結婚、生育是人生中很重要的部分, 絕大多數年輕人婚後會考慮生孩子的問題。但由於工作的壓力以及經濟條件等等的限制, 都希望事業有成後再要孩子, 但由於生育受年齡、身體狀況等多因素影響, 計劃受孕就成為非常重要的一件事。夫妻婚後應根據雙方的個人及社會條件, 預計後代出生時間, 併為此做出充分準備, 既保證夫妻的身體健康, 又保證後代的優生。計劃受孕實施中非常重要的步驟是計劃不受孕: 應堅持避孕, 切不可麻痺大意, 因在排卵期性交, 一次不避孕即可能受孕, 萬萬不可以人工流產作為計劃受孕的手段, 據統計人工流產後繼發不育症發生率為 2%-5% 。計劃懷孕時應注意的問題包括:
１．生育年齡: 妻子受孕的年齡以 25-30 歲為宜, 25、26 歲是最佳受孕年齡。過早妊娠的婦女, 宮頸癌發生率較高; 過晚生育, 子女先天性缺陷、新生兒畸形或難產率增加。卵巢功能35歲以後開始下降, 40 歲以後下降明顯, 不孕率增加。
２．受孕季節: 胚胎 3 個月左右為大腦細胞發育最迅速的時候, 也是最需要營養的時候, 故以 3、4 或 5 月份受孕為宜; 6-8 月份是蔬菜、水果、蛋、肉最豐富的季節, 此外, 3-5 月份時氣候穩定, 早孕期不易患感冒等疾病。
３．不要在旅行結婚時受孕: 因為旅途勞累, 飲酒, 對胚胎髮育不利甚至可能引起流產。
４．準備懷孕時, 夫妻雙方應保持精神飽滿, 情緒愉快, 身體健康。若以往有病, 應積極治療, 治癒後再考慮受孕。準備懷孕時應預防感冒及其他傳染病, 以免因疾病和服藥影響胚胎的發育。
５．預防接種: 準備受孕時不是必須注射的應儘量避免接種。某些病毒活疫苗如風疹、麻疹等, 應絕對避免, 以免引起對胎兒的感染。如霍亂等死疫苗, 雖胚胎不致受染, 但高熱等免疫反應也可引起流產。肝炎疫苗為基因合成疫苗, 對胎兒多無損害, 但孕期也應避免接種。當然, 對有生命危險的疾病必要時不能不接種, 如在流行病高發區, 接觸患病者密切或者被瘋狗咬傷可能感染了破傷風, 必須注射疫苗。
６．孕期夫妻雙方應戒除菸酒。過量的煙、酒影響精子和卵子的發育, 有人統計每天抽菸 20-30 支, 精子畸形率顯著增高; 超過 30 支後畸形精子更多, 而且還會影響精子的活動力。酗酒對生殖系統影響更大, 可誘發前列腺炎, 並使睪酮代謝加快, 使睪丸萎縮, 嚴重者出現陽痿。
７．應調離對胎兒有害的工作, 如密切接觸電離輻射、鉛、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有機磷農藥或麻醉劑等, 以免引起精子和卵子染色體的突變。
文章源自：北醫三院生殖醫學中心
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