怀胎十月，一朝分娩，每位孕妈妈在孕期都特别的在意，无论从饮食方面，还是生活起居、户外活动等等，都是希望可以生出一个健康聪明又漂亮可爱的小宝宝，那么，怎样吃才可能让孩子在强大的基因下变的更加漂亮可爱呢？孕妈妈这么做可以提高孩子的颜值！
首先，孕期要少吃油炸类食品以及上火的食物，因为这些食物容易使胎儿产生胎毒，胎毒很大程度上影响胎宝宝的颜值，纵使胎宝的基因很完美，因为这些胎毒也会让宝宝的颜值打折扣的。
其次，在孕期孕妈妈还要多吃以下这些食物，对胎宝宝的颜值很有帮助：
一、猕猴桃：猕猴桃被称为“维C之王”，它有抵抗黑色素沉淀的功能，不仅使孕妈妈的皮肤好，胎宝宝吸收到这些维生素，皮肤也会提升很多，而且对视力也有改善，是一款高营养高功效的食物，同时还具有益智安胎的作用。
二、葡萄：葡萄含有丰富的葡萄糖和果糖，可以帮助孕妈妈促进新陈代谢，加快体内的毒素排出，这样就会减少孕妈妈体内毒素和黑色素的生成，从而让孕妈妈的皮肤色斑减少，同时生出的宝宝也会白白净净的。但是葡萄的含糖量高，孕妈妈不宜多吃。
三、胡萝卜：胡萝卜里含有大量的胡萝卜素，具有抗氧化的功能，可以改善胎宝宝的肤质，还可以提高胎宝宝的免疫功能。但不宜多吃。
孕妈妈在孕期不但要注意饮食的营养搭配，还要适当运动，让身体到舒展，同时保持愉快的心情也很重要，胎宝宝在妈妈肚子里会感知到妈妈的情绪呢！
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