食物有很多。除了黑色的 黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外；
核桃、蝦、羊腰、牡蠣、牛羊肉、墨魚等含鋅、鎂元素的食物也可以起到補腎、養腎的作用。
希望我的回答對您有幫助。
