小洁
弱弱的问一句，好好的肾脏需要补吗？
千万不要三吃两吃的，把肾脏给吃坏了😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😭😭😭😭😭😭😂。
吃保健品，把身肾脏吃坏了不在少数。
关于这个问题呢，是很多人把肾脏跟性联系在一起。而真实的世界里肾脏更新还差着很多的距离，它们两者没有直接的关系！挺好的，是没有直接的关系。如果非得叫这一点，再加上几个循环的话，间接的关系还是有的。因为当肾脏完全坏掉之后，会影响人的整个系统很奇怪，影响到生殖，影响到人的性功能，也就不足为奇了。
正常人的性功能是与生殖器官，还有一些性激素是密切相关的，这是直接的一些相关因素，但是整天把性跟肾扯在一起的人，还是早一点醒醒吧。
陈舟医生
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药食同源，在历代的本草和现代中医临床治疗中，食品与药品都是治病的良药，都有治疗疾病的药用价值。如我们常食的五谷杂粮，水果蔬菜，都有治疗疾病的功效。这与西医所说的补充营养成份大同小异。但中医理论对任何一种食品，都有详细的归纳，有寒，热，温，凉酸，甘，苦，辛，咸四气五味药性的分柝。而男人肾虚，则包括肾阳虚，肾阴虚，二种主要证型，应辨证而食，若辩证不准，则对健康无益，现简单介绍几种补肾食物，供大家参考。
温补肾阳类食物。肾阳虚主要表现症状为肢冷尿频，腰膝酸软，阳痿旱泄，阳虚自汗等症状。这是基本的阳虚体证，若要准确诊断，建议看中医确诊。以下是温补肾阳的食物。
(一)：牛羊肉：水牛肉性凉，而黄牛肉性温，有补诸虚百损，助阳的功效。羊肉有温中暖肾，益气补虚的功效。肾阳虚证者可常食，如再加入肉桂，干姜，则温补肾阳的功效更好。因肉桂有补阳助火的功效，对肾阳虚所致的肢寒畏冷有较好的疗效。
(二)：牛鞭：牛鞭有补肾壮阳，散寒止痛的功效。主治肾虚阳痿，遗精，宫寒不孕，遗尿，腰膝酸软等症状。肾阳虚可加肉桂，小茴等温阳补肾药同炖服。
(三)：老母鸡。老母鸡有温中益气，补精填髓的功效。在(食疗本草)中有“黄雌鸡，补丈夫阳气，治冷气”的记载，肾阳虚证者，可常炖服。
(四)韭菜：韭菜有温补肾阳的功效，肾阳虚证者可常食，也可与河虾炒食，有温补肾阳，祛冷气的作用，阳虚畏冷的患者可常食。
滋补肾阴类食物。肾阴虚主要表现有，潮热盗汗，五心发热，腰膝酸软，早泄，等症状。建议看中医准确诊断。以下是滋补肾阴类食物。
(一)：桑椹子：桑堪子有补血滋阴，生津润燥的功效。常用于肾阴虚所致的须发早白，心悸失眠，津伤口渴的治疗，与黑芝麻相配伍等量研未食用，有滋阴补血，乌须发，润肠通便的作用。
(二)：山药：山药有生津益肺，补肾涩精的作用，对阴虚火旺所致的滑精早泄有固摄作用，与百合相配伍，则涩精疗效更好，可煮粥，炖汤食用。
(三)：老鸭。
以上是比较常见的补肾食品，肾虚证者可对证选择食用。
以上简答，如有不足，望评论补充。
谢谢阅读！
三七8113
您好，能够补肾的食物有很多。除了黑色的 黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外；
核桃、虾、羊腰、牡蛎、牛羊肉、墨鱼等含锌、镁元素的食物也可以起到补肾、养肾的作用。
希望我的回答对您有帮助。
