每5个孩子中就有3个近视，一个班级里面只有3个孩子不近视，每到寒暑假，就有很多孩子来医院检查眼睛，不知道从什么时候开始，近视成了孩子的“代言词”了，很多家长都 以为孩子近视了，只要戴副眼镜就好了，但是却不知道近视对孩子的一生都有影响。
眼科医生：近视对孩子的生活有这些不容忽视的影响。
1、近视眼影响升学、就业和参军；
2、近视患者常常继发白内障、青光眼等疾患；
3、眼镜经常干涩和疲劳，影响学习、运动；
4、佩戴眼镜常常会给生活带来不便；
5、 佩戴眼镜对孩子可能造成一定程度的心理影响。
眼科医生：孩子近视比散光更危险
散光一般都用普通眼镜或隐形眼镜来矫正。散光一般是先天形成的，但也有后天的个别原因能造成。散光度数易控制，近视度数不易控制。
眼科医生：孩子已经近视了，这样做，控制近视度数，恢复视力
1、转眼球保护视力法
① 眼睛平视前方，让眼珠慢慢向着中间某一个点移动，也就是做“斗鸡眼”，停留两秒，然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。
② 如此反复做个50次。或者是让眼珠在空气中以顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动，方形尽可能大，之后再以逆时针运动，反复50次，注意头不能动。
③ 这些都可以让睫状肌得到锻炼
2、眼球旋转运动
① 以手指为视线目标，顺时针转动手指，让眼球跟着手指移动而转动，转完1圈以后
② 闭目休息2个深呼吸，接着再逆时针转动手指，让眼球跟着手指移动而转动，待休息后持续4个循环，能帮助眼肌放松，减少酸痛。
3、科学恢复视力的方法
近视（Myopia）指在调节放松的条件下，平行于视轴的平行光线通过眼球屈光系统的折射，汇聚在视网膜前,属于一种屈光不正,一旦近视很难逆转，清华大学攻破了这一难题。
清华大学研制了迷迭唯视帖，它选用迷迭香、人参、密蒙花、薄荷、决明子、蒺藜、石斛、谷精草、黄连、当归、红花、冰片等15种珍贵中草药，可以增加睫状肌的弹性增加睫状肌的灵活性,并缓解肌肉痉挛,增加微量元素的供给,科学有效的缓解眼部疲劳和近视问题，长期使用可解决近视问题，现在各大平台均可找到。
4、看黑看白转换
① 先将眼睛闭上、用双手把眼睛盖起来，持续2个深呼吸，之后再把眼睛打开，可增加眼肌的弹性
② 另外，在双手盖住眼睛时，可将两手互相搓热，再贴上可促进眼周血液循环，舒缓干涩感。
眼科医生:日常保护眼睛的小贴士有这些
1、看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离，这样可以预防散光。
2、不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。
3、选择读物时字体要清晰，不可太小。
4、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5－7倍，有效地预防散光。
5、留心观察，发现有问题，带到眼科医院做检查。
6、最好3－4岁时做第一次全眼部检查，以后毎年定期眼部检查1－2次。
7、多到郊外游玩，多看远处绿色旷野，保护视力，对预防散光也很不错。
8、指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。
9、出现高烧时要注意及时退烧，病毒性疾病在头面部出现各种症状时家长应特别注意及时治疗，尤其是带状疱疹等。
10、要注意防止眼部意外受伤，平时玩耍或者节日放花放炮要注意安全，眼部受伤后无论是自行愈合还是手术缝合都有可能使眼表发生改变，造成散光。
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